Skrevet av Emne: Deadlift-Hall of fame  (Lest 97239 ganger)

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Deadlift-Hall of fame
« #150 : 04. august 2005, 14:09 »
JanB diddl etc 485 kg (36 år, 84 kg) på trening med vitner, underkjent.

*-400 kg*

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Mr.Bøs 320(115kg,22år)vitne OD
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Slugger 310 godkjent
Eirikj 307,5 j-nordisk 110kg godkjent
Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg.
hakonf 300 - jr-nm 2004 (19år,110kg)
Artic Viking 300kg

*-300 kg*

Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent
Nesten Norgesmester 290kg godkjent
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
117/40 280 (117kg) uten utstyr..
Qld-champ 275 kg (98,1 kg) godkjent
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent
Pitbull1 272,5 kg (81.6kg)
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent
NKS 270 kg (107 kg), godkjent, uten utstyr
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
Badboy (81,6kg) 265 kg Styrkeløft NM 05
JSE 260 kg (89,4) Godkjent Jr-Nordisk 2005
Listefyll 257,5 kg (80,8 kg), godkjent stevne
HKID 255 kg (99 kg) godkjent stevne


*-250 kg*

Definition 250kg(75kg) godkjent
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
Ivrig pingle(89.3kg 20 år) 245 kg godkjent konkurranse
MartinW 240kg (90kg) godkjent
2Strong: ( Vekt: 93.0 Kg / Alder: 26 ) 240 Kg Godkjent i konkurranse.
Metal Man (overvektig:115 kg / alder:23) 240 kg
Thydric 230kg (89kg) godkjent konkurranse
Øyvind88 (99.3kg) 230kg RAW godkjent på stevne
Jin (85) 230kg godkjent og godkjent fru blom...
detonator 222,5kg (71.9kg) godkjent stevne
Nostrum 3*220 uten utstyr
mamma 220 kg (73 kg) godkjent stevne
Rasmus: 220kg (82kg 18år) godkjent konkurranse
Steel 220 kg (79kg)
tux 220 kg 89.2kg godkjent
Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent
Cain 220 kg (100kg)
Saktemensikkert: (100.7kg) 215kg godkjent
Don 210 kg (94 kg)
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*
JohnBlond 200 kg (28 år, 82 kg) uten utstyr
codey 200 kg (18 år, 84 kg)
Hammer 200 kg (87 kg)
[one] 200kg (27 år, 100kg++)
Caepp 200 kg (84kg) m/belte og reimer
Heidi1. 195 kg. (76.6) Godkjent
Jølsrud 195kg (83,8) Godkjent RAW!
Boomin 192.5 (81.2 kg, 1987 mod)
Everlast 185 (73kg) Godkjent
slazh 180kg (74)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
dvingen 177,5 (72 kg) (http://www.scitzo.com/media/markloft177.5.mpg)
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
PES 175 kg (u, 67) Godkjent
Core Power 170kg (17 år, 65kg)
KRE 162kg (18 år, 87kg)
Mpower 157,5(m/belte) (72kg)godkjent
Smilejærvo: 155 kg (19 år, jente,70,2kg), godkjent

*-150 kg*

Ottesen - 150 kg (70kg) aldri trena markløft
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft
Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år)
oracel 140kg (rundt 85kg)
Raphaug 135kg (70kg, 17år)
Electra 130 kg (54 kg)
Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
KREMMA- 120kg x 7 (91kg, 18 år)

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg
Slux 70 kg (14 år, 64.6 kg)
Gloria in Excelsis Deo


JohnBlond

  • Gjest
SV: Deadlift-Hall of fame
« #151 : 04. august 2005, 14:21 »
Bra at det var vitner på at det var underkjent. Ellers kunne du risikert at det ble godkjent uten vitner.

Utlogget Keiko'88

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 936
  • Honnør: 326
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 936

SV: Deadlift-Hall of fame
« #152 : 04. august 2005, 15:08 »
JanB diddl etc 485 kg (36 år, 84 kg) på trening med vitner, underkjent.

