Susanne prøver på nytt!

[Marthe]

Siden du er hunnkjønn (?) , blir det vel tjukka

Kanskje det

[susanne]

Dagens økt på varhola:

Benk:

30kg*4
35kg*4
40kg*3
42,5kg*2
45kg*1

På med skjorta :

65kg -lett som ei fjær
70kg -gikk akkurat    

Valgte å gi meg siden det gikk så bra

Nedtrekk:  3*8
Biceps : 3*6


Blir mer trening på skolen i morgen, hvis ryggen blir bedre

[susanne]

Hatt problem med ryggen i noen dager nå, var hos kiropraktoren idag.  Hadde 2 låsninger i ryggen.  Håper det går bedre nå    Blir nok ikke markløft eller knebøy på en stund!
Trente lett benk idag

[susanne]

En liten stund siden jeg logget nå   Dropper å konkurere i styrkeløft ut året for å hvile ryggen Så da får jeg følge i pappas spor, og bli en ren benker!   Ikke for alltid heldigvis!

Hadde skjorte trening på fredag, gikk greit

Ser fram til RM på lørdag!

[Marthe]

Blubb

[Rødhette]

Hva er galt med ryggen din?

[susanne]

Hva er galt med ryggen din?

Har trøbla med den i over 1 år.. Hadde låsninger tydligvis.    

[tynt]

Kjipt med skader. Du får benke på! Lykke til på RM i helga!

[susanne]

Kjipt med skader. Du får benke på! Lykke til på RM i helga!

Jepp, ganske kjedelig  :/ 
Tusen takk

[Kjell...]

80 i benk til helga da Susanne

[susanne]

80 i benk til helga da Susanne

Hehe    Håper på 70kg, mer realistisk mål det

[tynt]

Enig med snakes! 80kg

[susanne]

Enig med snakes! 80kg

Hehe, må nok skuffe dere der    Ble ikke 70kg en gang

[susanne]

Da var RM over
 
Kroppsvekt på 64,2kg.. (må ned gitt!)'

1.løft: 65kg -lett (gokjent)
2.løft: 67,5kg -middels (gokjent)
3.løft: 70kg -bommet på banen, fikk ikke opp

Var fornøyd med løftinga, tross for at dert ikke ble pers.

Takk til Håkon som hjalp



Gratulerer Anita, Stian og Trond med norske rekorder, og resten av klubben for bra løfting!

[Mr. Handsome]

Da var RM over
 
Kroppsvekt på 64,2kg.. (må ned gitt!)'

1.løft: 65kg -lett (gokjent)
2.løft: 67,5kg -middels (gokjent)
3.løft: 70kg -bommet på banen, fikk ikke opp

Var fornøyd med løftinga, tross for at dert ikke ble pers.

Takk til Håkon som hjalp



Gratulerer Anita, Stian og Trond med norske rekorder, og resten av klubben for bra løfting!

Synd du ikke fikk opp 70kg... Men bra du er fornøyd likevel!