Skrevet av Emne: Saktemensikkerts stevner  (Lest 148740 ganger)

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #765 : 14. mars 2005, 18:59 »
Mandag 14/3-05

Oppvarming: Nei

Knebøy: 1x10 (stang) 1x8 (60kg) 1x6 (100kg) 1x5 (110kg) 1x3 (125kg) 1x3 (135kg) 2x2 (142,5kg)
Medium benkpress: 1x6 (65kg) 1x5 (77,5kg) 3x3 (87,5kg)
Strake markløft: 1x5 (62,5kg) 1x5 (72,5kg) 2x4 (85kg)
Militærpress: 1x10 (stang) 1x6 (42,5kg) 2x5 (45kg) 2x4 (50kg)
Stangroing: 3x10 (70kg)
Supersett
- Mage: 3x30
- Rygghev: 3x15

Deilig å trene etter å ha gått rundt i Brummundal i konstant løftemodus. Veldig artig opplevelse, og bildene fra utpå natten er tydeligvis tatt med lang lukkertid og ustø hånd...

Grei trening
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Mesterinne

  • Gjest
SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #766 : 14. mars 2005, 19:00 »
Mandag 14/3-05
Deilig å trene etter å ha gått rundt i Brummundal i konstant løftemodus. Veldig artig opplevelse, og bildene fra utpå natten er tydeligvis tatt med lang lukkertid og ustø hånd...


Bilder??  blush

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #767 : 14. mars 2005, 19:01 »
Hehehe!!!
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Mesterinne

  • Gjest
SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #768 : 14. mars 2005, 19:01 »
Skulle vært forbudt med kamera på banketten!

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #769 : 14. mars 2005, 19:04 »
Hehe, bare slapp av, du hadde akkurat klart å snike deg unna når kamera dukket opp. Vi snakker her om noen ganske desperate forsøk på å forevige etterpåfesten på rom 4327, men fotografen måtte som nevnt jobbe under ganske vanskelige forhold.
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Lumbago

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 537
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 537

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #770 : 14. mars 2005, 19:21 »
Godt at det ikke ble tatt noen bilder hvor personene kan gjenkjennes. Herregud...vi var jo såvidt ferdig med etterpåfestingen før det var tid for å sjekke ut...

...og jeg forsatte like godt utover søndagskvelden også  Grin

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #771 : 14. mars 2005, 19:48 »
Jeg sa ikke at ingen kunne gjenkjennes - følg med på deiligst.no... Grin
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #772 : 14. mars 2005, 19:54 »
Veldig hyggelig å treffe på deg i helga  2thumbsup
Imponert over at du klarte å holde det gående så lenge  Bow
Du er dyktig på å Drikke  Grin
Regner med du deltar neste år  Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget TornBlackRaven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 489

  • Burning Angel
SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #773 : 14. mars 2005, 20:23 »
haha. saktemensikkert er ikke nordlending for ingenting;)
Har man mål, oppnår man dem, alt annet er sløsing

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #774 : 14. mars 2005, 20:44 »
Ivrig Pingle: Hehe, takk!?! Joda, dette var en riktig så trivelig "happening", håper jeg ikke må vente til neste års NM før jeg får truffet dere igjen. Skal jo til Oslo på trener 1-kurs i april, da...

Apropos NM 2006: Jeg satser på å få kne og rygg på stell i løpet av de neste par månedene slik at jeg kan delta på stevner til høsten. Hadde vært artig å kvalifisert seg, men det viktigste i første omgang er å i det hele tatt få konkurrere, uansett nivå.

Men det er jo klart, man dagdrømmer jo...

TornBlackRaven: Når man skal representere en hel landsdel kan man ikke ta for lett på det, hehe! Når det er sagt skal det jo sies at jeg aldri følte meg alene... Forhåpentligvis ikke min siste styrkeløftbankett!
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Lumbago

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 537
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 537

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #775 : 14. mars 2005, 22:30 »
Jeg sa ikke at ingen kunne gjenkjennes - følg med på deiligst.no... Grin

Nei, du skal ikke legge ut bildet av meg i bare løftetrusa. Da må jeg vel gå til sak igjen for å ha skadet mitt navn og rykte. Og etter jeg har saksøkt deg tar jeg deg med i en bakgård og skyter deg...

Utlogget Electra

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 355
  • Honnør: 177
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 355

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #776 : 15. mars 2005, 10:25 »
Veldig trivelig å hilse på. Akkurat like hyggelig som jeg hadde forestilt meg  Smiley
"Gorau adnabod, d'adnabod dy hun."

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #777 : 15. mars 2005, 10:29 »
Det var hyggelig å høre, Electra - Takk det samme! Jeg gikk jo nesten bare rundt i en ren gledesrus over å få treffe alle her på forumet, hehe. Hva var det forresten vi ble enig om ang. neste års mesterskap; korsett i knebøy? Mener å huske at jeg var litt stor i kjeften...
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #778 : 15. mars 2005, 10:30 »


Nei, du skal ikke legge ut bildet av meg i bare løftetrusa. Da må jeg vel gå til sak igjen for å ha skadet mitt navn og rykte. Og etter jeg har saksøkt deg tar jeg deg med i en bakgård og skyter deg...
Har du gått til sak mot deg selv før for å ha sverte ditt eget navn og rykte?! Du overrasker stadig!
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Electra

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 355
  • Honnør: 177
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 355

SV: Saktemensikkert - steg for steg...
« #779 : 15. mars 2005, 10:32 »
Det var hyggelig å høre, Electra - Takk det samme! Jeg gikk jo nesten bare rundt i en ren gledesrus over å få treffe alle her på forumet, hehe. Hva var det forresten vi ble enig om ang. neste års mesterskap; korsett i knebøy? Mener å huske at jeg var litt stor i kjeften...

Litt stor i kjeften......tja....det kan man jo også kalle det...... Grin Det ble bl.a. nevnt noe om korsett og blonder - kan bli et riktig så lekkert syn det der  2thumbsup
"Gorau adnabod, d'adnabod dy hun."

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!