Susanne prøver på nytt!

[susanne]

Gratulerer med pers og kjempefin internasjonal debut!

Takk takk!

[husmor]

Heihei!
Tusen takk   83,5kg blir det ja   Skal du dit for å se?

Skal ikke se bort fra at jeg dukker opp på U/Jr og vet-NM, jeg er jo nesten veteran vettu
Har du dansefinalistene fra Ylitorneå? Legg ut, legg ut 

[susanne]

Skal på klubbstevne idaaag  

[susanne]

idag har jeg vært på styrkeløft stevne for første gang siden desember   hatt dårlig med draktøkter, i bøy og mark..

Bøy:

95kg-gokjent
105kg-gokjent
110kg-gokjent

benk
72,5kg -gokjent
77,5kg -for tungt

Mark
95kg-gokjent
102,5kg-gokjent

helt greit stevne

[Kjell...]

Veldig  bra

[susanne]

Veldig  bra

Sånn passe.. men takk

[Ivrig pingle]

Ble det ikke sammenlagt pers på deg i går da?
Må være fornøyd da

[susanne]

Ble det ikke sammenlagt pers på deg i går da?
Må være fornøyd da

marken var dårlig :p  ræva teknikk også  

...benken var tung...

[susanne]

Nå har jeg ikke logget på leeenge! Trener jevnt og trutt.  Har fått meg hest i mellomriden, Super Angelika, en varmblods på 6år
Trener 4-splitt for øyeblikket, funker bra   I morgen er det midt-norsk!   Gleder meg!

[Ivrig pingle]

Gudd løkk 
Må dra mer enn 60 kg i mark synes jeg

[susanne]

Thank you
ess, e'kke så nøye   skal bare få godkjent stevne ;p

[Ivrig pingle]

Jepps! 

[susanne]

Nå har jeg vært på midt-norsk!  Kjempefornøyd

Knebøy lett alt sammen!

1.løft: 95kg
2.løft: 105kg
3.løft: 112,5

Benkpress

1.løft: 75kg -10kg over norgesrekord, godkjent!
2.løft: 80kg -dyttet rekorden 5kg oppover
3.løft: 82,5kg - enda et godkjent løft!

Fikk norgesrekord, og slo den gamle med 17,5kg! Fikk også en PR på 5kg   happyhappy

markløft : 60kg  -kun for å få godkjent stevne


Kjempebra stevne, formen var god   Takk til de som hjalp til

[IntX]

Eyy, gratulerer 

[susanne]

Takk