Skrevet av Emne: Helvetesuka snart over!!  (Lest 771 ganger)

Utlogget thekid67

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

Helvetesuka snart over!!
« : 23. februar 2007, 21:25 »
Hva pokker skal jeg gjøre søndag og mandag bortsett fra litt kardio Undecided

Har kjørt 2 muskel grupper pr.dag siden mandag,en rundt 12-13 og neste rundt 18-19...pent fordelt over dagene ja :Smiley

Funker veldig bra med en slik uke av og til da,øker ganske greit i ukene etterpå...men selvfølgelig,2 dager fri etterpå med bare turer ute i frisk luft...hva pokker skal jeg gjøre what

thekid67

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Helvetesuka snart over!!
« #1 : 23. februar 2007, 21:33 »
Les om nervesystem, effektiv trening og restitusjon, føler du har litt å hente på den biten.

Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Helvetesuka snart over!!
« #2 : 23. februar 2007, 21:42 »
Sitat
...hva pokker skal jeg gjøre

Sove masse og spise som en hest Wink
Smiley

Utlogget Il Gladiatore

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Helvetesuka snart over!!
« #3 : 23. februar 2007, 22:47 »
Hvis du ikke vet hvordan du skal slå ihjel 2 dager, har du seriøse problemer..
Be the fire in my heart, be the wind in these sails and be the reason that I live

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 400

  • kose?
Sv: Helvetesuka snart over!!
« #4 : 23. februar 2007, 23:05 »
gi dagene til meg^^
sterk,blid og ronkefri

Utlogget thekid67

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

Sv: Helvetesuka snart over!!
« #5 : 23. februar 2007, 23:08 »
Hvis du ikke vet hvordan du skal slå ihjel 2 dager, har du seriøse problemer..

Jepp...får skaffe meg ei dame kanskje..hehe

Utlogget thekid67

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

Sv: Helvetesuka snart over!!
« #6 : 23. februar 2007, 23:20 »
Les om nervesystem, effektiv trening og restitusjon, føler du har litt å hente på den biten.

Smiley

Takker for det...har holdt på noen år med lesing/studering av trening,kosthold og ikke minst restitusjon.
Har hatt min del av div skader så da var det bare å sette seg inn i hva en egentlig holdt på med.
Har hjulpet meg mye,bedre når jeg har vært på BODY TRAININGCAMP i Stockholm i mai i år,kan nok helt sikkert lære mye der og:)

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Helvetesuka snart over!!
« #7 : 24. februar 2007, 18:39 »
Onani- onana- onaneeeera!

Spis- sov- les en bok. Gjenta.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!