Skrevet av Emne: Bamse Bjørn is back!!  (Lest 193659 ganger)

Utlogget Aktivutdøver

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 128

Sv: Bamse Bjørn is back!!
« #2325 : 28. desember 2012, 18:26 »
Hei!

Ser du har satt målene i knebøy (bein!) og benkpress (bryst!) omtrent like høyt! Beklager hvis det står tidligere her, men er det noen (en eller flere) grunn(er?) til at du er såpass sterk i benk i forhold til knebøy?
Jeg er aktiv utdøver! Jeg velger heller å kalle meg aktiv utdøver enn å vise hvem jeg er! Grunnen til det er at mange åvervåker aktive utdøvere! Det er alikevel viktig for meg å presisere at jeg er aktiv utdøver!

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Bamse Bjørn is back!!
« #2326 : 31. desember 2012, 09:47 »
Det har blitt noen økter siden forrige loggføring. Her er en kort oppsummering.


Dietmar uke 2 - dag 3

Knebøy - nakke
80kg x 4
100kg x 4
112.5kg x 3 (Super sett 1) 5kg forbedring av treningspers fra 15.06.2012!
102.5kg x 6 (Super sett 1)
112.5kg x 3 (Super sett 2) 5kg forbedring av treningspers fra 15.06.2012!
102.5kg x 6 (Super sett 2)
112.5kg x 3 (Super sett 3) 5kg forbedring av treningspers fra 15.06.2012!
1025kg x 6 (Super sett 3) 915kg forbedring av treningspers fra 11.06.2012!
Jeg er mest imponert over økningen fra nest siste til siste sett i bøy - DET kaller jeg hardcore!

Utlogget Aktivutdøver

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 128

Sv: Bamse Bjørn is back!!
« #2327 : 31. desember 2012, 10:55 »
Jeg er mest imponert over økningen fra nest siste til siste sett i bøy - DET kaller jeg hardcore!

Jeg er ingen matematiker, kun aktiv utdøver! Alikevel vil jeg anta at dette er en klassisk skrivefeil grunnet mangel på innsatt komma!
Jeg er aktiv utdøver! Jeg velger heller å kalle meg aktiv utdøver enn å vise hvem jeg er! Grunnen til det er at mange åvervåker aktive utdøvere! Det er alikevel viktig for meg å presisere at jeg er aktiv utdøver!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!