Obey bildeprofil. bungee i thailand side 75!

[obey]

honnør for fysikken

jo takk for det, hehe

Du ser utrolig bra ut!

 Håper jeg en gang kan oppnå noe i nærheten av det du har fått til.

Hehe, det klarer du helt sikkert men takk alikevel.

[obey]

liten kveldsupdate.

[OleIdole24]

Knall det her Obey, moro tråd  

[obey]

10 reps på 150kg i knebøy idag, med veldig fin teknikk! så avsluttet jeg med ny pers på 2*180kg 

[Unleashed]

Veldig bra bøy!

[obey]

takker for det. Tenker å starte opp med markløft igjen nå. Får abstinenser av å ikke trene blytung mark. Men er litt nervøs for å skade ryggen, det er sikkert. Teknikken min er ganske bra, men når jeg trener 1 reppere og slikt vet jeg ikke om den er bra nok. Har jo dratt 200kg uten belte, ikke helt sundt.

Nå har jeg jo ihvertfal skaffet belte. Bør det ikke være ganske trygt så lenge jeg benytter meg av beltet på tunge løft? Er så sulten på å øke masse i denne øvelsen.

[rObinzj]

takker for det. Tenker å starte opp med markløft igjen nå. Får abstinenser av å ikke trene blytung mark. Men er litt nervøs for å skade ryggen, det er sikkert. Teknikken min er ganske bra, men når jeg trener 1 reppere og slikt vet jeg ikke om den er bra nok. Har jo dratt 200kg uten belte, ikke helt sundt.

Nå har jeg jo ihvertfal skaffet belte. Bør det ikke være ganske trygt så lenge jeg benytter meg av beltet på tunge løft? Er så sulten på å øke masse i denne øvelsen.

Siterer den, skal gå til innkjøp av belte selv nå. (Etter at gymmet sine merkelig nokk ble borte  ). Det er heller ikke særlig bra som du sier å rive 200 i mark uten belte. Ingen støtte i nedre del av rygg og det er lett å ødelegge seg da! Men bare vær forsiktig og ta markløften etappevis så du ikke gjør mer skade enn hva du behøver å gjøre!

Forresten utrolig fin form Obey

[Unleashed]

Så lenge man klarer å holde ryggen rett, går det vel bra uten belte?

[obey]

Så lenge man klarer å holde ryggen rett, går det vel bra uten belte?

i teorien virker jo det logisk. det jeg merker er at jeg klarer uansett ikke holde en "max-svai" i ryggen, med mindre jeg trener på under 100 liksom. ryggen blir mere "rett", altså midt mellom svai og krom. Det føles ålreit syntes jeg, men er litt skummelt uansett.

[jorgen92]

liten kveldsupdate.

bra peak 

[obey]

takk for det jorgen92

for å holde litt liv i tråden! ..............

[Lille blod apen]

Strong kid ama;)

[Dj Bear]

giant! bra trent! stå på!

[DNG]

Se der ja, grov fysikk allerede som barn

Bra form du holder forresten! Keep it like that

[stianb.88]

Jævla monster, haha!

Ser sinnsykt bra ut, stor, stoooor kar!
Ser ut til at du gjennomførte en veldig bra deff uten store tap av muskelmasse o.l?