SVH i farta

[P@L]

Må bare tilføye at du har et litt merkelig forhold mellom styrkevending og markløft i kg i forhold til det som er vanlig

[Аня Евелин :)]

ÅÅÅåååÅÅÅ! Det var jo bilder av min lille pusegutt! 

Men ang. forskjellige styrkeforhold.. Vektløftere er vel egentlig bare kjent for å være litt rar der da? Jeg har elendig lite i mark, og støter vel rund 20 kg under max i mark.. Men bøyen er nesten litt manndig, TIL TIDER (IKKE til disse tider).

[baataa]

fy faen for noen fete bilder... ser ut som en jævla lama på det bøy bilde, men er ikke lett når jeg er kjendis og folk skal ha bilder hele tiden til og med i bøy lissom.. hehe.. var en periode jeg hadde 74 i styrkevending og 80 i støt. så litt uvanlig er jeg uansett.. men er ikke så veldig ille tror jeg.. hehe

[baataa]

rayray.. hiver med dagens trening som etterhvert ble ødelagt siden jeg har vært UDUGELIG HYPER i dag.. og det er et hælvete og trene da.. utrolig at jeg klarte rykk.. så gidder ikke gjøre mye ut av den så skriver bare det jeg tok og ferdig med det.. hehe

Rykk:
 40/3
 45/3x2
 50/2x3
 40/3

Rykkdrag:
 60/3
 65/3x3
 70/3x2 (følte meg sterk i dag, men var bare masse energi. så det var tungt )

Knebøy: Her gikk alt til hælvete.. men tar det i morgen eller onsdag.. spørs når jeg skal trene neste gang..

 peace out everybody in tha house man!

[baataa]

ANJA ER MANDIG er det det vi kommer fram til etterhvert?

[Аня Евелин :)]

Hehe, nå måtte jeg le godt..

rayray.. hiver med dagens trening som etterhvert ble ødelagt siden jeg har vært UDUGELIG HYPER i dag.. og det er et hælvete og trene da.. utrolig at jeg klarte rykk.. så gidder ikke gjøre mye ut av den så skriver bare det jeg tok og ferdig med det.. hehe

For mye sukker, lille venn?

  Du er så søt

[baataa]

ja blei litt mye sukker i går.. i dag har jeg bare vært slækk. drøyern med trening til i morgen! har du det bra anja ?

[Аня Евелин :)]

Jeg har det bra ja Har treningsfri i dag da, og det er litt drit. Skjer liksm ingenting da. Jeg bare blir tvunget til å lese på musikkteori. Og når jeg heller sitter på dataen, så får jeg dårlig samvittighet likevel, selv om jeg egentlig har FRI i hele dag. Huff.. Jeg må lære meg å leve på kanten av livet..

Gleder meg sånn til den samlingen nå jeg! Da blir det kvalitetstid To treninger for dagen, og bare lesing...! Har jo eksamen på torsdagen og fredagen etter jeg kommer hjem... 

Kunne klart meg uten lesingen..

Du da? Alt vel? 

[baataa]

jaja. alt går bra.. uten om at teknikk og sånt ikke stemmer helt som det skal hehe, jeg skal forstyrre deg jeg så du kan skylde på meg når du skal ha eksamen

[baataa]

Jessda, i dag var det treningsrfri fordi jeg begynner og bli litt syk i øre nese hals, så da slappa jeg av i dag og tar treninga i morgen, er bare lett siden det er stevne på fredag

[baataa]

Dagens trening var et par rykk og et par støt, så nå er jeg klar for stevne i morgen... + at jeg satt i 3 timer og så på UFC 67 hos en kamerat

[Аня Евелин :)]

...unge...

[baataa]

...unge...

jaja, den var slem

[baataa]

Jess! dagens stevne:
Rykk: 50 - 55 - 60x (x=bom)
Støt: 70 - 75 -83x (bare la på og gav alt, men dårlig vending og svak i beina

ganske forønyd.. veide 56 blank etter middag så er litt tynn... men men.. fortsatt svak i beina og 0 kontroll i sitterykk!

[baataa]

83 kg i støt.. blei bom menmen