*-400 kg*

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Mr.Bøs 320(115kg,22år)vitne OD
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Slugger 310 godkjent
Eirikj 307,5 j-nordisk 110kg godkjent
Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg.
hakonf 300 - jr-nm 2004 (19år,110kg)
Artic Viking 300kg

*-300 kg*

Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent
Nesten Norgesmester 290kg godkjent
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
117/40 280 (117kg) uten utstyr..
Qld-champ 275 kg (98,1 kg) godkjent
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent
Pitbull1 272,5 kg (81.6kg)
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent
NKS 270 kg (107 kg), godkjent, uten utstyr
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
Badboy (81,6kg) 265 kg Styrkeløft NM 05
JSE 260 kg (89,4) Godkjent Jr-Nordisk 2005
Listefyll 257,5 kg (80,8 kg), godkjent stevne
HKID 255 kg (99 kg) godkjent stevne


*-250 kg*

Definition 250kg(75kg) godkjent
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
Ivrig pingle(89.3kg 20 år) 245 kg godkjent konkurranse
MartinW 240kg (90kg) godkjent
2Strong: ( Vekt: 93.0 Kg / Alder: 26 ) 240 Kg Godkjent i konkurranse.
Øyvind88 (99kg) 240kg på trening RAW uten ustyr
Metal Man (overvektig:115 kg / alder:23) 240 kg
Thydric 230kg (89kg) godkjent konkurranse
Jin (85) 230kg godkjent og godkjent fru blom...
detonator 222,5kg (71.9kg) godkjent stevne
Nostrum 3*220 uten utstyr
mamma 220 kg (73 kg) godkjent stevne
Rasmus: 220kg (82kg 18år) godkjent konkurranse
Steel 220 kg (79kg)
tux 220 kg 89.2kg godkjent
Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent
Cain 220 kg (100kg)
Saktemensikkert: (100.7kg) 215kg godkjent
Don 210 kg (94 kg)
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*
JohnBlond 200 kg (28 år, 82 kg) uten utstyr
codey 200 kg (18 år, 84 kg)
Hammer 200 kg (87 kg)
[one] 200kg (27 år, 100kg++)
Caepp 200 kg (84kg) m/belte og reimer
Heidi1. 195 kg. (76.6) Godkjent
Jølsrud 195kg (83,8) Godkjent RAW!
Boomin 192.5 (81.2 kg, 1987 mod)
Everlast 185 (73kg) Godkjent
slazh 180kg (74)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
dvingen 177,5 (72 kg) (http://www.scitzo.com/media/markloft177.5.mpg)
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
PES 175 kg (u, 67) Godkjent
Core Power 170kg (17 år, 65kg)
KRE 162kg (18 år, 87kg)
Mpower 157,5(m/belte) (72kg)godkjent
Smilejærvo: 155 kg (19 år, jente,70,2kg), godkjent

*-150 kg*

Ottesen - 150 kg (70kg) aldri trena markløft
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft
Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år)
oracel 140kg (rundt 85kg)
Raphaug 135kg (70kg, 17år)
Electra 130 kg (54 kg)
Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
KREMMA- 120kg x 7 (91kg, 18 år)

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg
Slux 70 kg (14 år, 64.6 kg)
700 raw / skråbenk - benkpress - smalbenk

dave the brave

  • Gjest
SV: Deadlift-Hall of fame
« #153 : 17. august 2005, 02:27 »
355 fra "litt" over knehøyde i dårlig form;) kommer mer... lover...

Utlogget BjM

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 362
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 362

SV: Deadlift-Hall of fame
« #154 : 19. desember 2005, 09:17 »
JanB diddl etc 485 kg (36 år, 84 kg) på trening med vitner, underkjent.

*-400 kg*

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Mr.Bøs 320(115kg,22år)vitne OD
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Slugger 310 godkjent
Eirikj 307,5 j-nordisk 110kg godkjent
Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg.
hakonf 300 - jr-nm 2004 (19år,110kg)
Artic Viking 300kg

*-300 kg*

Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent
Nesten Norgesmester 290kg godkjent
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
117/40 280 (117kg) uten utstyr..
Qld-champ 275 kg (98,1 kg) godkjent
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent
Pitbull1 272,5 kg (81.6kg)
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent
NKS 270 kg (107 kg), godkjent, uten utstyr
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
Badboy (81,6kg) 265 kg Styrkeløft NM 05
JSE 260 kg (89,4) Godkjent Jr-Nordisk 2005
Listefyll 257,5 kg (80,8 kg), godkjent stevne
HKID 255 kg (99 kg) godkjent stevne


