Skrevet av Emne: Sticky: VIKTIG: Nye medlemmer les dette før du poster  (Lest 12945 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Før du legger ut et spørsmål på forumet ber vi deg om å benytte søkefunksjonen ("SØK" på menyen) om det aktuelle temaet du ønsker svar på. Kanskje er det allerede en som har stilt det samme spørsmålet du lurer på og at den posten har fått 50-100 svar.

Det er også lagt ut generelle FAQ om Kosttilskudd samt en innføring i proteiner, karbohydrater og fett som det er lurt å lese. Disse postene ligger på 'Kosthold og Ernæring' forumet samt 'Kosttilskudd'. På 'Diett og Deffing' er det en innføring om hvordan man bør deffe samt deffeprogrammet til Norges beste fitnessutøver i Athletic Fitness. Det ligger også et nybegynner program på 'Kroppsbygging og Fitness' og 'Styrkløft og Strongman' forumet.

Du burde også lese denne posten (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=8513.0) her er det mye info om medlemsgrupper, hvorfor folk har forskjellige farger i 'Brukere Online' boksen på hovedsiden mm. Dersom du lurer på noe angående forumet (hva en moderator er, posting, søking, reglene mm.) kan du benytte dette forumet til å spørre om det du ønsker svar på.

Takk for oppmerksomheten og velkommen skal du være på Treningsforum! Cheesy
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Gå til:  

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019518

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191817

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.
Strongman-profilene kjemper om Guinness Rekordbok med å kaste vaskemaskin lengst.