Skrevet av Emne: Hvor mye tar DU i benken?  (Lest 255958 ganger)

Utlogget Leieboern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 620
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 620

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #360 : 20. februar 2007, 23:49 »
Jeg vet ikke hva jeg tar. Men kjenner en som kjenner en, som har en onkel som kjenner en som tar 70kg.
Inni helvete!!! Shocked Kan jeg få autografen din..?
rofl

Utlogget Determined

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 731
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 731

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #361 : 21. februar 2007, 00:35 »
Inni helvete!!! Shocked Kan jeg få autografen din..?

Njaa. Hvis du får, så vil plutselig alle ha.

Utlogget Alexa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 282
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 282

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #362 : 21. februar 2007, 13:26 »
Njaa. Hvis du får, så vil plutselig alle ha.

ingen fare, klarer meg uten. Så gi gutten en autograf, helst et signert bilde!
192 cm fordelt på 100 kilo.

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 585

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #363 : 21. februar 2007, 16:12 »
jeg tar 60kg i benk Grin Grin


Veldig bra til å være jente, er det med eller uten skjorte da ?  Wink
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget rons

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 114
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 114

  • Leeds Utd. Football Club
Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #364 : 21. februar 2007, 17:53 »


Veldig bra til å være jente, er det med eller uten skjorte da ?  Wink

Kanskje hun brukte genser..? Brukte du bukse eller shorts?

Utlogget Determined

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 731
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 731

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #365 : 21. februar 2007, 17:56 »
Kanskje hun va naken Shocked

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 585

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #366 : 21. februar 2007, 18:09 »
Kanskje hun brukte genser..? Brukte du bukse eller shorts?

Kanskje hun va naken Shocked

 lol
hehe *ler*

 Grin VEt ikke om dere kødda elr ikke skjønte meg, så forklarer på nytt jeg Tongue
Jeg lurer på om hun brukte benkpress-skjorte elr ikke? (sann skjorte en tar på seg når en tar benkpress som gjør at det blir lettere)  Wink
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget Determined

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 731
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 731

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #367 : 21. februar 2007, 20:13 »
lol
hehe *ler*

 Grin VEt ikke om dere kødda elr ikke skjønte meg, så forklarer på nytt jeg Tongue
Jeg lurer på om hun brukte benkpress-skjorte elr ikke? (sann skjorte en tar på seg når en tar benkpress som gjør at det blir lettere)  Wink

hehe, jeg bare kødda Tongue

Utlogget LaKseN91

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 102

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #368 : 11. mars 2007, 16:46 »
Eg e 16år og tar 75-80kg benkpress
Alder: 16år
Høyde: 1,86m
Egenvekt: 74kg Mål 80kg
Benkpress: 85kg Mål 100kg til sommer
Fett prosent: Ca 10%
cm rundt armer: 34cm

Utlogget Maffa90

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 282
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 282

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #369 : 11. mars 2007, 16:48 »
16år - tar 100 i benk Wink
I`m not that smart, but I can lift heavy things

Utlogget SirWizard

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 589
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 589

  • Ting tar tid.
Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #370 : 11. mars 2007, 17:54 »
Tar 60kg Cheesy
17 år gammel.
1.74cm høy
6x kg

PC-nerd på fitness-rehab

Utlogget thomas_reinholtsen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #371 : 11. mars 2007, 19:07 »
alle ljuger jo her jo, det er ikke vanlig og ta mer en 70-80 når du er 17-18 år
å komme i god form tar tid bare aksepter det:)

Utlogget Maffa90

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 282
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 282

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #372 : 11. mars 2007, 19:11 »
var mye bra løfting ja  Undecided

selv løfta jeg 50kg i maxen når jeg eg begynte for 13mnd siden, økte fort til 60/65 og har sakte men sikkert økt til å no løfte 100kg ( satt persen for 1 uke siden)  Grin
I`m not that smart, but I can lift heavy things

Utlogget Maffa90

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 282
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 282

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #373 : 11. mars 2007, 19:39 »
d e jo bare døds imponerende Wink
I`m not that smart, but I can lift heavy things

Utlogget Goophy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #374 : 11. mars 2007, 19:43 »
Hm, har tatt 5 reps med 70kg.
Det får holde.

Raw selvfølgelig!
Maksløft: Markløft: 52,5kg (med belte og reimer i smith).

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!