Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Susanne prøver på nytt!
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Susanne prøver på nytt!  (Lest 98199 ganger)

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #555 : 19. desember 2007, 21:33 »
Sitat fra: ahnz på 17. desember 2007, 23:30
Jess Tongue ser bra ut med treninga!

Wink
Tjaa, får se på lørdag hvordan alt står til Smiley  (julestevne)
Begynn å logg treninga di da Wink
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #556 : 19. desember 2007, 21:34 »
Sitat fra: PingleEspen på 18. desember 2007, 08:03
Stå på Susanne! Ser bra ut! Cheesy

Takker Cheesy
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 757

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #557 : 20. desember 2007, 22:50 »
Lykke til på lørdag Wink

blir med som støttekontakt jeg Tongue
Loggført

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #558 : 20. desember 2007, 23:09 »
Sitat fra: lykketrollet på 20. desember 2007, 22:50
Lykke til på lørdag Wink

blir med som støttekontakt jeg Tongue

Takk skal du ha Smiley

snakkes da Smiley
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #559 : 20. desember 2007, 23:10 »
Trening igår Smiley

Lett knebøy, benk og mark
mage og rygg... Tongue


JULESTEVNE PÅ LØRDAG Cheesy     
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #560 : 21. desember 2007, 00:03 »
Snakker vi 110 - 70 - 115? Wink
Loggført

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 034

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #561 : 21. desember 2007, 02:14 »
Sitat fra: susanne på 19. desember 2007, 21:33
Wink
Tjaa, får se på lørdag hvordan alt står til Smiley  (julestevne)
Begynn å logg treninga di da Wink

Når i bynne på 5x5 program når i fer lappen så fer vi sjå Smiley Gidda ikkje bynne seriøst på nåkkå slik før, for det e bare 50% sjanse for at i kjem me på trening i hele tatt Tongue
Loggført
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #562 : 21. desember 2007, 20:02 »
Sitat fra: snakes på 21. desember 2007, 00:03
Snakker vi 110 - 70 - 115? Wink

vi snakker 200-150-200  Cheesy
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #563 : 21. desember 2007, 20:03 »
Sitat fra: ahnz på 21. desember 2007, 02:14
Når i bynne på 5x5 program når i fer lappen så fer vi sjå Smiley Gidda ikkje bynne seriøst på nåkkå slik før, for det e bare 50% sjanse for at i kjem me på trening i hele tatt Tongue

Skriv på bokmål, ikke dialekt! Wink
Ness, logg nå Wink
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Electra

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 355
  • Honnør: 177
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 355

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #564 : 22. desember 2007, 10:56 »
Lykke til på julestevnet Susanne.

God jul og godt nyttår!
Loggført
"Gorau adnabod, d'adnabod dy hun."

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #565 : 22. desember 2007, 16:46 »
Sitat fra: Electra på 22. desember 2007, 10:56
Lykke til på julestevnet Susanne.

God jul og godt nyttår!

Takker!

God jul og godt nyttår til deg også Smiley
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #566 : 22. desember 2007, 16:58 »
Da var julestevnet over Smiley

Knebøy:

1.løft:  102,5kg -lett
2.løft:  107,5kg -lett
3.løft:  112,5kg - passe Wink   Pers med 5 kg Smiley


Benk:

1.løft  -ney
2.løft -ney
3.løft -ney 

Markløft:

1.løft: 105kg -lett
2.løft: 110kg -passe
3.løft: 115kg -greit, men klarte så klart å miste balansen på toppen!  må lære meg å ta det med ro i et løft Tongue


Greit stevne, fornøyd med knebøy Smiley  Litt kjipt med benken, men det går bra. Samme med markløft.. Vet at jeg har styrken inne hvertfall Smiley
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #567 : 22. desember 2007, 16:59 »
Gratulerer Cheesy
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #568 : 22. desember 2007, 18:12 »
Bra bøy! Smiley Gratulerer med pers. Wink
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: Susanne trener mengdeprogram og boksing :)
« #569 : 22. desember 2007, 18:35 »
Du tok en Marthe i benk biggrin
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Susanne prøver på nytt!
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines