trykk i musklene av proteinrik mat, ikke pulver..

[microtrauma]

Hei!

Jeg har lagt merke til en ting.. Hvis jeg spiser f.eks en boks tunfisk noen timer etter trening(uansett på dagen etter endt trening) så kjenner jeg et trykk(mild pump) i musklene. Dette kjenner jeg ikke hvis jeg tar en shake..! Kan det tyde på at det er et dårlig pulver?
Noen andre som får denne pumpen(mener ikke på selve treningen)? Det er en skikkelig god følelse! Føles som om jeg kan løfte hus!

[CharlieB]

Da kan man jo bare tenke seg hvordan det må føles å faktisk VÆRE tunfisk
Fra spøk til alvor: har litt samme erfaring, men husene lar jeg stå foreløpig. Blir mest små hytter bygget i LEGO...

[proteingutn]

Veit ikke om det har så mye med pulver vs ikke pulver og gjøre, trur heller det er det at om man har spist skikkelig en dag så får man mer "trøkk" i musklene. Dagen du tok en shake og ikke merka noe, var kanskje den dagen du tok en shake nettopp pga du ikke hadde tid til å lage skikkelig mat og at du pga dette igjen ikke fikk det berømte "trøkket". Dagen du spiste tuna var kanskje en dag du tok deg tid til å lage skikkelig mat...

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

Veit ikke om det har så mye med pulver vs ikke pulver og gjøre, trur heller det er det at om man har spist skikkelig en dag så får man mer "trøkk" i musklene. Dagen du tok en shake og ikke merka noe, var kanskje den dagen du tok en shake nettopp pga du ikke hadde tid til å lage skikkelig mat og at du pga dette igjen ikke fikk det berømte "trøkket". Dagen du spiste tuna var kanskje en dag du tok deg tid til å lage skikkelig mat...

å spise tuna er altså det samme som å lage skikkelig mat?

[proteingutn]

Ja!!!!111

Poenget var vel heller at det tar lengre tid å mekke tuna enn shake.. Lager man tuna-fòr har man tydeligvis god tid og kan derfor lage skikkelig mat. Med mindre man spiser rett fra boksen, that is.

[Ejay]

Ehm det tar heller kortere tid å ta en boks med tunfisk enn shake da men

[bonaqua]

Ehm det tar heller kortere tid å ta en boks med tunfisk enn shake da men

Da har du enten en sinnsykt god shake som kan nytes, eller så er du en jævel til å ete tunfisk.

[Ejay]

Tja tar bare å velter hele boksen i meg på 2 ganger jeg funker fett Men begynner å bli litt lei smaken så har kjøpt meg shake Den smaker ganske godt da.

[bonaqua]

Jo mer naturlig mat, jo bedre. Standarden på tilskudd generelt er mildt sagt dårlig.