Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.

[Apaco]

Jupp - som Oddvar sier. Fremoverbøyd nedpress med strake armer.

[anon30]

Ok.. Hva med technogymapparat?

[BBM]

Tenkte kanskje du hadde ett tips angående klesplagg når man drar mark Apaco. Har selv propblemer med at bukse/shorts krøller seg opp når stanga dras med låra på markløft, har man bare lår som ved bruk av klassisk drakt eller "hjelpe drakt" så er det jo ikke et problem, men det ser fort litt sært ut for oss som trener på et vanelig gym.

[Apaco]

Technogymapparat er et apparat hvor man trekker ned - ligner litt på nedtrekk - men ser helt fjernt ut.

Angående bukser bruker jeg de gode gamle glatte adidasbuksene - så at Olaf hadde helt lik - aldri vært plaget av noe med de.

[JanB Diddl etc]

Det er helt sant "there can be only one" The king of kings! Blir spennende detta - jeg er jo håpløst bak i det meste - så får pushe deg der jeg kan...vi husker jo alle hvor massive mine skuldre var i forhold til dine

"kongen av queens" er det vel dere mener? Men han er vel tjukkere?

[Cochise]

zuul spiste 3 ganger på wokmania! og han som sa han skulle fortsette deffen før han dro.

[Zuul]

mener du å si at kinamat ikke er deffemat :

noe så godt kan ikke være galt.

Dessuten har jeg vært syk i mange dager nå, så det går opp i opp

[Cochise]

jeg tror jeg la på meg 6-7kg mellom januar og juni når jeg bodde i Newcastle. og jeg skylder utelukkende på wokmania. vi spiste ofte der. den åpna etter jul, derfor stabil vekt før jul når jeg bodde i england

[Zuul]

satser på at fire dager med feber og vond hals nå har redda det meste

[JanB Diddl etc]

Er ikke 4 dager med DNP litt kort tid?

[Pluggen :.]

Er ikke 4 dager med DNP litt kort tid?

Er man heldig mister man en 4-6 kg.

[Zuul]

Er ikke 4 dager med DNP litt kort tid?

de fleste fornuftige mennesker ville vel sagt at enhver tid med DNP er for lang. Foretrekker sykdom, det er sikkert tryggere

[JanB Diddl etc]

Ja men tenk hvilke synergieffekter du ville ha fått av naturlig sykdom og feber PLUSS DNP. Rått! Hiv inn en terapimaster i tillegg så ville det ha blitt helt sjukt.

Eller så var jeg på sats i dag og syklet armsykkel etter 8 dager på kreta, men jeg så ikke noe Apaco eller stangroing der, så jeg begynner å mistenke at han ikke eksisterer, og at loggens hans skrives av BOTen Apaco.

han heter Apaco, Apaco heter han
Och han kan banna, banna dig så hårt
Han röjer upp I våran anaaaal

[Zuul]

synergieffekter er for folk med BI

[JanB Diddl etc]

akkurat. Jeg har gått der (også), men har ikke hatt tilgang på DNP.