Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012.

[Bob Paar]

Arild Haugen og ikke minst Marius Bjerke er vell også to sterke pressere som bør nevnes i denne sammenhengen. Hvem av alle disse som er sterkest i press blir vell ren gjetting fra samtlige.

Arild beviste vel på NSM i år at han ikke har styrken sin i press ettersom han måtte dumpe vekta ned i dekkene for å få til en rep. mere enn det Espen klarte som omtrent presset så strikt som det går an.

[Tynnj]

Arild beviste vel på NSM i år at han ikke har styrken sin i press ettersom han måtte dumpe vekta ned i dekkene for å få til en rep. mere enn det Espen klarte som omtrent presset så strikt som det går an.

Han tjente nok mindre på å kjøre helt ned enn det Espen tjente på å kjøre halve reps...

[Bob Paar]

Han tjente nok mindre på å kjøre helt ned enn det Espen tjente på å kjøre halve reps...

Døm selv.

Arild:
http://youtube.com/watch?v=AjRIXV_o3uc
Espen:
http://youtube.com/watch?v=ybuI11i9gq0

[sv1]

På de 2 videoene er det jo ingen tvil om att presstyrken til espen er større enn arild sin.

[Tynnj]

På de 2 videoene er det jo ingen tvil om att presstyrken til espen er større enn arild sin.

Selv om ingen av de 9 første repitisjonene til Espen er med full utretting?

[Zuul]

Det Arild kjører er pushpress

[Ossie]

Han tjente nok mindre på å kjøre helt ned enn det Espen tjente på å kjøre halve reps...

Hør hør!!

Arild vant, så enkelt er det.

Hadde det vært om å gjøre å presse fulle reps uten bruk av beina så tror jeg fremdeles Arild hadde vunnet. Arild slo jo også alle untatt Svend på pressøvelsen på NM 2006!

[JanB Diddl etc]

tull

[Ole Ø.]

Fast Ford: Se det klippet du linket til av Arild fra vikingpressen på NSM.. Hvor mye spretter egentlig "stanga" der? Omtrent ingenting.. Du kan se at vektene stanser opp biiittelitt før Arild presser den opp igjen.. Det går an å være LITT objektiv selv om du trener på samme plass som Aune..

Og som Ossie sier, så vant Arild pressøvelsene over Espen på NSM 06 og på showliften i år (hvis man ser bort i fra at Arild fikk de første repetisjonene underkjent).

[Kris]

Er du så objektiv du da, oLEH?

[Apaco]

Okey - back to topic, personlig driter jeg en lang marsj i hvem som er sterkest i forskjellige ting... jeg forstår heller ikke at folk er så jævla hårsåre på at noen visstnok er sterkere enn noen de kjenner, det blir litt for mye barnehagetendenser for min smak. Men dette er en treningsdagbok - hvem som er tøffest i norge og om det er en kjendis eller et bortgjemt monster (som M.Bjerke var for inntil kort tid siden) det vet kun gudene og derfor får dere fortsette å leve i uvissheten - ikke at jeg forstår at det er av interesse. Fra nå av handler denne boka igjen om mosjonering på sats.

Dagens økt: Dietmar uke 11 - økt 3.
Knebøy:

117.5x5
127.5x5
137.5x5
147.5x4
147.5x4
155.0x4
165.0x3
175.0x2

4 sett lette strakmark

6 sett kabelcurl for the big biceps!

[JanB Diddl etc]

Jeg forstår ikke hvorfor enkelte her hyper opp denne Arild hele tiden. Jeg jobber i IT-bransjen og det er ingen der som har hørt om ham.

[Ole Ø.]

Er du så objektiv du da, oLEH?

Ja.

[JanB Diddl etc]

6 sett kabelcurl for the big biceps!

6 SETS FOR THE BOYS!!!!

[JanB Diddl etc]

Du nevnte at 300 RPM på armsykkelen var verdt 5 proteinsjokolader. Hva med noen delmål?