Skrevet av Emne: DC og trenings erfaring  (Lest 10034 ganger)

Utlogget mighty

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 23

DC og trenings erfaring
« : 13. desember 2006, 10:38 »
Jeg har trent i litt over et år nå, og syntes dc ser veldig bra ut, men har hørt noe om at man burde ha trent i minst 3 år før man starter på dette ? Skal jeg bare kjøre programmer som 5x5, vanlig split programmer osv til jeg har trent i 3 før jeg kan starte med dc ? eller kan jeg begynne nå ?

Utlogget dunny

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 189
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 189

Sv: DC og trenings erfaring
« #1 : 13. desember 2006, 23:39 »
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46538.0

I denne linken står det svar på akkurat det samme spørsmålet!

Sjekk ut mitt og Expedite sine poster i den tråden!

Bare kom med flere spm., men jeg kan ganske sikkert si at du ikke er klar. Bruk noen år på å bygge opp en base av kunnskap om trening, kost, hva som funker for deg når det gjelder de to og kroppen din generelt. Du skal ikke lære deg å trene på DC, det er for folk som allerede har kunnskap om det jeg nevnte...
"Do you really think that eating 3000 calories with 225 grams of protein and doing the Weider "confusion training principle" to keep your body offguard will somehow magically make your 175lbs into 250lbs of rock granite monstrosity?
....Get your act together and think this all out or quit your complaining and dreaming and take up tennis." -DC

www.myspace.com/thomasfonn

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!