Skrevet av Emne: Obey bildeprofil. bungee i thailand side 75!  (Lest 243091 ganger)

Utlogget Eirik Dolega

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 607
  • Honnør: 191
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 607

  • GIMMEU'RSHAKE!
Sv: Obey den søte!! <3
« #855 : 28. februar 2008, 21:19 »
Hadde vært litt kjipt å ende opp tynnjfeit, feit eller reke pga. militsen;)
Fett nok.

Trent siden september 07.

Loggbok!

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Obey den søte!! <3
« #856 : 23. mars 2008, 13:49 »
da var rekruttskolen ferdig og jeg er hjemme på perm for første gang. har mistet omtrent 3-4kg totalt, men nå skal det endelig snu og gå andre veien igjen. har savnet seriøst trening og kosthold sinnsykt mye de siste ukene.

siden fordelingen av personell er ubrukelig og forbanna urettferdig kom jeg hverken inn på 1,2 eller 3 valget mitt. ikke brannvern eller båt med andre ord, føler meg brukt av forsvaret ettersom jeg helt klart var en av troppens beste + at jeg engasjerte meg og gjorde en dritgod innsats hele veien. Men greit- gidder ikke la det gå inn på meg. Er nå stasjonert i Oslo, så det positive er at det er kort vei hjem og at jeg lettere kan få trent igjen.  Smiley Å dimme blir uaktuelt. For å bli brannmann kreves det fullført førstegangstjeneste.

Men nå fremover skal det forhåpentligvis bli hardkjør på treninga igjen Wink krysser fingerne for at jeg får eget kjøleskap på rommet!
Nå gjør du meg demotivert til militæret hvertfall!
Lykke til videre

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

Sv: Obey den søte!! <3
« #857 : 04. april 2008, 05:42 »
Nå gjør du meg demotivert til militæret hvertfall!
Lykke til videre

neida. rekruttskolen er en positiv opplevelse på alle andre måter. du har bare godt av det Smiley men tiden etterpå er usikker, det finnes mange mildt sagt drittjenester der ute, feks depotassistent.

men nå føler jeg ting faller på plass igjen, så angrer ikke på at jeg gikk inn i armyn Wink vært litt lite oppdateringer her i det siste. skal forsøke å holde mer liv i tråden!
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget Ole Gunnar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 128

  • Ole Gunnar
Sv: Obey den søte!! <3
« #858 : 15. april 2008, 03:09 »
Faen til syk fysikk du har. Jævlig motiverende å se hva som faktisk går på 3 år. Beste fremgangen jeg har sett til nå.
Jævlig misunnelig på fremgangen din. Tongue

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

Sv: Obey den søte!! <3
« #859 : 15. april 2008, 08:48 »
Faen til syk fysikk du har. Jævlig motiverende å se hva som faktisk går på 3 år. Beste fremgangen jeg har sett til nå.
Jævlig misunnelig på fremgangen din. Tongue

utrolig hyggelig å høre Cheesy fin tilbakemelding!

Vurderer faktisk å forsøke meg i fitness til høsten for å få litt scene erfaringer, og ha noe tøft å jobbe mot Smiley I tillegg ser jeg for meg at det kan hjelpe tiden å gå litt fortere under et ganske kjipt år i militæret!

Kan dette være en god idè?
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget rubyloc

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: Obey bildeprofil. Mot NM 08?
« #860 : 15. april 2008, 23:17 »
Må bare slenge meg på og si at det er utrolig motiverende å se på fremgangen du har hatt... Rå fysikk! Cheesy

Utlogget Metatron_

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 293

  • auditor fortuna juvat
Sv: Obey bildeprofil. Mot NM 08?
« #861 : 16. april 2008, 09:33 »
utrolig hyggelig å høre Cheesy fin tilbakemelding!

Vurderer faktisk å forsøke meg i fitness til høsten for å få litt scene erfaringer, og ha noe tøft å jobbe mot Smiley I tillegg ser jeg for meg at det kan hjelpe tiden å gå litt fortere under et ganske kjipt år i militæret!

Kan dette være en god idè?

Hvor mye veier du a? Fitnessgutta kan ikke være så ille store vettu Smiley Men ja er viktig å ha mål som man strekker seg imot!

Smiley
Auditor fortuna juvat_

MXDC.com    -- Klær

Ducati S2R 800

Perro de Presa Canario - My dog will eat your dog alive




Konkurrerende utøver i Classic Bodybuilding

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

Sv: Obey bildeprofil. Mot NM 08?
« #862 : 16. april 2008, 10:30 »
Hvor mye veier du a? Fitnessgutta kan ikke være så ille store vettu Smiley Men ja er viktig å ha mål som man strekker seg imot!