*-250 kg*

Definition 250kg(75kg) godkjent
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
Ivrig pingle(89.3kg 20 år) 245 kg godkjent konkurranse
MartinW 240kg (90kg) godkjent
2Strong: ( Vekt: 93.0 Kg / Alder: 26 ) 240 Kg Godkjent i konkurranse.
Øyvind88 (99kg) 240kg på trening RAW uten ustyr
Metal Man (overvektig:115 kg / alder:23) 240 kg
Thydric 230kg (89kg) godkjent konkurranse
Jin (85) 230kg godkjent og godkjent fru blom...
detonator 222,5kg (71.9kg) godkjent stevne
Bjørn Magne (92kg) 222,5 godkjent
Nostrum 3*220 uten utstyr
mamma 220 kg (73 kg) godkjent stevne
Rasmus: 220kg (82kg 18år) godkjent konkurranse
Steel 220 kg (79kg)
Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent
Cain 220 kg (100kg)
Saktemensikkert: (100.7kg) 215kg godkjent
Don 210 kg (94 kg)
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*
JohnBlond 200 kg (28 år, 82 kg) uten utstyr
codey 200 kg (18 år, 84 kg)
Hammer 200 kg (87 kg)
[one] 200kg (27 år, 100kg++)
Caepp 200 kg (84kg) m/belte og reimer
Heidi1. 195 kg. (76.6) Godkjent
Jølsrud 195kg (83,8) Godkjent RAW!
Boomin 192.5 (81.2 kg, 1987 mod)
Everlast 185 (73kg) Godkjent
slazh 180kg (74)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
dvingen 177,5 (72 kg) (http://www.scitzo.com/media/markloft177.5.mpg)
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
PES 175 kg (u, 67) Godkjent
Core Power 170kg (17 år, 65kg)
KRE 162kg (18 år, 87kg)
Mpower 157,5(m/belte) (72kg)godkjent
Smilejærvo: 155 kg (19 år, jente,70,2kg), godkjent

*-150 kg*

Ottesen - 150 kg (70kg) aldri trena markløft
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft
Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år)
oracel 140kg (rundt 85kg)
Raphaug 135kg (70kg, 17år)
Electra 130 kg (54 kg)
Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
KREMMA- 120kg x 7 (91kg, 18 år)

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg
Slux 70 kg (14 år, 64.6 kg)

Aktiv styrkeløfter

Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

SV: Deadlift-Hall of fame
« #155 : 19. desember 2005, 10:43 »
JanB diddl etc 485 kg (36 år, 84 kg) på trening med vitner, underkjent.

*-400 kg*

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Mr.Bøs 320(115kg,22år)vitne OD
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Slugger 310 godkjent
Eirikj 307,5 j-nordisk 110kg godkjent
Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg.
hakonf 300 - jr-nm 2004 (19år,110kg)
Artic Viking 300kg

*-300 kg*

Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent
Nesten Norgesmester 290kg godkjent
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
Badboy (84,7kg) 280kg, godkjent
117/40 280 (117kg) uten utstyr..
Qld-champ 275 kg (98,1 kg) godkjent
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent
Pitbull1 272,5 kg (81.6kg)
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent
NKS 270 kg (107 kg), godkjent, uten utstyr
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
JSE 260 kg (89,4) Godkjent Jr-Nordisk 2005
Listefyll 257,5 kg (80,8 kg), godkjent stevne
HKID 255 kg (99 kg) godkjent stevne


*-250 kg*

Definition 250kg(75kg) godkjent
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
Ivrig pingle(89.3kg 20 år) 245 kg godkjent konkurranse
MartinW 240kg (90kg) godkjent
2Strong: ( Vekt: 93.0 Kg / Alder: 26 ) 240 Kg Godkjent i konkurranse.
Øyvind88 (99kg) 240kg på trening RAW uten ustyr
Metal Man (overvektig:115 kg / alder:23) 240 kg
Thydric 230kg (89kg) godkjent konkurranse
Jin (85) 230kg godkjent og godkjent fru blom...
detonator 222,5kg (71.9kg) godkjent stevne
Bjørn Magne (92kg) 222,5 godkjent
Nostrum 3*220 uten utstyr
mamma 220 kg (73 kg) godkjent stevne
Rasmus: 220kg (82kg 18år) godkjent konkurranse
Steel 220 kg (79kg)
Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent
Cain 220 kg (100kg)
Saktemensikkert: (100.7kg) 215kg godkjent
Don 210 kg (94 kg)
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*
JohnBlond 200 kg (28 år, 82 kg) uten utstyr
codey 200 kg (18 år, 84 kg)
Hammer 200 kg (87 kg)
[one] 200kg (27 år, 100kg++)
Caepp 200 kg (84kg) m/belte og reimer
Heidi1. 195 kg. (76.6) Godkjent
Jølsrud 195kg (83,8) Godkjent RAW!
Boomin 192.5 (81.2 kg, 1987 mod)
Everlast 185 (73kg) Godkjent
slazh 180kg (74)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
dvingen 177,5 (72 kg) (http://www.scitzo.com/media/markloft177.5.mpg)
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
PES 175 kg (u, 67) Godkjent
Core Power 170kg (17 år, 65kg)
KRE 162kg (18 år, 87kg)
Mpower 157,5(m/belte) (72kg)godkjent
Smilejærvo: 155 kg (19 år, jente,70,2kg), godkjent

