Metteflette vil, kan og får det til!

[metteflette]

Da er huset vasket, klær vasket, tørket osv, nå er det innkjøp på matfronten, og et kaffebesøk før jobb, så etter jobb inntas en bedre middag med mine to flotte ansatte på Bølgen og Moi!

Vi vant nemlig en konkurranse innen salg basert på en mnds salg, HURRA for oss

Imorgen er det ny økt på programmet, før jeg desverre må jobe i min frihelg, men alt går

[metteflette]

2 økter på en uke!!!

3*15- markløft
3-15- knebøy
2*15-biceps
3*15-stående roing

Det var det jeg fikk tid til, må jobbe på fridagen min desverre, men fikk nå trent litt!! Nice

GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOD HELG

[metteflette]

Ny uke, og masse blanke ark

Helgen gikk til jobbing, samt hyttetid fra lørdag te søndag. Det betyr bæring av sekk, div i nysnø. God gymnastikk, og fred for sjelen.

Nå er det tirsdag, starter sent på jobb, men skal jobbe litt hos mannen først.

Men det ble nå tid til dette:

markløft 3*15
knebøy 3*15
stående roing 3*15
biceps 3*15
floorpress 3*15

mage3*15

Nå dirrer armene på en fantastisk måte! Håper å få til en kveldstur med ei vennine imorgen, det står ihvertfall skrevet i boka!!

Ha en strålende dag

[Rulatoren]

Er det ikke deilig å ha treningsverk?  Stå på!

[metteflette]

Ble ingen kveldstur igår, men vasket kjøkkenet istedenfor ::)Tror ikke jeg har "sittiro" genet...

Nå har jeg ryddet og vasket hele huset, vasket og brettet en del klær, og trent litt før jobb 1 og 2

3*15- markløft
3-15- knebøy
2*15-biceps
3*15-stående roing

Ble ikke tid til mer, men skulle virkelig ønske jeg kunne gått en lang tur i det nydelige været ute... Men pliktene kaller!

Ha en fin dag

[kennyo]

Å sitte i ro er jo herlig det. I flere minutter, faktisk! Men da får det jaggu være nok 

[Rulatoren]

Jeg har rikelig med sittiro-gener for utdeling til dere to.  Jeg burde hatt litt mindre av de genene.

[metteflette]

Å sitte i ro er jo herlig det. I flere minutter, faktisk! Men da får det jaggu være nok 

Hahaha, enig i det!

Jeg har rikelig med sittiro-gener for utdeling til dere to.  Jeg burde hatt litt mindre av de genene.

Vi bytter!! Jeg kan sitte i ro på TF og FB,men sjeldent ellers

Ha en strålende uke

[Rulatoren]

Vi bytter!! Jeg kan sitte i ro på TF og FB,men sjeldent ellers

Ha en strålende uke

Ja, la oss bytte!  Jeg skal jobbe 10-12 timers arbeidsdag i morgen, og gruer meg allerede .  Ha en flott uke du også!

[metteflette]

Min egen dag idag

Startet med fysio, hvor jeg fikk skryt fordi rygg og nakke er bedre!!Hurra for ren styrke trening

Så en liten tur innom Brun&Blid, før frisørtime.

Nå trening:

knebøy3*15
markløft 3*15
stående roing 3*15
biceps3*15
floorpress 3*15


Jeg har bestilt hantler på 5 og 6 kg, kommer neste uke Nå dusj, omelett og så jobb!!!

Ha en strålende ettermiddag

[metteflette]

Onsdag og torsdag var ikke fullt så glimrende, så fokuserte kun på jobb... Ingen trening desverre.
Vi har et sterkt ønske om å komme oss på hytta idag, men med masse snø så vet jeg ikke om vi tar sjansen på å kjøre oppover fjellet...

God helg

[metteflette]

Men jeg har kjøpt meg program av Soje, kjempeopplegg! Gleder meg til å ta fatt på dette, legger ved link:

http://www.onlinept.no/intensefitness90.html

[metteflette]

Glad en veldig travel uke er omme.. Helt gåen!
ingen trening og bare mas, men nå er det helg og tid for å lade batteriene til neste uke.

God helg

[metteflette]

Jommen sa jeg lade batteriene, jeg benyttet helga til å rydde enda mer, så vaske alt av vinduer og plante utenfor..
I tillegg til å sove dårlig. Ny travel uke denne uka, med ett heftig migreneanfall på toppen.
Ingen trening på to uker merkes på kropp og sjel, og jeg har lovet meg selv om jeg så må stå opp tidligere så må jeg få trent styrke minst to ganger i uka.

desverre så er det nok det så måtil, sesongen er igang og mannen er ute av dørene tidlig og hjemme sent.Så jeg er i praksis alenemor på dagtid og i de fleste helgene frem til etter 17.mai. Merker jeg må sette av tid til meg selv, og vet at det vil lønne seg.

Dette er 7 sesongen, men det er like hardt hver gang.

Ha en fin søndag, håper å få logget trening neste uke, den er travel så jeg krysser alt jeg har for å få dette til å gå opp.


Neste helg er det heldigvis hytteliv, jeg er så glad vi har gjort den investeringen

[Rulatoren]

Huffda.  Jeg blir litt bekymret når jeg leser enkelte av meldingene dine her.  Jeg får en følelse av tidsklemme og overarbeiding.  Stell pent med deg selv!