avstemning
Spørsmål: Hvor mange Pushups klarer du??
0-5 - 2 (3.7%)
5-10 - 1 (1.9%)
10-20 - 3 (5.6%)
20-35 - 9 (16.7%)
35-50 - 21 (38.9%)
50++ - 18 (33.3%)
Stemmer totalt: 52

Skrevet av Emne: Pushups??  (Lest 2554 ganger)

Utlogget veikingen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 361
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 361

Sv: Pushups??
« #15 : 24. februar 2007, 23:07 »
arm lengde har vel også en del og si?

selv tok jeg bare 40..*skuffet*
Det eneste jeg vet er at jeg ikke vet!

Utlogget Everhard

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55

Sv: Pushups??
« #16 : 24. februar 2007, 23:15 »
Jeg tar ihvertfall 70pushups og etter å ha trent m vekter i hvertfall 12 år kan jeg si at det er  en super øvelse. Flott som tilskudd til benkpress osv. Man får med flere muskler enn i annen vektbasert trening. Men om man ikke klarer mange pushups så er ikke det det samme som at man er svak. Man kan jo være i den posisjonen at man klarer 5stk med dritmye vekt på ryggen , men klarer likevel ikke fler om man har ryggen bar...

Utlogget ark

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

Sv: Pushups??
« #17 : 25. februar 2007, 01:19 »
du må forklare hvordan pushene skal være, så alle tester likt.

ta den militære varianten. du skal så langt ned at visst noen holder en flat hånd under midten av bryste ditt skal du treffe den, når du er helt nede skal pekefingrene dine ligge rett utenfor skulderbredde, altså så de sneier utsiden av skuldra.

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 027
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 027

  • Giske SK
Sv: Pushups??
« #18 : 25. februar 2007, 01:21 »
Jeg har tatt 132 pushups før jeg skulle legge meg, var bare jeg som var her da. Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget slappfesken

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

  • Eat healty and your body rewards you.
Sv: Pushups??
« #19 : 25. februar 2007, 11:19 »
Tar vel 50-60 sånn ca ..Smiley
Alder: 20
Høyde: 187
Vekt: 107

Utlogget Bue

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 239
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 239

Sv: Pushups??
« #20 : 25. februar 2007, 11:33 »
Går ut fra at dåkke meine sånn som dei gjør i militæret! Skulderbreidde, heilt ned, heilt opp og armane rett bak. Tar rundt 35. Men jobbe med saken Smiley Skal over 50

Gå til:  

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.