*-150 kg*

Ottesen - 150 kg (70kg) aldri trena markløft
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft
Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år)
oracel 140kg (rundt 85kg)
Raphaug 135kg (70kg, 17år)
Electra 130 kg (54 kg)
Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
KREMMA- 120kg x 7 (91kg, 18 år)

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg
Slux 70 kg (14 år, 64.6 kg)

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

SV: Deadlift-Hall of fame
« #156 : 19. desember 2005, 11:38 »
JanB diddl etc 485 kg (36 år, 84 kg) på trening med vitner, underkjent.

*-400 kg*

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Mr.Bøs 320(115kg,22år)vitne OD
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Slugger 310 godkjent
Eirikj 307,5 j-nordisk 110kg godkjent
Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg.
hakonf 300 - jr-nm 2004 (19år,110kg)
Artic Viking 300kg

*-300 kg*

Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent
Nesten Norgesmester 290kg godkjent
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
Badboy (84,7kg) 280kg, godkjent
117/40 280 (117kg) uten utstyr..
Qld-champ 275 kg (98,1 kg) godkjent
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent
Pitbull1 272,5 kg (81.6kg)
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent
NKS 270 kg (107 kg), godkjent, uten utstyr
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
JSE 260 kg (89,4) Godkjent Jr-Nordisk 2005
Listefyll 257,5 kg (80,8 kg), godkjent stevne
HKID 255 kg (99 kg) godkjent stevne


*-250 kg*

Definition 250kg(75kg) godkjent
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
Ivrig pingle(89.3kg 20 år) 245 kg godkjent konkurranse
MartinW 240kg (90kg) godkjent
2Strong: ( Vekt: 93.0 Kg / Alder: 26 ) 240 Kg Godkjent i konkurranse.
Øyvind88 (99kg) 240kg på trening RAW uten ustyr
Metal Man (overvektig:115 kg / alder:23) 240 kg
Thydric 230kg (89kg) godkjent konkurranse
Jin (85) 230kg godkjent og godkjent fru blom...
detonator 222,5kg (71.9kg) godkjent stevne
Bjørn Magne (92kg) 222,5 godkjent
Nostrum 3*220 uten utstyr
mamma 220 kg (73 kg) godkjent stevne
Rasmus: 220kg (82kg 18år) godkjent konkurranse
Steel 220 kg (79kg)
Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent
Cain 220 kg (100kg)
Saktemensikkert: (100.7kg) 215kg godkjent
Don 210 kg (94 kg)
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*
JohnBlond 200 kg (28 år, 82 kg) uten utstyr
codey 200 kg (18 år, 84 kg)
Hammer 200 kg (87 kg)
[one] 200kg (27 år, 100kg++)
Caepp 200 kg (84kg) m/belte og reimer
Heidi1. 195 kg. (76.6) Godkjent
Jølsrud 195kg (83,8) Godkjent RAW!
Boomin 192.5 (81.2 kg, 1987 mod)
Everlast 185 (73kg) Godkjent
slazh 180kg (74)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
dvingen 177,5 (72 kg) (http://www.scitzo.com/media/markloft177.5.mpg)
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
PES 175 kg (u, 67) Godkjent
Core Power 170kg (17 år, 65kg)
KRE 162kg (18 år, 87kg)
Mpower 157,5(m/belte) (72kg)godkjent
Smilejærvo: 155 kg (19 år, jente,70,2kg), godkjent

*-150 kg*

Ottesen - 150 kg (70kg) aldri trena markløft
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft
Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år)
oracel 140kg (rundt 85kg)
Sjulven 135*7 (88kg 18år)
Raphaug 135kg (70kg, 17år)
Electra 130 kg (54 kg)
Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
KREMMA- 120kg x 7 (91kg, 18 år)

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg
Slux 70 kg (14 år, 64.6 kg)

Utlogget ArildW

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 141
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 141

SV: Deadlift-Hall of fame
« #157 : 19. desember 2005, 11:41 »
JanB diddl etc 485 kg (36 år, 84 kg) på trening med vitner, underkjent.

*-400 kg*

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Mr.Bøs 320(115kg,22år)vitne OD
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Slugger 310 godkjent
Eirikj 307,5 j-nordisk 110kg godkjent
Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg.
hakonf 300 - jr-nm 2004 (19år,110kg)
Artic Viking 300kg

*-300 kg*

Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent
Nesten Norgesmester 290kg godkjent
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
Badboy (84,7kg) 280kg, godkjent
117/40 280 (117kg) uten utstyr..
Qld-champ 275 kg (98,1 kg) godkjent
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent
Pitbull1 272,5 kg (81.6kg)
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent
NKS 270 kg (107 kg), godkjent, uten utstyr
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
JSE 260 kg (89,4) Godkjent Jr-Nordisk 2005
Listefyll 257,5 kg (80,8 kg), godkjent stevne
HKID 255 kg (99 kg) godkjent stevne


*-250 kg*

Definition 250kg(75kg) godkjent
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
Ivrig pingle(89.3kg 20 år) 245 kg godkjent konkurranse
MartinW 240kg (90kg) godkjent
2Strong: ( Vekt: 93.0 Kg / Alder: 26 ) 240 Kg Godkjent i konkurranse.
Øyvind88 (99kg) 240kg på trening RAW uten ustyr
Metal Man (overvektig:115 kg / alder:23) 240 kg
Thydric 230kg (89kg) godkjent konkurranse
Jin (85) 230kg godkjent og godkjent fru blom...
detonator 222,5kg (71.9kg) godkjent stevne
Bjørn Magne (92kg) 222,5 godkjent
Nostrum 3*220 uten utstyr
mamma 220 kg (73 kg) godkjent stevne
Rasmus: 220kg (82kg 18år) godkjent konkurranse
Steel 220 kg (79kg)
Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent
Cain 220 kg (100kg)
Saktemensikkert: (100.7kg) 215kg godkjent
Don 210 kg (94 kg)
Everlast 205 (89.2kg) Godkjent
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*
JohnBlond 200 kg (28 år, 82 kg) uten utstyr
codey 200 kg (18 år, 84 kg)
Hammer 200 kg (87 kg)
[one] 200kg (27 år, 100kg++)
Caepp 200 kg (84kg) m/belte og reimer
Heidi1. 195 kg. (76.6) Godkjent
Jølsrud 195kg (83,8) Godkjent RAW!
Boomin 192.5 (81.2 kg, 1987 mod)
slazh 180kg (74)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
dvingen 177,5 (72 kg) (http://www.scitzo.com/media/markloft177.5.mpg)
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
PES 175 kg (u, 67) Godkjent
Core Power 170kg (17 år, 65kg)
KRE 162kg (18 år, 87kg)
Mpower 157,5(m/belte) (72kg)godkjent
Smilejærvo: 155 kg (19 år, jente,70,2kg), godkjent

*-150 kg*

Ottesen - 150 kg (70kg) aldri trena markløft
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft
Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år)
oracel 140kg (rundt 85kg)
Sjulven 135*7 (88kg 18år)
Raphaug 135kg (70kg, 17år)
Electra 130 kg (54 kg)
Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
KREMMA- 120kg x 7 (91kg, 18 år)

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg
Slux 70 kg (14 år, 64.6 kg)


Konkurrerende utøver i styrkeløft og strongman

Perser ; 225 - 200 - 205

Treningsdagbok

Utlogget taurus79

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 325
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 325

SV: Deadlift-Hall of fame
« #158 : 19. desember 2005, 11:47 »
JanB diddl etc 485 kg (36 år, 84 kg) på trening med vitner, underkjent.

*-400 kg*

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Mr.Bøs 320(115kg,22år)vitne OD
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Slugger 310 godkjent
Eirikj 307,5 j-nordisk 110kg godkjent
Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg.
hakonf 300 - jr-nm 2004 (19år,110kg)
Artic Viking 300kg

*-300 kg*

Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent
Nesten Norgesmester 290kg godkjent
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
Badboy (84,7kg) 280kg, godkjent
117/40 280 (117kg) uten utstyr..
Qld-champ 275 kg (98,1 kg) godkjent
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent
Pitbull1 272,5 kg (81.6kg)
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent
NKS 270 kg (107 kg), godkjent, uten utstyr
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
JSE 260 kg (89,4) Godkjent Jr-Nordisk 2005
Listefyll 257,5 kg (80,8 kg), godkjent stevne
HKID 255 kg (99 kg) godkjent stevne


