Kosttilskudd oppskryt?

[Gaffel]

Hei!

Jeg lurer på om hva dere synes om kosttilskudd. Er det oppskryt?
Prøv å svar etter din egen erfaring !

[stianb.88]

Kommer heeeelt ann på, mye av det er det ja!

Men slik som: protein, karbohydrater, fettsyrer, kreatin, vitaminer, mineraler er bra tilskudd.
Heller skeptisk til ting som anabolic fuel,d-ribose og sånne ting.
Går ann om man har god råd, men igrunn ikke noe for en student, mener jeg hvartfall

[neven]

Vet ikke om jeg skønner helt hva du mener med "oppskrytt". Dersom det er effekten av det, er noen produkter oppskrytt. Men f.eks er proteiner proteiner (forutsatt at det er en viss kvalitet på proteinet), og karbs karbs.. Om du får protein i deg gjennom kjøtt eller en shake har ingen betydning. De gjør samme jobben.


Edit: Signerer stianb.88 sin i tilegg.

[vidart]

Kostillskudd er ikke "oppskrytt", men som ordet tilsier så er det snakk om tilskudd, ikke erstatning. Det finnes et hav av tilskudd der ute som lover gull og grønne skoger, men til slutt så er det kun det grunnleggende som trening, kosthold og hvile som gjelder.
Etter flere år med penger ut av vinduet på diverse tilskudd så bruker jeg nå kun protein-, karbo- og kreatintilskudd.
Det finnes nok mange flere ting som fungerer bra der ute, men for mitt vedkommende så ser jeg ikke behov for noe annet enn hva jeg tar per dags dato..  

[Kim Dalen]

Fokuser på kostholdet i første rekke, så supplerer du med de kost-tilskuddene du trenger. Ofte er det protein, essensielle fettsyrer, vitaminer og mineraler. Så har du tilskudd som kreatin som kan hjelpe deg hvis du stagnerer, eller hvis du er ute etter det lille ekstra. Kost-tilskudd produsentene markedsfører med store ord som "mind-blowing pump" + glorete etiketter i håp om at det selger, noe det også gjør(!), men virker det bedre enn mors kjøtt-kaker?

Stol ikke blindt på labelen, og hva produsenten sier, men lytt til nøytrale tester av produktet, hvis du klarer å sile ut de som er verdt å stole på:P Ingen lett jobb det heller.

[bonaqua]

Signerer også Stian.88 sitt inlegg.


Jeg bruker bare proteinpulver og karbohydratpulver i tillegg til vitaminpiller og klarer meg fint med det.Kreatin er vel også et tilskudd som fungerer bra.

Hvis du er villig til og investere massevis at penger for og øke den lille % du MULIGENS vil tjene med alle mulige fancy kosttilskudd, have a go. Likevel er det bedre og bruke pengene sine på bra mat. Det viktigste er og spise nok, trene bra og sove nok slik som andre nevner.

[stianb.88]

Signerer også Stian.88 sitt inlegg.


Jeg bruker bare proteinpulver og karbohydratpulver i tillegg til vitaminpiller og klarer meg fint med det.Kreatin er vel også et tilskudd som fungerer bra.

Hvis du er villig til og investere massevis at penger for og øke den lille % du MULIGENS vil tjene med alle mulige fancy kosttilskudd, have a go. Likevel er det bedre og bruke pengene sine på bra mat. Det viktigste er og spise nok, trene bra og sove nok slik som andre nevner.

Tilskuddet rosa bonaqa er jo klart et nødvendig tilskudd også

[bonaqua]

Tilskuddet rosa bonaqa er jo klart et nødvendig tilskudd også

Så absolutt. Pumpen blir bare SÅÅÅÅÅ enorm! Føler jeg yter 1505% prosent på treningene når jeg drikker rosa bonaqua. Av alle ting du kan putte i munnen, er det rosa bonaqua som egner seg best på trening!

[stianb.88]

Så absolutt. Pumpen blir bare SÅÅÅÅÅ enorm! Føler jeg yter 1505% prosent på treningene når jeg drikker rosa bonaqua. Av alle ting du kan putte i munnen, er det rosa bonaqua som egner seg best på trening!

Sanne ord min venn!
Maken til næringsrik drikk skal du leite lenge etter!
Haha

[Ole Ø.]

Kosttilskudd er oppskrytt av mange på dette forumet i hvertfall. Er jo mange som tror hvilket type merke gaineren din er bestemmer om du har bra fremgang eller ei..

[bonaqua]

Type gainer har kanskje ikke så mye og si, men det har derimot fargen til etiketten på den obligatoriske trenigsdrikken bonaqua!

[stianb.88]

Type gainer har kanskje ikke så mye og si, men det har derimot fargen til etiketten på den obligatoriske trenigsdrikken bonaqua!

mhm, hørt om den nye bonaquan som skal komme da?
samme smak som den rosa, men en sikkelig anabol coctail som inneholder, glutamin og kreatin!

[bonaqua]

wow! Det er den rosa med spygrønne prikker ikke sant? Den er jo bare "ein most"