Smiley

veier omtrent 85kg om dagen, 176cm, fett% muligens rundt 13-14 et sted. føler ikke akkurat at jeg er så ille stor heller da:)
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget Metatron_

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 293

  • auditor fortuna juvat
Sv: Obey bildeprofil. Mot NM 08?
« #863 : 16. april 2008, 10:52 »
Hvordan ligger du ann med chins, dips og cardio da?

Ikke så lenge til NM, så er bare å sette igang! Du bør nok ned i 75-76kg Smiley Ole Morten Dragseth er vel ca like høy som deg, og han ligger rundt 76kg sikkert i sceneform.


Smiley
Auditor fortuna juvat_

MXDC.com    -- Klær

Ducati S2R 800

Perro de Presa Canario - My dog will eat your dog alive




Konkurrerende utøver i Classic Bodybuilding

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

Sv: Obey bildeprofil. Mot NM 08?
« #864 : 16. april 2008, 11:10 »
Hvordan ligger du ann med chins, dips og cardio da?

Ikke så lenge til NM, så er bare å sette igang! Du bør nok ned i 75-76kg Smiley Ole Morten Dragseth er vel ca like høy som deg, og han ligger rundt 76kg sikkert i sceneform.


Smiley

ble faktisk ganske god i chins under rekruttskolen, på det beste gjorde jeg 17stk. ble god i pushups også, klarte på slutten 90 selvom det egentlig er uvesentlig:)

Dips er jeg usikker på, får gjøre en test neste armøkt. hva ligger de beste på i dips, sånn omtrent?

Mtp at vekten går en del ned under diett vil nok ihvertfal antall chins øke, det erfarte jeg fra forige deff også Smiley

Jeg har vel egentlig ikke noe typisk fitnesskropp, men har lyst å prøve meg på scenen, trenger ikke være den beste.

Planen er uansett å starte forsiktig med diett iløpet av 2mnd, få bort ca 5kg før sommerferien, for så å kjøre skikkelig hardt frem mot NM etter 2 uker ferie.
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget Metatron_

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 293

  • auditor fortuna juvat
Sv: Obey bildeprofil. Mot NM 08?
« #865 : 16. april 2008, 11:13 »
I OGP var vel beste chins 27 tror jeg, mens dips var 47... I det omeråde i allefall, er nok mer i NM hvor det sannynsligvis er flere utøvere også Smiley

Bare å regulere kostholdet og holde bra cardionivå så går du lett ned 5kg før sommeren Smiley

Smiley
Auditor fortuna juvat_

MXDC.com    -- Klær

Ducati S2R 800

Perro de Presa Canario - My dog will eat your dog alive




Konkurrerende utøver i Classic Bodybuilding

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

Sv: Obey bildeprofil. Mot NM 08?
« #866 : 16. april 2008, 12:53 »
I OGP var vel beste chins 27 tror jeg, mens dips var 47... I det omeråde i allefall, er nok mer i NM hvor det sannynsligvis er flere utøvere også Smiley

Bare å regulere kostholdet og holde bra cardionivå så går du lett ned 5kg før sommeren Smiley

Smiley

ja det skal nok gå fint. Er dietten etter ferien som blir tøff Wink
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget T.E.S

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 291
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 291

  • no retreat - no surrender!
Sv: Obey bildeprofil. Mot NM 08?
« #867 : 16. april 2008, 20:35 »
Mitt råd: Har du lyst har du lov.. Wink  Et slikt konkret mål vil gi deg en skikkelig motivasjon til å gjennomføre en skikkelig deff. Dessuten er det jo fint å få litt sceneerfaring.
If my mind can conceive it; and my heart can believe it - then I can achieve it.
- Muhammad Ali

Utlogget Mr_Erik1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 735

  • Pumping iron..!:-D
Sv: Obey bildeprofil. Mot NM 08?
« #868 : 16. april 2008, 22:47 »
synest absolutt du skal prøve deg på scena, tipper du kan bli ganske så allright form når du har fått gjennomført en bra deff! Smiley
Og konkuranseerfaring er viktig og ta med seg videre, det kommer du nok til å tjene bra på når det gjelder andre konkuranser, mtp diett, poseringer og øvelser.
så er bare å stille.!
Lykke til Smile
eat,train,sleep,repeat.

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

Sv: Obey bildeprofil. Mot NM 08?
« #869 : 17. april 2008, 07:57 »
synest absolutt du skal prøve deg på scena, tipper du kan bli ganske så allright form når du har fått gjennomført en bra deff! Smiley
Og konkuranseerfaring er viktig og ta med seg videre, det kommer du nok til å tjene bra på når det gjelder andre konkuranser, mtp diett, poseringer og øvelser.
så er bare å stille.!
Lykke til Smile

Smiley ja vi går for detta! ser for meg at det blir ganske tøft de siste ukene av dietten. ned på 10 i fett% går greit, men etter dette tror jeg det blir hardt. hvilken fett% er det ca å ligge på i fitness? i underkant av 8 omtrent?
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!