*-250 kg*

Definition 250kg(75kg) godkjent
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
Ivrig pingle(89.3kg 20 år) 245 kg godkjent konkurranse
MartinW 240kg (90kg) godkjent
2Strong: ( Vekt: 93.0 Kg / Alder: 26 ) 240 Kg Godkjent i konkurranse.
Øyvind88 (99kg) 240kg på trening RAW uten ustyr
Metal Man (overvektig:115 kg / alder:23) 240 kg
Thydric 230kg (89kg) godkjent konkurranse
Jin (85) 230kg godkjent og godkjent fru blom...
detonator 222,5kg (71.9kg) godkjent stevne
Bjørn Magne (92kg) 222,5 godkjent
Nostrum 3*220 uten utstyr
mamma 220 kg (73 kg) godkjent stevne
Rasmus: 220kg (82kg 18år) godkjent konkurranse
Steel 220 kg (79kg)
Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent
Cain 220 kg (100kg)
Saktemensikkert: (100.7kg) 215kg godkjent
Don 210 kg (94 kg)
Everlast 205 (89.2kg) Godkjent
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*
JohnBlond 200 kg (28 år, 82 kg) uten utstyr
codey 200 kg (18 år, 84 kg)
Hammer 200 kg (87 kg)
[one] 200kg (27 år, 100kg++)
Caepp 200 kg (84kg) m/belte og reimer
Heidi1. 195 kg. (76.6) Godkjent
Jølsrud 195kg (83,8) Godkjent RAW!
Boomin 192.5 (81.2 kg, 1987 mod)
slazh 180kg (74)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
dvingen 177,5 (72 kg) (http://www.scitzo.com/media/markloft177.5.mpg)
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
PES 175 kg (u, 67) Godkjent
Core Power 170kg (17 år, 65kg)
KRE 162kg (18 år, 87kg)
Mpower 157,5(m/belte) (72kg)godkjent
Smilejærvo: 155 kg (19 år, jente,70,2kg), godkjent

*-150 kg*

Ottesen - 150 kg (70kg) aldri trena markløft
Taurus79 145kg (85kg, 26år)
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft
Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år)
oracel 140kg (rundt 85kg)
Sjulven 135*7 (88kg 18år)
Raphaug 135kg (70kg, 17år)
Electra 130 kg (54 kg)
Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
KREMMA- 120kg x 7 (91kg, 18 år)

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg
Slux 70 kg (14 år, 64.6 kg)
Alder: 27
Vekt:90+kg
Høyde:180cm
Benkpress: 140kg
Markløft:190kg
Knebøy: 130kg
Stående Militærpress: 2*5 60kg

Min Treningsdagbok

Utlogget MartinW

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 093
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 093

SV: Deadlift-Hall of fame
« #159 : 19. desember 2005, 13:41 »
JanB diddl etc 485 kg (36 år, 84 kg) på trening med vitner, underkjent.

*-400 kg*

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Mr.Bøs 320(115kg,22år)vitne OD
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Slugger 310 godkjent
Eirikj 307,5 j-nordisk 110kg godkjent
Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg.
hakonf 300 - jr-nm 2004 (19år,110kg)
Artic Viking 300kg

*-300 kg*

Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent
Nesten Norgesmester 290kg godkjent
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
Badboy (84,7kg) 280kg, godkjent
117/40 280 (117kg) uten utstyr..
Qld-champ 275 kg (98,1 kg) godkjent
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent
Pitbull1 272,5 kg (81.6kg)
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent
NKS 270 kg (107 kg), godkjent, uten utstyr
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
JSE 260 kg (89,4) Godkjent Jr-Nordisk 2005
Listefyll 257,5 kg (80,8 kg), godkjent stevne
HKID 255 kg (99 kg) godkjent stevne


