Det er vel ikke en direkte kilde til motivasjon rett etter brudd.
Det du kan prøve å gjøre er å se på det på en annen måte.
Mennesker setter seg alltid mål (Planer). I dette tilfellet var målet ditt et forhold som du forventet ville vare lengre. Nå har du blitt avbrutt fra planen din og målet ble ikke nådd, det er naturlig at du reagerer som du gjør - du har akkurat nå fått kuttet ut din reproduktive suksee min venn ;>
Det finnes ingen god metode for å virkelig glemme noen du har hatt kjær lenge, sannsynligvis vil det sitte i deg lenge - men ja dette kan bli en motivasjon, en grunn til å jobbe hardere - ekstra og mer !
Prøv tenk på at, javel så fungerte ikke dette forholdet - og det var kanskje en god ting at jeg kom meg ut - hun ville kanskje behandlet meg dårlig, jeg ville blitt ulykkelig over tid ( Nå finner du kanskje noen som passer bedre? Eller kanskje du får slappet av litt alene?)
Jeg skjønner hva du mener med motivasjon for å trene, men du burde ikke hente motivasjonen din til å trene fra et brudd. Motivasjonen blir isåfall godt mulig veldig kortvarig.
Se positivt på saken, nå har du verden forran dine føtter
