Skrevet av Emne: Saktemensikkerts stevner  (Lest 148756 ganger)

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1125 : 10. oktober 2005, 22:54 »
Hehe, ja, bøyen til Cain fikk nok opp pulsen på flere enn ham selv, det skal være sikkert. Det skal imidlertid fåes med at reaksjonen din var høyst uventet - Visste ikke at man kunne bli forfengelig:

"Hvordan gikk det med det pene ansiktet mitt?! Ble det merke?! Blør jeg?! Er jeg fremdeles pen?! Vil Kikki fortsatt ha meg?! Er det det indre som teller?!"

 Erter
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1126 : 10. oktober 2005, 22:56 »
Syns du er flink, jeg! Du SER nok bedre ut i bøy, enn du føler deg... Man kan vel si at du slår Cain på teknikk i bøy... det er ihvertfall tryggere å sikre deg...  rofl
Sees på onsdag... TUNG BENK!!! >Cheesy

Dere skulle sett Expedite som stod bak Cain på 170 i bøy (han løftet med utstyr for første gang eller noe sånt?). Cain tok en sissy squat i bånn av bøyen, stupte fremover og så bakover, skalla i leppa til Expedite og slapp stanga ned i armkrokene hans så han nesten tok en kombinasjon av curl og zercher squat med 170 kg. Heftig.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1127 : 10. oktober 2005, 22:57 »
Vil Kikki fortsatt ha meg?! Er det det indre som teller?!"

 Erter

The only journey is the journey within.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1128 : 10. oktober 2005, 22:59 »
Når du nevner det må jeg si meg litt skuffet over at en Westside-fanatiker ikke benyttet seg av muligheten til å trene nettopp Zercherbøy når stangen formelig blir lagt i armene hans...

Tsk, tsk!
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget listefyll

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 419
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 419

  • a.k.a. Mickey Goldmill and Jabba The Hut
SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1129 : 10. oktober 2005, 23:00 »
Det var forresten bra at Cain gav ham litt motstand. Jeg får juling hele tida. Makan.
listefyll returns

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1130 : 10. oktober 2005, 23:03 »
Hva er det med disse kampsportgutta? Mickey, du veier jo nå nesten bare halvparten av det Expedite må gjøre, og ser man bort fra i dag bryter jo Cain så godt som utelukkende med jentene i klubben!!!
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget listefyll

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 419
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 419

  • a.k.a. Mickey Goldmill and Jabba The Hut
SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1131 : 10. oktober 2005, 23:05 »
Jeg er jo ganske deilig da, så det kan jo være derfor?
listefyll returns

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1132 : 10. oktober 2005, 23:08 »
*Holder forbrilsk på slibrige kommentarer* Grin
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1133 : 12. oktober 2005, 22:31 »
Onsdag 12/10-05

Oppvarming: Nei

Markløft: 1x8 (60kg) 1x6 (100kg) 1x5 (120kg) 1x4 (140kg) 1x3 (160kg) 3x3 (175kg)
Medium benk: 1x8 (60kg) 1x5 (80kg) 3x3 (90kg)
Frontbøy: 1x8 (stang) 1x8 (60kg) 2x8 (65kg)
Benhev: 3x12

Kort trening i dag, men svært trivelig, da det var nærmest fullt hus og kjempestemning. Faktisk greit trykk i mark, bortsett fra siste sett som gikk noe treigt. Ett par heftige skjorte-løft på enkelte med-løftere...
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1134 : 12. oktober 2005, 22:32 »
Heftige skjorte løft?
Tell me Baby  Cheesy
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1135 : 12. oktober 2005, 22:33 »
PM
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1136 : 12. oktober 2005, 23:02 »
PM

Ai ai ai lover bra dette altså!  2thumbsup
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1137 : 15. oktober 2005, 00:49 »
Fredag 14/10-05

Oppvarming: Sykkel 5 minutter
Knebøy: 1x8 (stang) 1x8 (60kg) 1x5 (100kg) 1x4 (110kg) 3x3 (120kg)
Benkpress: 1x10 (stang) 1x8 (60kg) 1x5 (70kg) 1x4 (85kg) 3x3 (95kg)
Strake markløft: 1x8 (60kg) 3x8 (95kg)
Smalbenk: 1x3 (60kg) 3x3 (85kg)
Sidehev: 3x10 (8kg)
Mage: 3x30

Rolig fredagstrening, la først og fremst vekt på teknikk.
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1138 : 18. oktober 2005, 14:50 »
Mandag 17/10-05

Oppvarming: Sykkel 5 minutter
Lett tøying
Knebøy: 1x10 (stang) 1x8 (60kg) 1x5 (100kg) 1x3 (120kg) 1x3 (130kg) 3x3 (140kg)
Benkpress: 1x10 (stang) 1x8 (50kg) 1x5 (80kg) 1x3 (100kg) 3x3 (110kg)
Stangroing: 1x8 (50kg) 1x8 (90kg) 3x8 (105kg)
Smalbenk: 3x3 (100kg)
Frontpress: 1x10 (stang) 1x8 (40kg) 1x8 (45kg) 1x8 (50kg) 1x2 (60kg) 1x8 (50kg)
Tøying

Nok en trening med dårlig trykk, faen, altså! Får likevel se om jeg klarer å  trene med utstyr i neste uke, da det kan bli trangt uken etter der igjen.
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
SV: Saktemensikkert mot julestevne?
« #1139 : 18. oktober 2005, 15:15 »
du driver jo og flytter nå, samt at du lever på ferdigmat.. i No no
Dette kommer seg vet du!


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!