Treningsforum > Trening > Kampsport og Selvforsvar > Emne: Større hender...
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Større hender...  (Lest 19272 ganger)

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 400

  • kose?
Større hender...
« : 14. januar 2007, 21:19 »
Hei!

Finnes det noen øvelser for å få større hender? Vil gjerne ha store hender sånn som i Rocky filmen. Hvilke øvelser må jeg gjøre da?
Loggført
sterk,blid og ronkefri

Utlogget amadeus

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 159

Sv: Større hender...
« #1 : 14. januar 2007, 21:20 »
spis maten din så vokser de med årene  Wink
Loggført
left hand hospital.
right hand semetary.

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Større hender...
« #2 : 14. januar 2007, 21:20 »
Sitat fra: Gaffel på 14. januar 2007, 21:19
Finnes det noen øvelser for å få større hender?

Nei, det fins ingen. Sad
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
Sv: Større hender...
« #3 : 14. januar 2007, 21:20 »
Somatropin!!
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 400

  • kose?
Sv: Større hender...
« #4 : 14. januar 2007, 21:23 »
Loggført
sterk,blid og ronkefri

Utlogget Lillefighter

  • .: Fighter Member :.
  • ******
  • Innlegg: 649
  • Honnør: 63
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 649

Sv: Større hender...
« #5 : 14. januar 2007, 22:14 »
Sitat fra: Gaffel på 14. januar 2007, 21:19
Finnes det noen øvelser for å få større hender? Vil gjerne ha store hender sånn som i Rocky filmen.
rofl   Drikke 
Loggført
"I'm so fast that last night I turned off the light switch in my hotel room and was in bed before the room was dark."
Muhammad Ali

Utlogget Ventura

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 636
  • Honnør: 23
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 636

Sv: Større hender...
« #6 : 14. januar 2007, 22:15 »
ta på deg boksehansker;) sånn som i rocky filmen !
Loggført

Utlogget Goophy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 89
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 878

Sv: Større hender...
« #7 : 14. januar 2007, 22:20 »
Legg hendene på bakken og få noen til å slippe en granittblokk eller noe på de, da blir de store.
Loggført
Maksløft: Markløft: 52,5kg (med belte og reimer i smith).

Utlogget DanielF

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 168
  • Honnør: 198
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 168

Sv: Større hender...
« #8 : 14. januar 2007, 22:24 »
Det er jo mange muskler som befinner seg i håndflaten, så det er mulig å få større never. Så da må du flektere og abducere fingrene. Tviler på at det hjelper så mye, men du kan prøve Smiley
Loggført
Self improvement has always been a passion of mine. - Homer Simpson

Utlogget perbl

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 9
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 22

Sv: Større hender...
« #9 : 18. januar 2007, 09:04 »
Eventuelt kan du ta til takke med bitch-like hands som undertegnede har Smiley
Loggført
problserblperbl
IKMF Krav Maga Trondheim

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 906

Sv: Større hender...
« #10 : 18. januar 2007, 14:56 »
Sitat fra: Gaffel på 14. januar 2007, 21:19
Hei!

Finnes det noen øvelser for å få større hender? Vil gjerne ha store hender sånn som i Rocky filmen. Hvilke øvelser må jeg gjøre da?

Er det et seriøst spørsmål?

Hvis det er det må jeg få presisere at hendene ofte er (relativt) proposjonale med resten av fysikken i utgangspunktet. Er man en liten og sped fyr vil jo ikke store hender se bra ut, men bare dumt. Dessuten, hvorfor er dette noe å hende seg opp i?
Loggført

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 400

  • kose?
Sv: Større hender...
« #11 : 19. januar 2007, 23:47 »
Sitat fra: Everclear™ på 18. januar 2007, 14:56
Er det et seriøst spørsmål?

Hvis det er det må jeg få presisere at hendene ofte er (relativt) proposjonale med resten av fysikken i utgangspunktet. Er man en liten og sped fyr vil jo ikke store hender se bra ut, men bare dumt. Dessuten, hvorfor er dette noe å hende seg opp i?

Ja.

Hvem vil vel ikke ha større hender Grin ? Sånn som i Rocky Smiley

Forresten, finnes det ikke noen sånne maskiner?
Loggført
sterk,blid og ronkefri

Utlogget amadeus

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 159

Sv: Større hender...
« #12 : 21. januar 2007, 11:54 »
jo du får sikkert kjøpt de i bangladesh, men tror ikke de er laget for å få større hender...
Loggført
left hand hospital.
right hand semetary.

Utlogget lallemann

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 359
  • Honnør: 21
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 359

  • Tada
Sv: Større hender...
« #13 : 21. januar 2007, 12:59 »
Så du vil ha tyrker hender ja....
Spis, spis og SPIS!

Har ikke spesielt store hender selv, men de blir større når jeg blir større Smiley
Loggført

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 942

Sv: Større hender...
« #14 : 21. januar 2007, 13:32 »
Binais hadde det eneste "riktige" svaret. Eneste måten å få større hender på ved bruk av eksterne substanser.
Loggført
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Kampsport og Selvforsvar > Emne: Større hender...
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines