Skrevet av Emne: litt spørsmål om kosthold  (Lest 506 ganger)

Utlogget Treneral

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 964
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 964

  • Yeeeeees!
litt spørsmål om kosthold
« : 13. desember 2006, 20:28 »
Hei hå.. har bare noen sjappe spørsmål som hadde vert flott å fått svar på  Cool
okei..

-Sukker på havregrynen, er det krise?  Huh
-Rosiner er vel raske karbohydrater, bør man helst ikke spise det annet en etter trening og til frokost? eller er det sånn at raske karbohydrater ikke er noe bad å spise som "mellommåltid"
-50g mer proteiner enn anbefalt (for meg 180g) brukes det da kalorier å energi, på å bryte ned proteinene? eller er ikke 50g så veldig for mye?
-Hermetiserte grønnsaker, som feks erter/gulrot i biter å mais, er det jalla? mindre næringsrikt enn ferske grønnsaker?

takk for svar, håper andre også lurer på litt av det samme så meg, så vi alle lærer litt Wink  woot woot
It's a lifestyle.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=49679.0"
>Min treningslogg [/url]

Utlogget Barney

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 53
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 53

Sv: litt spørsmål om kosthold
« #1 : 13. desember 2006, 20:30 »

Jeg spiser fruktsukker på havregrynen min, kun før eller etter trening

Utlogget Treneral

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 964
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 964

  • Yeeeeees!
Sv: litt spørsmål om kosthold
« #2 : 17. desember 2006, 22:49 »
bump, noen som har tid til å svare på spørsmålene?
It's a lifestyle.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=49679.0"
>Min treningslogg [/url]

Utlogget Colmaloy

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 40

Sv: litt spørsmål om kosthold
« #3 : 28. desember 2006, 23:00 »
Sukker på havregryn... INGEN krise. MEN mitt tips er likevel lett-blåbærsyltetøy, dette er sunnere OG bedre (synes jeg).

Rosiner inneholder masse raske karbs, og er genialt rett etter trening.... og kun da! Evt litt rett før trening Grin

50g proteiner "for mye" er bare å drite i, for å si det rett ut.... gjør ikkeno, om noe så er det bare bra for deg!

Hermetiserte grønnsaker er finfint det, det nest beste til ferske! Spiser masse hermetisert selv...

Utlogget speediie

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

Sv: litt spørsmål om kosthold
« #4 : 29. desember 2006, 00:14 »
Har faktisk tenkt på det samme ang sukker på havregryn om mårran Tongue
De fleste viktige ting i verden er gjennomført av personer som har fortsatt å prøve selv når det har sett ut som om alt håp har vært ute.

Utlogget Treneral

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 964
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 964

  • Yeeeeees!
Sv: litt spørsmål om kosthold
« #5 : 29. desember 2006, 13:17 »
hehe, takk for svar Colmaloy, hadde egentlig glemt ud denne post`en Smiley
It's a lifestyle.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=49679.0"
>Min treningslogg [/url]

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 407
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 407

  • kose?
Sv: litt spørsmål om kosthold
« #6 : 29. desember 2006, 16:39 »
Bruk Fruktose istede for sukker på havregrynen.
sterk,blid og ronkefri

Gå til:  

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019448

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.

Høstens spennende matnyheter

Trening14.10.20194

En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.