Obey bildeprofil. bungee i thailand side 75!

[obey]

skal du på beito til vinter'n? lenge siden syden turen på grand canaria:P nå kan du lure på hvem jeg er:P faen å du har blitt større:) hilsnen kristian:)

hallå gutten det var spesielt, hehe! ja en stund siden nå, alt bra eller? hvordan går treninga? spørs litt med beito til vintern, må se ann perm fra militæret. skal inn i januar!

[løny]

hehe, joa den går bra men jeg satser jo på padlinga da, ikke på å bli svær... men herrregud du kommer nokk til å se en god del forskjeld på meg nå ja:P trener mellom 11-14 ganger i uka, men ikke noe kost tilskud... legg meg te på msn da, lenge sia:P  sender deg en pm.

[obey]

har vært syk siden mandag. febern, hodepinen, kaldsvettingen, marerittene om natten og kvalmen er heldigvis over, men er fortsatt store problemer i magen  er på ramma hvert 10'ende minutt og det vil jo ikke bli bedre! blir helt gal.

Noen gode råd???

[Evensen]

sinnsykt bra resultater!

[Razz_]

Nice. Helt vill forskjell
Hvor lenge har du trent obey?

[Lille trille 86]

Syk forandring!!

[kickstuff]

Savner fortsatt de synlige magerutene  Skippet noen mageøkter eller har du fortsatt en del spekk på magen?

[næææh]

Savner fortsatt de synlige magerutene  Skippet noen mageøkter eller har du fortsatt en del spekk på magen?

husk at det ikke er alle som er anlagt for å få frem de rutene...
uten at jeg vet om obey har kropp til det eller ikke.

[Haymaker]

Han har anlegg

Men altså.. Mageruter er oppskrytt! Jeg ble lykkelig da mine sakte men sikkert ble mindre og mindre synlige. :

[obey]

Savner fortsatt de synlige magerutene  Skippet noen mageøkter eller har du fortsatt en del spekk på magen?

Genetikken min gjør det veldig, veldig vanskelig å spasere rundt med synlig six pack. På slutten av deff fikk jeg de frem sånn OK, men så fort jeg begynte å spise normalt igjen (3000kcal+/-) kom vannet å tok dem. Magen er et sted på kroppen min der fett legger seg, og jeg må nok ned på rundt 8 i fett% før jeg har skikkelig synlige mageruter, vil jeg tro.

Men sånn er det bare Jeg bryr meg veldig lite, så lenge jeg er slank er det bra nok for meg

takker foresten for komplementer! Har trent i 3 år i april 2008. Hyggelig med positive tilbakemeldinger når en er syk og ikke har fått spist skikkelig eller trent på 4 dager.

må jo bare kutte meieriproduktene nå som jeg har løs mage er dermed vanskelig å holde et høyt proteininntak. men det som skremmer meg er at magen ikke ser ut til å bli bedre heller. uff

EDIT; jeg har foresten skippet mange, mange mageøkter, men tror ikke det er problemet. Kjenner magen har fått juling gjennom andre tunge øvelser, spesielt markløft, knebøy og pushdowns.

[DNG]

Tror ikke det har så mye med at du har skippet endel magetreninger. Jeg kan ikke huske sist jeg trente mage, og rutene ser fortsatt ikke ut til å bli "dårligere". Utenom fettet som har lagt seg litt oppå i den siste tiden dah

Men jeg tror det er som du sier, du må enda lengre ned i fett% for å få de helt frem. Men det finner du vel ut av neste sommer eller hür?

[obey]

Tror ikke det har så mye med at du har skippet endel magetreninger. Jeg kan ikke huske sist jeg trente mage, og rutene ser fortsatt ikke ut til å bli "dårligere". Utenom fettet som har lagt seg litt oppå i den siste tiden dah

Men jeg tror det er som du sier, du må enda lengre ned i fett% for å få de helt frem. Men det finner du vel ut av neste sommer eller hür?

egentlig skulle jeg finne det ut nå til sommern, hadde planer om en ca 8ukers diett. men skal i militæret nå så spørs om jeg gidder deffe meg for gutta

[DNG]

I seee. Men da skal du bare drite i deffen og get big Show the boys some wet muscle!

[BMT]

honnør for fysikken

[Slakteren]

Du ser utrolig bra ut!

 Håper jeg en gang kan oppnå noe i nærheten av det du har fått til.