Skrevet av Emne: Susanne prøver på nytt!  (Lest 97764 ganger)

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :)
« #495 : 18. november 2007, 13:09 »
Nå har jeg kommet hjem Smiley  Hatt en fin-fin helg i Bergen Wink


Kom til Bergen på fredag Smiley  -Løfting på lørdag


Slik ble resultatet :

Knebøy:

95kg - gokjent   -lett
102,5kg - gokjent - litt tyngre
107,5kg -gokjent -litt tungt   

Fikk en ny pers med 7,5 kg Smiley   Fornøyd Smiley



Benkpress:

65kg -gokjent -lett
70kg   -underkjent, bommet på banen
70kg- underkjent, bommet på banen

2,5kg under pers.. Håpet jo på ny pers, men det var et greit resultat.


Markløft:

102,5kg - underkjent , mistet balansen
102,5kg - underkjent, mistet balansen
102,5kg - gokjent Smiley   

Marken gikk dårlig. Var veldig lett, derfor gikk jeg for raskt opp, og dermed mistet jeg balansen... Sånt skjer Smiley


Sammenlagt: 275kg -nøyaktig samme persen som jeg hadde fra før


Gull i 67,5kg klassen,  3.beste ungdoms løfter Smiley

Det var et bra stevne (med unntak fra markløft)  Smiley  Er fornøyd Smiley

Takk til Håkon, Trond, Marius, Eirik og Jonas Smiley 

Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :)
« #496 : 18. november 2007, 13:11 »
Det med de lette sumomarkløftene har du strevd med tidligere også! Smiley

Dette har vel du og Murern planer på å fikse frempver!? Smiley

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :)
« #497 : 18. november 2007, 13:11 »
GRATULERE MED GULL!!

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :)
« #498 : 18. november 2007, 13:15 »
Det med de lette sumomarkløftene har du strevd med tidligere også! Smiley

Dette har vel du og Murern planer på å fikse frempver!? Smiley

Fikser det som fikses skal Wink   

Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :)
« #499 : 18. november 2007, 13:16 »
Takk skal du ha Smiley
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Rebecca

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 697
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 697

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :)
« #500 : 18. november 2007, 13:26 »
Grattis med gull Smiley godt jobba!
The future is now, forget the past.

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :)
« #501 : 18. november 2007, 13:41 »
Grattis med gull Smiley godt jobba!

Takker Smiley
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Susanne - Da var NM over for i år :)
« #502 : 18. november 2007, 18:08 »
Gratulerer med gull  2thumbsup
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :)
« #503 : 18. november 2007, 19:44 »
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :)
« #504 : 18. november 2007, 20:38 »
SÅÅ glad blir man når man får gull Tongue
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :) bilder s.34
« #505 : 18. november 2007, 20:44 »
Markløft
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Susanne - Da var NM over for i år :) bilder s.34
« #506 : 18. november 2007, 22:44 »
Kjempe flott. Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: Susanne - Da var NM over for i år :) bilder s.34
« #507 : 18. november 2007, 22:46 »
sterking Cheesy

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Susanne - Da var NM over for i år :) bilder s.34
« #508 : 19. november 2007, 07:58 »
Kjempe bra Susanne! Gratulerer med gull!  Hva er grunnen til at du står såååå bredt i marken? Kan det være så bra for knea når du retter ut?

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: Susanne - Da var NM over for i år :) bilder s.34
« #509 : 19. november 2007, 08:02 »
gratis med gull

stå på videre  Wink
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!