Skrevet av Emne: SVH i farta  (Lest 12819 ganger)

Utlogget Lucie

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 153

Sv: SVH`s vektløfter logg
« #15 : 30. januar 2007, 13:32 »
Men det var bra uansett liksom  Grin

Utlogget baataa

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 642
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 642

Sv: SVH`s vektløfter logg
« #16 : 30. januar 2007, 13:33 »
takk for det Wink men skal bli bedre når jeg begynner på prog. igjen.. Grin
-[][][]------------[][][]-

Loggbok

Utlogget Аня Евелин :)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 871
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 871

  • In it to win it
Sv: SVH`s vektløfter logg
« #17 : 31. januar 2007, 22:24 »
Du snik-begynner du! DU må jo siiii til meeeg at du har fått deg logg!!
Stilig! Gleder meg til jeg blir bra i skulderen, så kan vi konkurrere i press og sånn Smiley og om ikke lenge, skal vi konkurrere i bøy vettu Smiley Det er ikke lenge til jeg får bank av deg, vil jeg tro..!

Smiley  I Love You
Sorry for at jeg var så treg med å finne loggboken din Smiley

Men ja, kjedelig da, jeg har bare link.. Du er så evig teknisk...!
-[][][]------------[][][]-

I didn`t fail, I just found 10.000 ways that didn`t work.

Utdatert treningsdagbok:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46920.msg698519#msg698519

Utlogget baataa

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 642
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 642

Sv: SVH`s vektløfter logg
« #18 : 31. januar 2007, 22:26 »
hehhehehehe... jeg skal kicke assen din Kickass
seff skal vi konkurere tror jeg skal prøve litt press i morgen jeg hvis jeg blir bedre Tongue blir morro... Grin
jeg har bilder av deg fra VM forresten! Cheesy
-[][][]------------[][][]-

Loggbok

Utlogget Аня Евелин :)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 871
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 871

  • In it to win it
Sv: SVH`s vektløfter logg
« #19 : 01. februar 2007, 11:51 »
Åh? Hvor har du fått de fra da, din lille snik? Er det Lucie som deler så villig vekk eller?
-[][][]------------[][][]-

I didn`t fail, I just found 10.000 ways that didn`t work.

Utdatert treningsdagbok:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46920.msg698519#msg698519

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: SVH`s vektløfter logg
« #20 : 01. februar 2007, 12:14 »
9 kg over kroppsvekt i rykk.... dæven.. hadde jeg greid det, så hadde jeg vært kvalifisert til vektløfter-nm....  Undecided  Smiley

Samme her, OG jeg hadde blitt kretsmester  Grin

Velkommen med logg, det er moro å lese hvordan vektløftere trener.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget baataa

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 642
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 642

Sv: SVH`s vektløfter logg
« #21 : 01. februar 2007, 22:55 »
hehe er krets mester og jeg ;P er nesten ingen i kretsen da så.. hehhee Tongue

DAGENS TRENING
idag var jeg i hallen igjen og trente litt..  var ikke noe og skryte av men fikk beveget meg litt

PRESS: 40 3x3 ;P
STØT: 40 3x3

+ at jeg så litt fighting.. det er alltid morro! Grin
-[][][]------------[][][]-

Loggbok

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 516
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 516

  • Bøy er gøy!
Sv: SVH`s vektløfter logg
« #22 : 02. februar 2007, 00:12 »
hva er alderen din ?

Utlogget Аня Евелин :)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 871
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 871

  • In it to win it
Sv: SVH`s vektløfter logg
« #23 : 02. februar 2007, 07:00 »
Der var du jaggu begynt med press også ja.. Hvordan var det? Var det lett/tungt?
-[][][]------------[][][]-

I didn`t fail, I just found 10.000 ways that didn`t work.

Utdatert treningsdagbok:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46920.msg698519#msg698519

Utlogget baataa

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 642
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 642

Sv: SVH`s vektløfter logg
« #24 : 03. februar 2007, 10:25 »
det var tungt + at jeg fikk vondt i halsen igjen. hehhee Cheesy

Alderen min er 15
-[][][]------------[][][]-

Loggbok

Utlogget Аня Евелин :)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 871
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 871

  • In it to win it
Sv: SVH`s vektløfter logg
« #25 : 05. februar 2007, 15:48 »
Er du blitt frisk nå lille venn?

Bare så du vet det, min kjære lillesøster skal på samlingen også Wink Love is in the hair Afro

Håper du er blitt superfrisk, sånn at det blir en herlig trening på deg i dag Smiley Jeg er ihvertfall motivert! (Har komplekser for lårene mine nå! :S Nekter å tro alt annet enn at de har krympet. Jeg føler meg som en jogger! Men det blir nok bedre når jeg kommer meg oppover mot pers i bøy igjen!)Smiley Smiley

 I Love You


Gleder meg til samlingen!
-[][][]------------[][][]-

I didn`t fail, I just found 10.000 ways that didn`t work.

Utdatert treningsdagbok:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46920.msg698519#msg698519

Utlogget baataa

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 642
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 642

Sv: SVH`s vektløfter logg
« #26 : 05. februar 2007, 16:27 »
JEG ER FRIIIIIISSSSSSK Cheesy Grin Cheesy i dag er det trening for alle penga.. gleder meg sykt til samlinga det blir rått.. jeg vet at hun skal på samlinga.. men vi er jo kjærster så kan jo ikke gjøre noe med det.. ?? Sad
-[][][]------------[][][]-

Loggbok

Utlogget Аня Евелин :)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 871
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 871

  • In it to win it
Sv: SVH`s vektløfter logg
« #27 : 05. februar 2007, 16:38 »
ÅåååÅÅÅ! Så bra!!!! Håper du har MASSE penger da, så treningen blir kjempebra! Wink

Herlighet, at jeg kan glemme at vi er kjærester! Smiley Hehehe.. Og, nei,du kan "desverre" ikke gjøre noe med det! Smiley Jeg er jo en så snill og grei kjæreste! Hvem ved sine fulle fem ville byttet meg ut!? Smiley

Men, oi.. Du må ikke si det til Alex, for da blir han så grinete. Han har allerede mistenkt at det er noe mellom oss.........!!
-[][][]------------[][][]-

I didn`t fail, I just found 10.000 ways that didn`t work.

Utdatert treningsdagbok:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46920.msg698519#msg698519

Utlogget baataa

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 642
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 642

Sv: SVH`s vektløfter logg
« #28 : 05. februar 2007, 16:40 »
øhhhhh jeg trodde det var bare meg ?

fy faen som jeg gleder meg til og trene prog igjen. men alle øvelsene, det blir så schpaaaa Grin Cheesy
-[][][]------------[][][]-

Loggbok

Utlogget Аня Евелин :)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 871
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 871

  • In it to win it
Sv: SVH`s vektløfter logg
« #29 : 05. februar 2007, 16:52 »
Det er jo bare deg jeg har som kjæreste Wink Alex er jo bare samboer vettu Smiley

Vi snakkes etter trening da Smiley  Gleder meg til å høre hvordan det har gått med deg!
-[][][]------------[][][]-

I didn`t fail, I just found 10.000 ways that didn`t work.

Utdatert treningsdagbok:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46920.msg698519#msg698519

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?