Laura Mak - Fitnessbabe

[AllGood]

I like big butts... (Sir Mix Alot)

[EnUngPumper]

herlig kropp... men ansiktet... ingen kommentar.
Likte spesielt det øverste bildet.. bra med lyssetning og sminke, litt med porr bildet med andre ord  :biggrin:
Hun hadde kanskje litt vel kraftige lår... tenker på de nederste bildene. Hun bør kutte ut knebøy, rumpen hennes begynnte og å bli rimlig stor.

[ecliving]

* ecliving like big firm glutes :bounce:

[burmeser]

  alt jeg har å si om kroppen

[Mystique]

syns hun så best ut på nederste bilde jeg....

[Mystique]

hehe hvis jeg får slike bein av å trene knebøy ( + dansing) så skal jeg iallefall IKKE slutte med det hihi

[ecliving]

Er nok litt genetisk også, men bøy i vei. Dyyypt! Få øvelser som trener glutes, hamstrings så bra. Sleng inn litt front bøy evnt. benpress hvis du vil fokusere litt ekstra på quadriceps (fremsiden lår.)

[NifS]

hodet var for lite til kroppen  
så likte jeg ikke hodet heller  

klag og syt  

[Enterprize]

hehe.. var bra kraftige lår på dama ja

[Number1]

Mhm, jeg synes du er en man kan kalle fitnessbabe jeg, frkFitness. :Kizz: :smile:

[Sensei]

Watch out...the aliens are here....er alt jeg har og si om henne...

[Mystique]

hehe ecliving...har en kompis som driver med styrkeløft som trener så denne jenta slipper nok ikke unna med noe annet enn dyyyype knebøy ...vil tro at det tar litt på glutes og hamstrings?...itilleg trener jeg bakside lår med beincurl og innside lår...og danser dessuten mye så det gjør nok sitt for beinmuskulaturen;)
men hmm...frontbøy har jeg ikke vært borti...
nå har jeg alltid vært ganske sterk i beina så da er det vel håp?

[ecliving]

hehe ecliving...har en kompis som driver med styrkeløft som trener så denne jenta slipper nok ikke unna med noe annet enn dyyyype knebøy ...vil tro at det tar litt på glutes og hamstrings?...itilleg trener jeg bakside lår med beincurl og innside lår...og danser dessuten mye så det gjør nok sitt for beinmuskulaturen;)
men hmm...frontbøy har jeg ikke vært borti...
nå har jeg alltid vært ganske sterk i beina så da er det vel håp?

Godt. Hamstrings, og glutes tar over jobben når man bryter parallell. :2thumbsup: Frontbøy er en knall øvelse for fremsiden av lårene.

Svend Karlsen tar et frontbøy med armene i kors. (Dropp platene under hælen)

[Mystique]

ecliving: åååå er det det som er frontbøy...ja huff det der ser ut so m en fæl øvelse så jeg tror jeg står over hehe.....dessuten overlater jeg det der til treneren min hehe...han sier nok ifra når han mener det er tid for å introdusere noen nye øvelser- som for to uker siden da han fant ut at det var på tide at jeg begynte med pyramide trening i benkpress:unsure: jaja har nå gått bra hittil...
phu- bare han ikke bestemmer seg for at jeg skal begynne med pyramide på knebøy også da streiker jeg hehe:rasp: