Har dere framgang i RYP?

[Cato]

Startet på RYP 1 Jan. Følger programmet 100% og spiser bra. 95 ved start, nå 98kg. vektene er tunge, klarer det akkurat.


Nokon andre?

[vidart]

Jeg har hatt god fremgang med RYP tidligere, men akkurat nå holder jeg på med et annet program som er mere basert på styrkeløft.

Men for all del, RYP er gode greier! Hadde "Ihuga RYP-fan" som undertittel på innleggene mine over lengre tid. Og ikke uten grunn heller..

Tror ikke det er noen 3-splitter som gir like god effekt som RYP..

[Missy-]

Har nettopp starta, håper på bra fremgang  Hørt mye bra om ryp

[Børge A. Fagerli]

RYP kan jeg vel i høyeste grad si har gitt gode resultater for folk. Har fått hundrevis av tilbakemeldinger og holdte seminarer over hele landet når jeg jobba for TN, så RYP er uten tvil et effektivt program.

Erfaringer og ny kunnskap gjør jo allikevel at jeg har utviklet nye programmer og konsepter siden RYP ble unnfanget. Jeg er imidlertid sterkt kritisk til den "4x4" versjonen av Maks Forbrenning som ble utviklet etter at jeg forlot TN.

For å få et lite innblikk kan dere starte med å lese artikkelen om Praktisk Treningsprogrammering på hovedsiden.

[Cato]

Ja eg lyt seie det at du har veldig mykje bra å vise til  Mr Fagerli, eg leser dine innlegg med stor interesse.
Kansje tar eg kontakt for eit Pt opsett

Med venleg helsing Cato

[EirikOut89]

RYP er konge, lykke til!

[PhilLynott]

Jeg har gått opp 15 kg fra i sommer, og jeg har bare trent HST, som er så og si det samme som RYP. Dessuten får jeg høre at jeg er blitt masse større enn det jeg var, så ja, RYP (eller HST i mitt tilfelle) funker!