*-250 kg*

Definition 250kg(75kg) godkjent
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
MartinW 250kg (90kg) godkjent
Ivrig pingle(89.3kg 20 år) 245 kg godkjent konkurranse
2Strong: ( Vekt: 93.0 Kg / Alder: 26 ) 240 Kg Godkjent i konkurranse.
Øyvind88 (99kg) 240kg på trening RAW uten ustyr
Metal Man (overvektig:115 kg / alder:23) 240 kg
Thydric 230kg (89kg) godkjent konkurranse
Jin (85) 230kg godkjent og godkjent fru blom...
detonator 222,5kg (71.9kg) godkjent stevne
Bjørn Magne (92kg) 222,5 godkjent
Nostrum 3*220 uten utstyr
mamma 220 kg (73 kg) godkjent stevne
Rasmus: 220kg (82kg 18år) godkjent konkurranse
Steel 220 kg (79kg)
Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent
Cain 220 kg (100kg)
Saktemensikkert: (100.7kg) 215kg godkjent
Don 210 kg (94 kg)
Everlast 205 (89.2kg) Godkjent
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*
JohnBlond 200 kg (28 år, 82 kg) uten utstyr
codey 200 kg (18 år, 84 kg)
Hammer 200 kg (87 kg)
[one] 200kg (27 år, 100kg++)
Caepp 200 kg (84kg) m/belte og reimer
Heidi1. 195 kg. (76.6) Godkjent
Jølsrud 195kg (83,8) Godkjent RAW!
Boomin 192.5 (81.2 kg, 1987 mod)
slazh 180kg (74)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
dvingen 177,5 (72 kg) (http://www.scitzo.com/media/markloft177.5.mpg)
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
PES 175 kg (u, 67) Godkjent
Core Power 170kg (17 år, 65kg)
KRE 162kg (18 år, 87kg)
Mpower 157,5(m/belte) (72kg)godkjent
Smilejærvo: 155 kg (19 år, jente,70,2kg), godkjent

*-150 kg*

Ottesen - 150 kg (70kg) aldri trena markløft
Taurus79 145kg (85kg, 26år)
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft
Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år)
oracel 140kg (rundt 85kg)
Sjulven 135*7 (88kg 18år)
Raphaug 135kg (70kg, 17år)
Electra 130 kg (54 kg)
Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
KREMMA- 120kg x 7 (91kg, 18 år)

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg
Slux 70 kg (14 år, 64.6 kg)
Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
SV: Deadlift-Hall of fame
« #160 : 23. desember 2005, 10:46 »
Er deadlift det samme som vanlig markløft?
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Deadlift-Hall of fame
« #161 : 23. desember 2005, 10:54 »
Jepp heter det på engelsk
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
SV: Deadlift-Hall of fame
« #162 : 23. desember 2005, 11:11 »
Jepp heter det på engelsk
ok, takk takk Smiley
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
SV: Deadlift-Hall of fame
« #163 : 23. desember 2005, 11:13 »

JanB diddl etc 485 kg (36 år, 84 kg) på trening med vitner, underkjent.

*-400 kg*

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Mr.Bøs 320(115kg,22år)vitne OD
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Slugger 310 godkjent
Eirikj 307,5 j-nordisk 110kg godkjent
Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg.
hakonf 300 - jr-nm 2004 (19år,110kg)
Artic Viking 300kg

*-300 kg*

Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent
Nesten Norgesmester 290kg godkjent
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
Badboy (84,7kg) 280kg, godkjent
117/40 280 (117kg) uten utstyr..
Qld-champ 275 kg (98,1 kg) godkjent
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent
Pitbull1 272,5 kg (81.6kg)
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent
NKS 270 kg (107 kg), godkjent, uten utstyr
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
JSE 260 kg (89,4) Godkjent Jr-Nordisk 2005
Listefyll 257,5 kg (80,8 kg), godkjent stevne
HKID 255 kg (99 kg) godkjent stevne


*-250 kg*

Definition 250kg(75kg) godkjent
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
MartinW 250kg (90kg) godkjent
Ivrig pingle(89.3kg 20 år) 245 kg godkjent konkurranse
2Strong: ( Vekt: 93.0 Kg / Alder: 26 ) 240 Kg Godkjent i konkurranse.
Øyvind88 (99kg) 240kg på trening RAW uten ustyr
Metal Man (overvektig:115 kg / alder:23) 240 kg
Thydric 230kg (89kg) godkjent konkurranse
Jin (85) 230kg godkjent og godkjent fru blom...
detonator 222,5kg (71.9kg) godkjent stevne
Bjørn Magne (92kg) 222,5 godkjent
Nostrum 3*220 uten utstyr
mamma 220 kg (73 kg) godkjent stevne
Rasmus: 220kg (82kg 18år) godkjent konkurranse
Steel 220 kg (79kg)
Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent
Cain 220 kg (100kg)
Saktemensikkert: (100.7kg) 215kg godkjent
Don 210 kg (94 kg)
Everlast 205 (89.2kg) Godkjent
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*
JohnBlond 200 kg (28 år, 82 kg) uten utstyr
codey 200 kg (18 år, 84 kg)
Hammer 200 kg (87 kg)
[one] 200kg (27 år, 100kg++)
Caepp 200 kg (84kg) m/belte og reimer
Heidi1. 195 kg. (76.6) Godkjent
Jølsrud 195kg (83,8) Godkjent RAW!
Boomin 192.5 (81.2 kg, 1987 mod)
slazh 180kg (74)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
dvingen 177,5 (72 kg) (http://www.scitzo.com/media/markloft177.5.mpg)
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
PES 175 kg (u, 67) Godkjent
Core Power 170kg (17 år, 65kg)
KRE 162kg (18 år, 87kg)
Mpower 157,5(m/belte) (72kg)godkjent
Smilejærvo: 155 kg (19 år, jente,70,2kg), godkjent

