Obey bildeprofil. bungee i thailand side 75!

[rObinzj]

takk! Ja jeg legger merke til det, er en fin ting. Deilig at jeg ikke trenger å holde magen inne lenger og

Stå på du er på riktig vei!
Bare husk at starten av en deff er bestandig god og du ser fort fremgangen, men det er på slutten det virkelig krever disiplin og selvbeherskelse! Men jeg har så absolutt troa!
STÅ PÅ!:)

[obey]

Stå på du er på riktig vei!
Bare husk at starten av en deff er bestandig god og du ser fort fremgangen, men det er på slutten det virkelig krever disiplin og selvbeherskelse! Men jeg har så absolutt troa!
STÅ PÅ!:)

Er veldig klar over det ja De to første ukene gikk det veldig fort, nå blir det seigere og seigere hehe. Men skal nok holde ut Målet er fett% på 10 innen 3mnd på diett.

[obey]

Deffen er ferdig. Helt ålreit resultat føler jeg

[obey]

et til.. hva syntes dere ble det heftig?

[obey]

Kan like gjerne slenge ut bilder av formen nå. så venter jeg 3-4 uker til neste oppdatering 

[obey]

et siste.. og foresten, de magebildene ovenfor var selvsagt fra før jeg startet å trene. 16 år, 50kg.

[obey]

Det er TØFT å være på diett! Fristelsen for god mat er til tider helt ekstrem. men nå er jeg snart halveis, og er veldig fornøyd sålangt, så det er motivasjon til å holde ut En skikkelig deff setter selvdisiplinen på prøve altså. Så nå har jeg jo bekreftet for meg selv at den er veldig bra

Er drittlei av spisedager uten sug etter god mat. Så fort spisedagen er over og jeg kommer hjem fra morgentur på søndag kunne jeg drept for en peppes pizza

Skulle gjerne vist fett% min nå. Jeg har en fettklype fra tn.no men skjønner ikke en dritt.. Håper og tror den ligger rundt 16%, hva vil dere tippe utifra bildene?

Morgenvekt viste idag 84,9kg. Ganske nøyaktig 5,1kg ned fra start. Veldig ålreit med ny badevekt som viser mer en kun helt og halvt tall som feks 85,5 - 86 - 86,5 osv. Så nå ser jeg noen hundre gram nedgang for hver dag, bortsett fra dagene etter spisedagen der jeg gjerne øker en kg eller to. 

Ellers tror jeg snart jeg har fått bort det meste "overflødige" fettet, slik at markeringene etterhvert kommer tydligere frem for hver uke.

[AntiXrist]

Fy for noen armer på deg gutt, heftig
Ryggen er og veldig heftig

Gleder meg til å se resultatene videre, om du kommer deg ned på den fettprosenten du vil

[obey]

Fy for noen armer på deg gutt, heftig
Ryggen er og veldig heftig

Gleder meg til å se resultatene videre, om du kommer deg ned på den fettprosenten du vil

takk for det kompis Fin motivasjon!

[Lastinline]

Virker som en målrettet kar som ikke gir seg før målet er nådd så dette klarer du!!!

Ja fy svarte for en rygg og armer på deg ja!!! Bøs kar!

[obey]

Virker som en målrettet kar som ikke gir seg før målet er nådd så dette klarer du!!!

Ja fy svarte for en rygg og armer på deg ja!!! Bøs kar!

Jeg er seig på dietten ja blir ikke å kaste inn håndklet før målet er nådd. Takk for bra tilbakemeldinger foresten. Rygg og nakke har vært prioritert den siste tiden, og syntes det kommer seg ganske bra nå

[Lastinline]

høres bra ut!!

Ps: kom deg på msn :

[obey]

etter trening idag. trente bein + et par lette sett på armer, så er litt pump der 

[tøysejente]

Wow! Utrolig bra fremgang! Så på bildene side 1, og..wæ

[obey]

Wow! Utrolig bra fremgang! Så på bildene side 1, og..wæ

tusen takk ginni