Skrevet av Emne: Proteiner  (Lest 1288 ganger)

Utlogget Zkur

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 71
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 71

Proteiner
« : 02. januar 2003, 20:53 »
Må man bruke protein pulver for å øke muskel masse?? ER det helt umulig å øke muskel volum vis man bare spiser "vanlig" mat?? Det er jo veldig mange som bruker proteiner  når dem trener vekter/krops byggning.

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Re:Proteiner
« #1 : 02. januar 2003, 21:07 »
Nei, du trenger ikke proteinpulver for å økt muskelmasse. Det som er det relevante er om du får i deg nok mat og proteiner gjennom vanlig kost.

Postet det samme svaret i Kosttilskudd forumet også.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!