Skrevet av Emne: Jern og oksygenopptak  (Lest 1921 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Jern og oksygenopptak
« : 09. februar 2007, 13:26 »
Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:
Et tilstrekkelig jerninntak er viktig både for menn og kvinner da dette mineralet spiller en nøkkelrolle i en rekke cellulære prosesser. Ved enhver anledning når kroppen skal danne nytt blod, vil jern fylle en viktig funksjon.

Les hele artikkelen her
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget 25årstrening

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 259
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 259

Sv: Jern og oksygenopptak
« #1 : 10. februar 2007, 03:04 »
Jeg er fullstendig uenig i sentrale punkt i artikkelen. Anbefalinger vedr. jernopptak bør kun foretas av lege.

Utlogget Nammo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 686

Sv: Jern og oksygenopptak
« #2 : 10. februar 2007, 03:06 »
Litt skriveleif, men det er bare slik som kommer med av og til.. men ellers flott artikkel Smiley
Lærte noe nytt der òg Wink

Utlogget Stallo

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 292
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 292

Sv: Jern og oksygenopptak
« #3 : 25. april 2007, 19:39 »
Vil advare folk om å spise for mye jerntilskudd, ellers kan det lett gå som med hovedpersonen i Vaino Linnas’ ”Ukjent Soldat”  (fra den finske vinterkrigen) hvor det ble sagt om ham (og han het ikke Pekka engang) at ” han eter jern og driter kjetting” (må uttales med finsk-svensk dialekt.)
"I am not young enough to know everything." - Oscar Wilde (1854-1900)


Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.