Skrevet av Emne: Unforgiven's bildeprofil  (Lest 158933 ganger)

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #75 : 26. november 2006, 20:56 »
du klare vell å bytta 3 skiver med syltetøy med  havregryn..

jeg spiser en stor skål med havregryn og rosiner om morgningen

kan heller ta den i tilegg. har en kamerat så tar beggge. havregryn i seg selv er ikke gått nok. spis mer Harri Grin

Utlogget harri89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

  • GO HARD OR GO HOME!
Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #76 : 26. november 2006, 20:59 »
kan heller ta den i tilegg. har en kamerat så tar beggge. havregryn i seg selv er ikke gått nok. spis mer Harri Grin

klarer ikke mer etter havregryn... (spiser til jeg ikke har mer plass om morgningen) + 1 spisesje tran og 1 vitamintablett og 1 glass vann kommer i tillegg før jeg løper til bussen
alder:  18år
vekt:   Ca: 85kg
høyde: Ca: 183cm

BP: 105
ML: 120 x 5
KB: 120 x 5

Min bildeprofil
Min Treningsdagbok

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #77 : 28. november 2006, 13:46 »
Bra kropp til å være 17 år Smiley
Tror jeg har sett dere på lifestyle ett par ganger. Dere er 3 stk som alltid trener sammen? Vel vel, ses vel kansje i dag i halv 6-6 tiden hvis dere trener da Wink

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #78 : 28. november 2006, 13:47 »
takk  Cheesy

me e faktisk som regel 2. en sjelden gang 3 (han siste e slakke). meg og widding så trene
Grin

nei idag e d hviledag. må øva t hemma drittprøve. Angry Sad

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #79 : 28. november 2006, 13:51 »
hmmm.. kansje det ikke er dere jeg mener da... jaja, ser om jeg ser dere i dag. regner med at jeg tar med en vennine og 2 kompiser i kveld. Så i kveld blir det tungt bryst Smiley

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #80 : 28. november 2006, 14:05 »
hehe okei:D me ska som sagt der ikkje idag Shocked

men eg trene nesten allti me ei kvite hua. og adidas bukser woot

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #81 : 28. november 2006, 15:57 »
ok, leste svaret ditt litt for fort Tongue
adidas bukser og hvit bukse, ska prøve å huske det Smiley

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #82 : 28. november 2006, 16:00 »
ok, leste svaret ditt litt for fort Tongue
adidas bukser og hvit bukse, ska prøve å huske det Smiley

haha leste litt fort ijenn du Grin kvite HUA ja:P

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #83 : 28. november 2006, 16:02 »
Hehe.... Er helt på trynet i dag.. Klarer ikke å se på tv samtidig som jeg skriver... Men det er vel slik vi menn er laget. Klarer kun en ting om gangen max Smiley

Utlogget Stuffed

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 820
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 820

  • Hardt kjør til vi dør!
Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #84 : 29. november 2006, 21:50 »
Masse skriving, lite trening! Cheesy Tongue
Veien til storhet er mange, du må bare finne den som passer deg best!

Treningslogg!

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #85 : 29. november 2006, 22:16 »
Masse skriving, lite trening! Cheesy Tongue

trente idaG Grin Rygg. men litt bortsnakking ja

Utlogget Stuffed

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 820
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 820

  • Hardt kjør til vi dør!
Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #86 : 29. november 2006, 22:24 »
Det er gutten sin Cheesy
Veien til storhet er mange, du må bare finne den som passer deg best!

Treningslogg!

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #87 : 01. desember 2006, 13:49 »
Nå har jeg bjynt med nytt opplegg der en muskelgruppe/kroppsdel pr. dag.
armer
bryst
rygg
bein
skuldre(ognakke) + mage  Grin

gleder meg til å starte se om dette viser bra fremgang

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #88 : 01. desember 2006, 15:36 »
Nå har jeg bjynt med nytt opplegg der en muskelgruppe/kroppsdel pr. dag.
armer
bryst
rygg
bein
skuldre(ognakke) + mage  Grin

gleder meg til å starte se om dette viser bra fremgang

Ikke tren armer første dagen i uka, iogmed at da blir du stiv i bicep og tricep.
Og du trener jo bryst dagen etter på armer, så er du veldig stiv i tricep da så kommer økten til å suge.

Å ryggøkten kommer rett etter på bryst igjen, (biceps er kanskje stiv enda).

Oppsett:

Dag 1: Rygg
Dag 2: Bryst
Dag 3: Bein
Dag 4: Skuldre
Dag 5: Armer

Utlogget J.R Writer

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 873
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 873

Sv: Johannessen. bilder sammenligninger!
« #89 : 01. desember 2006, 15:45 »
Mage 1 gang i uken?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!