Leifbjørn trenar

[Leifbjørn]

Takk for tipset kara. Bur med ei som studerer medisin, så ho har nok eit par bøker liggande

Er ganske stiv i hofte og lår etter mykje frontbøy i det siste. det tyngste eg har løfta er 3 reps på 90. Tok 8 lette reps på 80 på den andre treningen med frontbøy, så all styrken er ikkje heilt vekke.

[Fenrikflink]

Takk for tipset kara. Bur med ei som studerer medisin, så ho har nok eit par bøker liggande

Det er greit, på en betingelse: Du leser Faen ingenting av det som står i dem. 

"Kapittel 1: mennesket. Alle problemer løses med to paracet. Hvis ikke er kirurgi eneste utvei."

[NullFokus]

Kem e du? Du trener på vektertorget og eg vet ikkje kem du e??? Hei på deg!

[Leifbjørn]

Kem e du? Du trener på vektertorget og eg vet ikkje kem du e??? Hei på deg!

Eg er ein tynn sogning som nesten berre trenar frontbøy og benkpress. Eg trur eg veit kven du er, så eg skal helse på neste gang eg ser deg

[NullFokus]

Okay det e fett! Folk som trener frontbøy har peiling..

[Leifbjørn]

Okay det e fett! Folk som trener frontbøy har peiling..

Frontbøy er ein fin øvelse! Iallfall for meg som ikkje får til knebøy for tiden...

Hadde ei bra økt i dag. Løfta blant anna ein lett firar på 100kg i frontbøy med vektløftargrep.

Brukte nesten like lang tid på oppvarming som Fenrikflink. Det funkar

[NullFokus]

Frontbøy er ein fin øvelse! Iallfall for meg som ikkje får til knebøy for tiden...

Hadde ei bra økt i dag. Løfta blant anna ein lett firar på 100kg i frontbøy med vektløftargrep.

Brukte nesten like lang tid på oppvarming som Fenrikflink. Det funkar

Lett firer på 100kg på 73kg kroppsvekt? Det e kanon!!

[Leifbjørn]

Lett firer på 100kg på 73kg kroppsvekt? Det e kanon!!

Takk for det! Blir nok meir etterkvart når eg får litt trening i kroppen. Kanskje eg burde prøve å øke kroppsvekta litt og...

[NullFokus]

Takk for det! Blir nok meir etterkvart når eg får litt trening i kroppen. Kanskje eg burde prøve å øke kroppsvekta litt og...

Det er letter sagt enn gjort! Prøver selv å øke kroppsvekt men da må eg ete når eg egentlig e mett! Kanskje vi skal begynne å bole (LOL)? Er selv lettvekter på 78-80kg...

[Fenrikflink]

Jeg kan introdusere dere.

"Øyvind - Øivind, Øivind- Øyvind"

Nå er dere presentert.

 

[NullFokus]

Går an å kalle han Leifbjørn live?

[Leifbjørn]

Det er letter sagt enn gjort! Prøver selv å øke kroppsvekt men da må eg ete når eg egentlig e mett! Kanskje vi skal begynne å bole (LOL)? Er selv lettvekter på 78-80kg...

Ja, vi får putte i oss litt anadrol. Då trur eg kroppsvekta hadde vore det minste problemet...

Jeg kan introdusere dere.

"Øyvind - Øivind, Øivind- Øyvind"

Nå er dere presentert.

 

Hyggjeleg

Går an å kalle han Leifbjørn live?

Ja, det er lov. Mr.Benkpress gjer det heile tiden sidan han ikkje hugsar mitt verkelege namn.

[NullFokus]

Mr benkpress ja! Navnet hans er en plass inni hodet mitt men eg husker ikke. Kan kalle han 341? Var det ikke det han løftet i bøy med liten og lett kropp? Det kommer jeg aldri til å glemme. Når skal du begynne med vektløfting då? Du liker ikke benkpress? De som e dårlig i benk pleier å begynne med vektløfting siden det e mye lettere (læl).

Hvor gammel e du? Born in da 80`s?

[Fenrikflink]

Leifbjørn er vel født i 93?

Kan ikke begynne med vektløfting når du ikke kan løfte armene over hodet, eller sitte på huk. 

[Leifbjørn]

Mr benkpress ja! Navnet hans er en plass inni hodet mitt men eg husker ikke. Kan kalle han 341? Var det ikke det han løftet i bøy med liten og lett kropp?

Stemmer det!

Det kommer jeg aldri til å glemme. Når skal du begynne med vektløfting då? Du liker ikke benkpress? De som e dårlig i benk pleier å begynne med vektløfting siden det e mye lettere (læl).

Eg er svært svak i benkpress. Har sikkert økt 20 kg i løpet av 5-6 år. Likevel blir det nok aldri vektløfting på meg.
Er like fleksibel som ein 90 år gammal giktpasient(det var iallfall det fysioterapeuten sa om hoftene mine).

Leifbjørn er vel født i 93?

Leifbjørn er født i 2004, men mannen bak er nok født på midten av 80-talet.

Kan ikke begynne med vektløfting når du ikke kan løfte armene over hodet, eller sitte på huk. 

Korrekt. Eg kan av og til sitte på huk, men ikkje løfte armane over hovudet på same tid.