Skrevet av Emne: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.  (Lest 840220 ganger)

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 920
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 920

  • Fat and Happy
Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.
« #6120 : 24. juli 2013, 01:01 »
Dette er en tråd jeg virkelig savner !  Håper du fortsatt trener og er like svær som alltid!
Please kom tilbake og oppdater oss på nåverende treningssituasjon, hvis det er noen da.

Får inderlig ikke tro at Apaco er gått til de evige jaktmarker, der alle løft føles lette!

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.
« #6121 : 24. juli 2013, 11:01 »
Sist jeg hørte noe så veide han 155 kg og trente på Golds Gym et eller annet sted. Det var vel ca 6 mnd siden.

Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.
« #6122 : 24. juli 2013, 15:31 »
155kg? Han veide vel 115kg da han drev og logget her?

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.
« #6123 : 24. juli 2013, 16:56 »
155kg? Han veide vel 115kg da han drev og logget her?

Tror han er tilbake på bulkekjøret.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 085
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 085

Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.
« #6124 : 24. juli 2013, 19:10 »
Jeg trodde helt ærlig dette var en pakistaner med gjengtilknytning...

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.
« #6125 : 24. juli 2013, 22:22 »
Jeg trodde helt ærlig dette var en pakistaner med gjengtilknytning...

Han er nok potet, og han er dobbel så stor som den største pakistaneren.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.
« #6126 : 22. oktober 2016, 16:32 »
Apaco er ca 160 nå om dagen. Så et bilde nylig.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget WingsofKynareth

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 99
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 99

Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.
« #6127 : 22. oktober 2016, 21:45 »
Pakkisen er dau. Fikk infarkt av steroidene og mistet 1000kg i skråbenk rett på halsen.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?