*-150 kg*

Ottesen - 150 kg (70kg) aldri trena markløft
Taurus79 145kg (85kg, 26år)
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft
Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år)
oracel 140kg (rundt 85kg)
Sjulven 135*7 (88kg 18år)
Raphaug 135kg (70kg, 17år)
Electra 130 kg (54 kg)
Grungern 125kg*3 (86kg, 17 år)
Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
KREMMA- 120kg x 7 (91kg, 18 år)

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg
Slux 70 kg (14 år, 64.6 kg)
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Figuz

  • Gjest
SV: Deadlift-Hall of fame
« #164 : 23. desember 2005, 11:45 »
JanB diddl etc 485 kg (36 år, 84 kg) på trening med vitner, underkjent.

*-400 kg*

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Mr.Bøs 320(115kg,22år)vitne OD
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Slugger 310 godkjent
Eirikj 307,5 j-nordisk 110kg godkjent
Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg.
hakonf 300 - jr-nm 2004 (19år,110kg)
Artic Viking 300kg

*-300 kg*

Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent
Nesten Norgesmester 290kg godkjent
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
Badboy (84,7kg) 280kg, godkjent
117/40 280 (117kg) uten utstyr..
Qld-champ 275 kg (98,1 kg) godkjent
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent
Pitbull1 272,5 kg (81.6kg)
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent
NKS 270 kg (107 kg), godkjent, uten utstyr
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
JSE 260 kg (89,4) Godkjent Jr-Nordisk 2005
Listefyll 257,5 kg (80,8 kg), godkjent stevne
HKID 255 kg (99 kg) godkjent stevne


*-250 kg*

Definition 250kg(75kg) godkjent
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
MartinW 250kg (90kg) godkjent
Ivrig pingle(89.3kg 20 år) 245 kg godkjent konkurranse
2Strong: ( Vekt: 93.0 Kg / Alder: 26 ) 240 Kg Godkjent i konkurranse.
Øyvind88 (99kg) 240kg på trening RAW uten ustyr
Metal Man (overvektig:115 kg / alder:23) 240 kg
Thydric 230kg (89kg) godkjent konkurranse
Jin (85) 230kg godkjent og godkjent fru blom...
detonator 222,5kg (71.9kg) godkjent stevne
Bjørn Magne (92kg) 222,5 godkjent
Nostrum 3*220 uten utstyr
mamma 220 kg (73 kg) godkjent stevne
Rasmus: 220kg (82kg 18år) godkjent konkurranse
Steel 220 kg (79kg)
Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent
Cain 220 kg (100kg)
Saktemensikkert: (100.7kg) 215kg godkjent
Don 210 kg (94 kg)
Everlast 205 (89.2kg) Godkjent
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*
JohnBlond 200 kg (28 år, 82 kg) uten utstyr
codey 200 kg (18 år, 84 kg)
Hammer 200 kg (87 kg)
[one] 200kg (27 år, 100kg++)
Caepp 200 kg (84kg) m/belte og reimer
Heidi1. 195 kg. (76.6) Godkjent
Jølsrud 195kg (83,8) Godkjent RAW!
Boomin 192.5 (81.2 kg, 1987 mod)
slazh 180kg (74)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
dvingen 177,5 (72 kg) (http://www.scitzo.com/media/markloft177.5.mpg)
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
PES 175 kg (u, 67) Godkjent
Core Power 170kg (17 år, 65kg)
KRE 162kg (18 år, 87kg)
Mpower 157,5(m/belte) (72kg)godkjent
Smilejærvo: 155 kg (19 år, jente,70,2kg), godkjent

*-150 kg*

Ottesen - 150 kg (70kg) aldri trena markløft
Taurus79 145kg (85kg, 26år)
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft
Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år)
oracel 140kg (rundt 85kg)
Sjulven 135*7 (88kg 18år)
Raphaug 135kg (70kg, 17år)
Electra 130 kg (54 kg)
Grungern 125kg*3 (86kg, 17 år)
Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
KREMMA- 120kg x 7 (91kg, 18 år)
Figuz 110kg (sist jeg prøvde for halvt år siden) - 16 år , 65kg

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg
Slux 70 kg (14 år, 64.6 kg)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!