Skrevet av Emne: Harri89's bildeprofil! Sammenligningsbilder S.5!!!!  (Lest 15044 ganger)

Utlogget harri89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

  • GO HARD OR GO HOME!
hey.

kommer til å legge ut bilder gjevnt.

litt om meg: er 18 har trent litt over 3år, men var ikke seriøs i begynnelsen. Har spilt fottball siden 4 klasse men sluttet i 10'ene. Går nå vk1.
Trener på sportsclub ca: 4 ganger i uken.

har desverre ikke bilder av meg før jeg begynte å trene, men tro meg var en av de tynneste i klassen. (ca 63kg) Shocked

høyde: ca: 183cm
vekt Nå: 85kg



Ønsker masse feedback!
Hva bør jeg trene mer?
selv vil jeg få fram magemuskelene

disse bildene under er ca 8mnd gamle:
alder:  18år
vekt:   Ca: 85kg
høyde: Ca: 183cm

BP: 105
ML: 120 x 5
KB: 120 x 5

Min bildeprofil
Min Treningsdagbok

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Harri89's profil!
« #1 : 16. januar 2007, 22:15 »
Ser veldig bra ut dette. Spesielt frontbiceps var veldig bra Smiley

Smiley

Utlogget harri89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

  • GO HARD OR GO HOME!
Sv: Harri89's profil!
« #2 : 16. januar 2007, 22:17 »
Ser veldig bra ut dette. Spesielt frontbiceps var veldig bra Smiley



takker Smiley

-------------------------

Idag trente jeg rygg og biceps

- Markløft 3x10
- Chins 3x10
- nedtrekk smallgrip 3x10
- roing 3x10


- curl med z-stang 3x10
- stangcurl 3x10*
- taucurl 3x10*

* = supersett
alder:  18år
vekt:   Ca: 85kg
høyde: Ca: 183cm

BP: 105
ML: 120 x 5
KB: 120 x 5

Min bildeprofil
Min Treningsdagbok

Utlogget Oda

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 083
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 083

  • Webern
Sv: Harri89's profil!
« #3 : 16. januar 2007, 22:32 »
Ser veldig bra ut, men har ikke jeg sett disse bildene før? Huh
Min Logg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104919.0

Søsters Blogg
Trening, bodyfitness og fordommer
http://www.kriweb.no/

Utlogget harri89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

  • GO HARD OR GO HOME!
Sv: Harri89's profil!
« #4 : 16. januar 2007, 22:34 »
Ser veldig bra ut, men har ikke jeg sett disse bildene før? Huh

prøvde å lage en profil før, men fikk problemer med nettet.. vet ikke om profilen ble lagt ut... men har aldri sitt den selv what
alder:  18år
vekt:   Ca: 85kg
høyde: Ca: 183cm

BP: 105
ML: 120 x 5
KB: 120 x 5

Min bildeprofil
Min Treningsdagbok

Utlogget baataa

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 642
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 642

Sv: Harri89's profil!
« #5 : 16. januar 2007, 22:35 »
Bra armer på deg gitt Grin
-[][][]------------[][][]-

Loggbok

Utlogget harri89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

  • GO HARD OR GO HOME!
Sv: Harri89's profil!
« #6 : 18. januar 2007, 14:26 »
ingen andre som har litt mer feedback eller noe? :p
alder:  18år
vekt:   Ca: 85kg
høyde: Ca: 183cm

BP: 105
ML: 120 x 5
KB: 120 x 5

Min bildeprofil
Min Treningsdagbok

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Harri89's profil!
« #7 : 18. januar 2007, 14:29 »
bra start. savner bena.

Utlogget harri89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

  • GO HARD OR GO HOME!
Sv: Harri89's profil!
« #8 : 18. januar 2007, 14:30 »
bra start. savner bena.

skal ta bilde av bena og.. det kommer

dette bilde tok jeg for noen dager siden
alder:  18år
vekt:   Ca: 85kg
høyde: Ca: 183cm

BP: 105
ML: 120 x 5
KB: 120 x 5

Min bildeprofil
Min Treningsdagbok

Utlogget 2metern

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 88
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 88

Sv: Harri89's profil!
« #9 : 18. januar 2007, 14:41 »
dette så bra ut, likte armene. du har foresten bursdag samme dag som meg biggrin
alder 18
høyde 202cm
vekt 106 kg

Utlogget harri89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

  • GO HARD OR GO HOME!
Sv: Harri89's profil!
« #10 : 18. januar 2007, 19:16 »
dette så bra ut, likte armene. du har foresten bursdag samme dag som meg biggrin


takk Smiley

alder:  18år
vekt:   Ca: 85kg
høyde: Ca: 183cm

BP: 105
ML: 120 x 5
KB: 120 x 5

Min bildeprofil
Min Treningsdagbok

Utlogget harri89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

  • GO HARD OR GO HOME!
Sv: Harri89's profil!
« #11 : 18. januar 2007, 19:28 »
hadde pause fra trening igår.

Idag trente jeg Skuldre, nakken og mage

Skuldre:

Skulderpress med hantler 3x10
Sidehev 3x10
front hev 3x10
Foroverbøyd sidehev med hantaler 3x10

nakken:

Shrugs med hantaler 3x12

og en øvelse jeg ikke vet hva heter 3x10 (man holder stang nede ved magen og drar den opp til haken)

mage:

Crunches i sånn maskin 3x12

alder:  18år
vekt:   Ca: 85kg
høyde: Ca: 183cm

BP: 105
ML: 120 x 5
KB: 120 x 5

Min bildeprofil
Min Treningsdagbok

Utlogget harri89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

  • GO HARD OR GO HOME!
Sv: Harri89's profil!
« #12 : 19. januar 2007, 11:53 »
et par bilder til (bilde av beina kommer)  Tongue

bildene ble tatt for noen dager siden
alder:  18år
vekt:   Ca: 85kg
høyde: Ca: 183cm

BP: 105
ML: 120 x 5
KB: 120 x 5

Min bildeprofil
Min Treningsdagbok

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Harri89's profil!
« #13 : 19. januar 2007, 12:55 »
Dette ser veldig bra ut ! Smiley Hvor lenge har du trent?

Utlogget harri89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

  • GO HARD OR GO HOME!
Sv: Harri89's profil!
« #14 : 19. januar 2007, 16:42 »
Dette ser veldig bra ut ! Smiley Hvor lenge har du trent?

takk Smiley

Det står helt øverst. Jeg har nesten trent i 3år. Men var ikke seriøs i begynnelsen.
alder:  18år
vekt:   Ca: 85kg
høyde: Ca: 183cm

BP: 105
ML: 120 x 5
KB: 120 x 5

Min bildeprofil
Min Treningsdagbok

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!