Skrevet av Emne: Hvorfor er maskiner for leggene underprioritert?  (Lest 2705 ganger)

Utlogget KimBye

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 16

Heisann første post Smiley
Har startet å trene igjen etter mange års opphold og lurer fryktelig på hvorfor de fleste store treningssenter kjedene ikke har apparater for trening av leggene?
På fresh der jeg trener, så må vi bruke benpress maskina når vi skal trene leggene, de har ikke sittende/stående calf raise eller donkey calf raise maskiner.
Har kikket innom Sats og Elixia og det er mye av det samme der...
Er folk så uinteressert av å trene bena, da spesielt leggene?
Trente på Haralds for mange år siden, der hadde de alt av maskiner for leggene, de store senterene med million overskudd, må da klare bedre.


Utlogget Kurdî

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 442
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 442

Helt enig! Man finner sjeldent en stående tåhev-maskin, og må da bruke vanlig smith-maskin, som er dårligere. Heldigvis finner man sittende tåhev-maskiner oftere, men prinsippet hos treningssentrene er enkelt; de satser på de apparatene som folk flest benytter; benkpress maskinen og manualer, og selvfølgelig uttallige former for "curl-stang"; EZ, K, H,... You name it!
Alder: 23(1992)
Vekt: 85 kg
Høyde: 174 cm

Mine RM
Benkpress:     140 kg
Markløft:        2*220 kg
Knebøy:         180 kg

“The greatest barrier to success is the fear of failure.”

Trenings- og bildelogg: Kurdî's vei til suksess!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!