Unforgiven's bildeprofil

[Unforgiven]

så før og etter bilde , hvordan fikk du så bra fremgang ? :O

Trent i snart 5 år, alltid vært dedikert, aldri hatt avbrekk og alltid hatt mål

[gnolreve]

men med tenke på kosthold og treningsprogram da ?

[Haymaker]

Liker det! Strøken form! Du kommer til å gjøre det bra denne konken

[Carl-Erik]

kommer seg sakte men sikkert, blir spennende og se hva vekta blir på inveiinga. Bra form på deg, hva klasse du stiller i ?

Classic Bodybuilding Men -180cm

Nå er det ut på morgenkardio, tjohei..

[veslekardia]

veldig pent unge mann . vel verdt hard jobbing .

[Unforgiven]

men med tenke på kosthold og treningsprogram da ?

alltid varriert, trent alt fra byggersplit til dietmar mengdeprogram, men siste året har det vært byggersplitt typisk. rygg/biceps & bryst/triceps osv. har så mange småskader at det blir for stress å følge programmer.

kostholdet har også egentlig alltid vært ganske bra, alltid sørget for og spist nok, har også høy forbrenning så skal mye til for jeg blir feit. men siste året har det vært mye strikktere siden jeg fant ut jeg skulle stille.

[m0e]

Oj! her har det skjedd mye siden sist jeg var innom her ser jeg
Du får ha lykke til i NM da

[Jonasn]

Rått! dette ser veldig bra ut, lykke til med konk.

[AntiXrist]

Rått

[gnolreve]

det du har gjort, ser ut til å fungere veldig hvertfall

[oevreboe]

Ser ut som du har smurt på jevnt med msukler Likte låra

[Unforgiven]

takker for motiverende kommentarer, noen som har forslag til sang på friprogram? kom med forslag!

[gago8]

Veldig bra!

[Lille trille 86]

Ser absolutt ut som du er i rute Lykke til, skal heie på deg


Mvh Ole

[Space Monkey]

lykke til idag!   
Hva veide du inn til?