Knebøy vs Beinpress

[Trebor]

lol

[Wilderness]

Du bruker vel hansker også du pussyness, nei jeg menerWilderness  :

Gjetter på 40...?

^^ me2

Høhøhø. Dæven du. FITTEness, faktisk. hehe. hansker lol klarer ikke holde uten faen ass skal gi han testosteron til julegave jeg, hehe. Kansje han har veske også. Ganske artig, hehe. Lol- honnør for den ass!

mange tøffinger her skjønner jeg,

har trent med 90 en stund nå etter at kneet mitt sa neitakk til mere, men måtte slutte med hele knebøyen fordi jeg har så vondt i venstre kne
med tanke på fallskjermjeger opptak i juli vil jeg ikke utsette kneet for mere enn det må

[JanB Diddl etc]

Jeg har hørt at alle ødelegger minst ett kne på fallskjermjegeren, så om du ødelegger det i knebøy nå, eller på jegern etterpå er ett fett.

[Egil Skallagrimsson]

Tidligere var det en 50% sjanse for at innlegg fra Jan B var bare tøv... nå er oddsene mindre...

[Håååkon]

mange tøffinger her skjønner jeg,

har trent med 90 en stund nå etter at kneet mitt sa neitakk til mere, men måtte slutte med hele knebøyen fordi jeg har så vondt i venstre kne
med tanke på fallskjermjeger opptak i juli vil jeg ikke utsette kneet for mere enn det må

en fallskjermjeger som ikke tør trene uten pute på stanga? tihi

[Egil Skallagrimsson]

Godt poeng... Smerteterskel og guts...

[JanB Diddl etc]

Tidligere var det en 50% sjanse for at innlegg fra Jan B var bare tøv... nå er oddsene mindre...

Har jeg blitt for seriøs mener du?

[Egil Skallagrimsson]

lavere odds, større sannsynlighet for at ting er tøv!? Eler har JEG tøvet nå??

[moof]

en fallskjermjeger som ikke tør trene uten pute på stanga? tihi

Hvem tør ikke å ikke bruke pute da? Har vel heller med at han synes at det er ubehagelig. Er enig i at under en trening så skal det løftes tungt, og det skal svi i musklene. Men det er ikke dermed sagt at man må være så "hardcore" og ikke bruke pute, for bare å oppnå smerte, for ingenting? Jeg brukte selv et håndkle før, uten noen mange kilo på stanga. Nå kjenner jeg ingenting om jeg ikke bruker det, men jeg velger da det som er mest behagelig. Går liksom ikke å dunker hodet inni en vegg for å vise hvor mye hodet tåler, bare for å være "hardcore". (Satt på spissen)

[Egil Skallagrimsson]

saken er at alt som kommer mellom stanga og skuldrene er både potensielt farlig, spesielt hvis det er to lag, eller hvis det flytter stanga mer enn en cm ut fra punktet hvor den BØR ligge...

Jeg vet av 16 år gamle jenter som uten å blunke tar fra 120 til 150 kg på nakken.

[moof]

saken er at alt som kommer mellom stanga og skuldrene er både potensielt farlig, spesielt hvis det er to lag, eller hvis det flytter stanga mer enn en cm ut fra punktet hvor den BØR ligge...

Ok, det viste jeg ikke. Ikke lurt å trene knebøy med en hettegenser da?

Jeg vet av 16 år gamle jenter som uten å blunke tar fra 120 til 150 kg på nakken.

Det er tøft Men på nakken?

[Oda]

Det er tøft Men på nakken?

Hvor har du stangen da? På korsryggen?

[moof]

Hvor har du stangen da? På korsryggen?

Nei, er et stort rom mellom nakke og korsrygg. Men en ting er sikkert, jeg har den ikke på nakken. Da hadde jeg nok tippet fremover forholdsvis fort ja ^^

[Oda]

Det er også ett stort rom mellom alvor og spøk Jeg vil si at jeg har stangen på nedre del av nakke..

[Egil Skallagrimsson]

Nei, er et stort rom mellom nakke og korsrygg. Men en ting er sikkert, jeg har den ikke på nakken. Da hadde jeg nok tippet fremover forholdsvis fort ja ^^

nei det hadde du ikke... vi snakker ikke om halsen... Vi snakker om trapezius. Den muskelen du trener med Shrugs og markløft. 14 dager med skikkelig markløft og shrugs, og du har noe å legge stanga på.