Skrevet av Emne: Susanne prøver på nytt!  (Lest 97800 ganger)

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Susanne's Logg
« #390 : 31. august 2007, 23:25 »
gratulerer med pers i bøy! det er morro. når tror du at du klarer 100 kg ?

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #391 : 02. september 2007, 15:22 »
gratulerer med pers i bøy! det er morro. når tror du at du klarer 100 kg ?

Takk Smiley
Hehe, vanskelig å si det gitt Wink  håper det ikke blir alt for lenge til Smiley men det blir nok ei stund til Wink
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg -Oppkjøring til NM-
« #392 : 02. september 2007, 15:26 »
I helga var jeg på aktivitetskurs Smiley  Fikk ikke med meg alt pga jobben. Så det spørs om jeg får kurset godkjent (noe jeg selvfølgelig håper på). Smiley  Hatt teknikk trening,  lært oss hvordan vi surrer skikkelige bind, snakket om doping m.m.

Hadde med meg benkskjorta idag Smiley 
slik gikk det:

55kg - ikke sjans til å komme ned
60kg - gikk ned, full fart opp
65kg -  full fart opp der også
67,5kg -  god fart opp  - NY PERS!
70kg-  god fart opp der også!  LETT!! enda en pers! Grin

Kjempefornøyd med benk-økta og en hyggelig helg Smiley
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Susanne's Logg
« #393 : 02. september 2007, 15:51 »
Gratulerer!! imponert  Wink
skal det være stevne med dere 22 sep?
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #394 : 02. september 2007, 16:49 »
Gratulerer!! imponert  Wink
skal det være stevne med dere 22 sep?

Takk Cheesy
Jess, planer om å være med? Smiley
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Susanne's Logg
« #395 : 02. september 2007, 17:15 »
70 KILO! syke syke jente! gratulerer så mye Cheesy:D

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Susanne's Logg
« #396 : 02. september 2007, 17:39 »
Takk Cheesy
Jess, planer om å være med? Smiley
jess.. litt så, hadde vør gøy Smiley
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Susanne's Logg
« #397 : 02. september 2007, 18:00 »
Synd jeg ikke fikk sett resten av de 9 reppene på 70kg! Wink



(Just for the record så var det 1rm, men kunne lett blåst opp flere reps)






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #398 : 02. september 2007, 18:38 »
jess.. litt så, hadde vør gøy Smiley

Jess Smiley Trur jeg skal slenge meg med, liten utstyrstest før NM Smiley
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #399 : 02. september 2007, 18:40 »
Synd jeg ikke fikk sett resten av de 9 reppene på 70kg! Wink



(Just for the record så var det 1rm, men kunne lett blåst opp flere reps)

Hahaha Cheesy   lol  Synd det folkens, var nok bare jeg som fikk med meg de siste 9 reppene Wink
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: Susanne's Logg
« #400 : 02. september 2007, 19:51 »
Grattis vesla biggrin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #401 : 02. september 2007, 20:11 »
Grattis vesla biggrin

vesla?  Huh

JEG er eldst! Wink

men ja, takker  vesla Wink
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Susanne's Logg
« #402 : 03. september 2007, 14:25 »
gratulerer med nok en pers! denne gangen i benkpress - ikke verst!

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne's Logg
« #403 : 04. september 2007, 06:18 »
gratulerer med nok en pers! denne gangen i benkpress - ikke verst!

Takk Wink 
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: Susanne's Logg
« #404 : 04. september 2007, 08:36 »
Det er du som er vesla, det er jo du som er ei lita flis på 60kg  biggrin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!