Hvor mye tar DU i benken?

[Chafs]

Hei!

Har prøvd å finne litt ut av hva som er normalt for tenåringer å ta i benken, og tenkte derfor å starte en tråd der de som vil kan si hvor mye de løfter i benkpress og hvor gamle de er.

Anyone?

[Artifex]

jeg tok 120 når jeg var 14

[aktiviteten]

Det normale er mellom 35 kg og 220 kg.

[Eivind1990]

16 år,

Beste løft i benk:
70kg x 10
75kg x 5

(har ikke makset)


Hva med å få med hvor mye de tar i bøy og mark også?

[MariusW]

jeg tok 120 når jeg var 14

120 kg, 14 år!! det er jo synnsykt, hvor mye tar du nå?

[Dan]

14 år, 65 i benkpress. Tok riktig nok denne rekorden da jeg var 13 år!

[Invalesco]

Jeg er 14 år nå og tar 95kg i benken er happy med det

[MagnusJ]

17 år, har ikke prøvd max enda, men vil tippe 105-110..

[Figuz]

Det er vel en tråd om dette fra før av men, tar 120kg og er 17 år.

[BjAn4]

akkurat 100.. 16 år(1990)

[AlexanderDGL]

Tar 200kg i benken nå, tok 300kg for 8 år siden da jeg var 7 år men hadde en pause fra treningen.

.. og nå har du gått ned så mye att du trener med 37,5 kg.?

Fra din logg:

Benkpress: 37,5kg 12x3.

[Souron]

140 kg i 1 rm , trent i litt over 1 år med vekter

ble nettop 18 btw...

[onakosano]

.. og nå har du gått ned så mye att du trener med 37,5 kg.?

BØØØØØØØØØØØØØØØØØØRRRRRRRRRRRNNNNNNNN!!!!! hee


20år, 125kg, men det gikk lett.. regner med at 130 går opp nå. skal ta en max runde om ca 3 uker.

[Kizzaen]

jeg tar 132,5 kg i benken men ikke lovlig
har 125 som pers som er gyldig, me rompa nedi å stopp på brystet å så videre.
er 16 år har trent litt over et år
er godt fornøyd

[MiniMorz]

Løfter bare omtrent 65kg, er 14 år og har trent løst siden februar i år