Obey bildeprofil. bungee i thailand side 75!

[Binais]

Mer carb!! 100g til, ca 400kcal. Armene dine begynner jo å bli skikkelig grove nå! Helt rått!

[DNG]

Faen til bra kosthold da! Glimrende! Råe armer på deg, ser skikkelig svære ut Akkurat sånn det skal være! Klar for diett snart eller hur?

[obey]

Mer carb!! 100g til, ca 400kcal. Armene dine begynner jo å bli skikkelig grove nå! Helt rått!

Som du ser får jeg i meg karbs fra epler, havregryn, karbo fuel og melk for det meste, mao ikke optimalt. Bør vel legge med noe ris, pasta eller noe i den duren ja. Men tror jeg skal vente med å trappe opp karben til etter sommer og deff, hehe. Tar det litt pent frem til de to ukene på sørlandet

takk for kommentaren foresten

[obey]

Faen til bra kosthold da! Glimrende! Råe armer på deg, ser skikkelig svære ut Akkurat sånn det skal være! Klar for diett snart eller hur?

takk Ja nå nærmer dietten seg veldig! Skal bli moro =) Du ser rå ut selv din bitch!

[obey]

folkens, jeg har et stort problem..

Jeg har vist det hele tiden egentlig, og jeg har førsøkt å endre på teknikk, men det hjelper ikke. Den ene skulderen min er rett og slett anderledes enn den andre. Vanskelig å forklare, men det er garantert årsaken til at venstre brystmuskel er større enn den høyre (benkpress spess), og verst av alt så klarer jeg ikke utføre chins korrekt. Den ene skuldern sitter høyere opp en den andre mens jeg heiser meg opp, og jeg klarer ikke gjøre det riktig! Har forsøkt å gjøre chinsene i smith apparatet så jeg kan bruke beina til å støtte osv, men alikevel, det går ikke.

Føler jeg har fått til å skifte teknikk i benk, og brystet gjevner seg stadig ut nå. Men hva skal jeg gjøre med at skulderen er slik? Katastrofe! Føler det påvirker fler av de andre øvelsene jeg trener også, spesielt på rygg. Et helt sprøtt, føles som den ene skulderen sitter helt anderledes på kroppen enn den andre


hjelp! 

Foresten, den høyre latsen min er betydelig større enn den venstre også. Det jeg ønsker minst av alt her i verden er en usymetrisk kropp..

[AntiXrist]

Hissige armer

[obey]

Hissige armer

takk! Hvor har det foresten blitt av bildeprofilen din? Finnern ikke :/

[obey]

fikk opp 115 i benken idag. Sleit med 100 rett etter russetiden.

tør påstå jeg er forbi der jeg var før russetiden Føler jeg er god for 120 samt 190 i mark så må få testet det iløpet av tiden før jeg tar meg en liten 2 ukers ferie. Men i denne ferien skal jeg trene litt, det har jeg ikke gjort de to forige sommerferiene. Ting blir stadig mer seriøst

[ole-idole]

Seriøst er bra, men viktig med litt ferie også vettu..

[AntiXrist]

takk! Hvor har det foresten blitt av bildeprofilen din? Finnern ikke :/

Slettet den. Orket ikke å oppdatere formen hele tiden, lager meg ny profil når jeg er blitt endel grommere

[obey]

hei og hå! slenger ut noen fler bilder, litt bein og litt nye poseringer. sidechest fra venstre er en veldig svak side for meg, klarer ikke engang å stramme venstre biceps i den stillingen. og latspread blir aldri noe bra, rett og slett fordi vingene mine er for dårlige. Så det prioriteres for tiden, så kommer det seg sikkert etterhvert.

Ellers dro jeg en åtter på 150kg i markløft idag som siste sett, og fikk opp 120 i benk i går, etterfulgt av 3*8 på 90kg. Får jeg opp 200 i mark i løpet av denne uka skal jeg ta ferie med god samvittighet

[obey]

litt til..

[obey]

siste

[kiko_Va]

Oj, kan ikke huske å ha sett så mange benbilder av deg
Låra dine ser vertfall veldig bra ut! Mye masse

[DNG]

Massivt Obey! Du har blitt svær!
Syns faktisk du har en grei sommerform nå også fordi du har såpass mye muskler.
Klar for beachen etter min mening i alle fall
Lyst å være bodyguarden min?