Skrevet av Emne: Susanne prøver på nytt!  (Lest 97775 ganger)

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: Susanne's Logg
« #45 : 27. februar 2007, 17:07 »
På julegaven fra Eivind til Vilja sto det; Til Vilja fra Verdens Peneste Eivind!  biggrin

Beskjeden og med lite ego? Jepp, helt klart... ! NOT!! rofl

og dette sammenligner dere meg med..?? Huh
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #46 : 27. februar 2007, 18:55 »
og dette sammenligner dere meg med..?? Huh

Mhm Cheesy  Men du er vel kanskje en smule verre? Wink   Neida, vennen Wink
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget småen1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 315
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 315

  • Prøver 105 kg med litt skjevt grep
Sv: Susanne's Logg
« #47 : 28. februar 2007, 11:51 »
Veldig gøy med alle dere jentene på Fræna!
Skikkelig bra at det kommer mange jenter. dere kommer til å bli veldig bra om dere fortsetter å trene sammen. Det er en stor inspirasjon.
regner med at mureren tar med jentene til VM ettersom guttene fikk være med til EM?
Hvem er Anita, er det muttern? Hvem sin mutter? Drit bra med sterke damer!


Utdannet til styrke og ernæringsinstruktør i QFAC (Qld. Australia)

Nordisk mester benkpress senior 2005,    EM bronse i senior benkpress 06. Benkpers 125 kg.

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: Susanne's Logg
« #48 : 28. februar 2007, 15:53 »
anita er muttern og muttern min.. Cheesy
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #49 : 28. februar 2007, 21:38 »

Lett knebøy i dag Smiley

27,5kg*4
32,5kg*4
35kg*3
37,5kg*3
40kg*3
42,5kg*2
42,5kg*2

Benkpress:

25kg*5
30kg*5
32,5*4
35kg*4
35kg*4
35kg*4
35kg*4

Markløft:

57,5kg*4
67,5kg*4
67,5kg*4
72,5kg*3
72,5kg*3
75kg*2
75kg*2

Trente biceps 3*6

Bra at Marthe kom tilbake i dag!  Smile  En trening uten Marthe er kjedelig! Wink 
Men Lykketrollet manglet også, men håper hun kommer på fredag da  biggrin
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #50 : 28. februar 2007, 21:40 »
Veldig gøy med alle dere jentene på Fræna!
Skikkelig bra at det kommer mange jenter. dere kommer til å bli veldig bra om dere fortsetter å trene sammen. Det er en stor inspirasjon.
regner med at mureren tar med jentene til VM ettersom guttene fikk være med til EM?
Hvem er Anita, er det muttern? Hvem sin mutter? Drit bra med sterke damer!


Ja, jo flere jenter, jo bedre er det! Cheesy   Hehe, trur ikke jentene skal bli med til VM Smiley
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: Susanne's Logg
« #51 : 28. februar 2007, 22:13 »
ja, hadde litt sjuk humor i dag Wink
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #52 : 28. februar 2007, 22:14 »
Jaha? Har du ikke alltid det?  Wink
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: Susanne's Logg
« #53 : 28. februar 2007, 22:16 »
tja det kan jo hende Thumbsup
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget småen1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 315
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 315

  • Prøver 105 kg med litt skjevt grep
Sv: Susanne's Logg
« #54 : 01. mars 2007, 09:11 »
anita er muttern og muttern min.. Cheesy
løfter hun også stevner?


Utdannet til styrke og ernæringsinstruktør i QFAC (Qld. Australia)

Nordisk mester benkpress senior 2005,    EM bronse i senior benkpress 06. Benkpers 125 kg.

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #55 : 01. mars 2007, 11:28 »
Muttern skal delta på sitt første stevne 17. Mars Wink  Da er det KM Smiley
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget powerslave

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 826
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 826

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Susanne's Logg
« #56 : 01. mars 2007, 12:39 »
Muttern er en tøff dame gitt  Cheesy
Blir spennende å sjå på KM.

Bjørn
La oss ikkje be om en lett byrde,men om en sterk rygg!

Konkurranse godkjente perser i Styrkeløft:
Knebøy:325kg
Benkpress:240kg
Markløft:300kg

Mål:En heil del meir!

Utlogget småen1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 315
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 315

  • Prøver 105 kg med litt skjevt grep
Sv: Susanne's Logg
« #57 : 01. mars 2007, 15:16 »
Muttern er både sterk og snill assa?
Det blir spennende å følge dere alle.
hvilken klasse er hun?


Utdannet til styrke og ernæringsinstruktør i QFAC (Qld. Australia)

Nordisk mester benkpress senior 2005,    EM bronse i senior benkpress 06. Benkpers 125 kg.

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: Susanne's Logg
« #58 : 01. mars 2007, 16:46 »
Muttern er både sterk og snill assa?
Det blir spennende å følge dere alle.
hvilken klasse er hun?

60kg klassen Cheesy
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Susanne's Logg
« #59 : 02. mars 2007, 15:10 »
tøffing de ja

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!