Skrevet av Emne: Leifbjørn trenar  (Lest 109732 ganger)

Utlogget Leifbjørn

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 594
  • Honnør: 171
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 594

  • Jau
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #525 : 20. mars 2010, 17:27 »
Shit, høres ikke helt trygt ut. Hverken å gå i bakken med metallting strødd overalt eller å gå i bakken med mye metall rett over hodet. Bra det gikk bra!

Veldig kult med fatbar da. Men fatgripza gir tjukkere grep :-P

Hvilke dataspill er det du spiller?

Eg rakk heldigvis å sleppe vekta ned før eg svima av. Blei fortalt at det såg ut som eg berre spøkte heilt til eg fekk nokre slags rykningar då eg låg på golvet. hehe. Var lettare å løfte med denne enn fatgripz ja!

Eg har spelt masse forskjelligt før, men bestemte meg for å prøve meg på Mount and Blade(pga gammal pc). Veldig kult spel der ein kan gjere stort sett som ein vil. Med slossing på hesteryggen som faktisk funkar bra!

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #526 : 20. mars 2010, 18:14 »
Veldig bra! Du har nettopp passert en av de absolutte mannegrensene, nemlig å besvime med vekter over hodet. Lite som kan toppe det.  :Smiley

Dataspill ja. Hvis jeg hadde fått studiepoeng og lønn etter antall timer brukt på Championship Manager fra starten i 1993 til nå ville jeg vært en respektert professor og rikere enn Røkke.  Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget arehb

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 733
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 733

  • 1337 nubi
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #527 : 21. mars 2010, 19:32 »
Apropos dette med nedre trapezius: http://www.tmuscle.com/readArticle.do?id=3684757

Tror dette er andre eller tredje artikkel av samme type de har publisert.

Prøvde sånn prone trap raise i dag, med to kilos vekter. Omtrent som vekta prone cobra. Veldig vanskelig øvelse.

Utlogget Leifbjørn

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 594
  • Honnør: 171
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 594

  • Jau
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #528 : 22. mars 2010, 00:19 »
Veldig bra! Du har nettopp passert en av de absolutte mannegrensene, nemlig å besvime med vekter over hodet. Lite som kan toppe det.  :Smiley


Ja, eg ringte sjølvsagt faren min rett etterpå. Då eg fortalte at det var 60kg på stanga byrja han å grine og sa at eg ikkje var son hans leinger, og la på. Eg trur han var så stolt at han meinte eg ikkje var den sonen han kjente frå før, men ei bedre utgåve.

Apropos dette med nedre trapezius: http://www.tmuscle.com/readArticle.do?id=3684757

Tror dette er andre eller tredje artikkel av samme type de har publisert.

Prøvde sånn prone trap raise i dag, med to kilos vekter. Omtrent som vekta prone cobra. Veldig vanskelig øvelse.

Kult. Skal teste ut litt av desse øvelsane.

Utlogget Leifbjørn

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 594
  • Honnør: 171
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 594

  • Jau
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #529 : 28. mars 2010, 23:14 »
Har trent litt, men har ikkje gidda å logge treningane. Ikkje mykje å skrive om treningsmessig.

http://www.youtube.com/watch?v=M76aDobcwPY#noexternalembed&feature=player_embedded

Denne øvelsen prøvde eg i dag. Fungerte svært bra for å løsne opp i hoftene! Kjente meg bedre med ein gang. Denne skal eg ta kvar dag framover. Smiley

Utlogget Leifbjørn

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 594
  • Honnør: 171
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 594

  • Jau
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #530 : 01. april 2010, 14:42 »
Hei alle saman! Eg vil gjerne fortelle om min nye venn. Han har alltid vore der for meg og passa på meg, men eg har ignorert og lata som om han ikkje eksisterte. Eg har vore ein ignorant idiot som har levd eit liv full av synd. Det var først då eg svimte av på trening at eg oppdaga han.

Eg møtte Jesus.

Det var ein ubeskriveleg følelse. Eg kunne føle hans nærvær og at han tok på meg!

Eg har fått det beviset sjela mi har lengta etter i det stille. Eg er ikkje lenger ein syndig ateist, men ein stolt kristen. Halleluja brødre! Eg veit  at eg har mange ateist-venner her på treningsforum, men eg veit at dykk innerst inne lengtar etter Gud og Jesus!

Det er berre å gi ein lydd viss de er nysjerrige. Eg har fått fleire hint frå spesielt ein av dykk(hint: sterk knebøyar frå Førde som har blitt pappa) at vedkommande er klar for å ta steget, men redd for å stå fram for sine frendar. Men ikkje ver redd! Hånd i hånd med Jesus går alt bra!

Gud velsigne dykk alle

Utlogget Mr Benkpress

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 224
  • Honnør: 1010
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 224

  • Trying is the first step towards failure
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #531 : 01. april 2010, 16:05 »
Hei alle saman! Eg vil gjerne fortelle om min nye venn. Han har alltid vore der for meg og passa på meg, men eg har ignorert og lata som om han ikkje eksisterte. Eg har vore ein ignorant idiot som har levd eit liv full av synd. Det var først då eg svimte av på trening at eg oppdaga han.

Eg møtte Jesus.

Det var ein ubeskriveleg følelse. Eg kunne føle hans nærvær og at han tok på meg!

Eg har fått det beviset sjela mi har lengta etter i det stille. Eg er ikkje lenger ein syndig ateist, men ein stolt kristen. Halleluja brødre! Eg veit  at eg har mange ateist-venner her på treningsforum, men eg veit at dykk innerst inne lengtar etter Gud og Jesus!

Det er berre å gi ein lydd viss de er nysjerrige. Eg har fått fleire hint frå spesielt ein av dykk(hint: sterk knebøyar frå Førde som har blitt pappa) at vedkommande er klar for å ta steget, men redd for å stå fram for sine frendar. Men ikkje ver redd! Hånd i hånd med Jesus går alt bra!

Gud velsigne dykk alle

Eg trur eg og du skal ta oss ein til til Svartediket, så kan eg døype deg i heilagt vann i rundt 5 min, då for vi sjå om Jesus er der og passer på deg...
"Alexander the Great,
His name struck fear into hearts of men,
Alexander the Great,
Became a god amongst mortal men."






Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Norgesmester!

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #532 : 01. april 2010, 16:07 »
Eg trur eg og du skal ta oss ein til til Svartediket, så kan eg døype deg i heilagt vann i rundt 5 min, då for vi sjå om Jesus er der og passer på deg...

Viktig å være forsiktig  oppe ved Svartediket, så du ikke blir rendet i røven av en viss syngedame fra Sunnfjord.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Mr Benkpress

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 224
  • Honnør: 1010
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 224

  • Trying is the first step towards failure
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #533 : 01. april 2010, 16:30 »
Viktig å være forsiktig  oppe ved Svartediket, så du ikke blir rendet i røven av en viss syngedame fra Sunnfjord.

Eg tipper røven min er trygg, personen du sikter til, ser i større grad ut til å være en "reciver" enn  "giver".
"Alexander the Great,
His name struck fear into hearts of men,
Alexander the Great,
Became a god amongst mortal men."






Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Norgesmester!

Utlogget VP

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 119
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 119

Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #534 : 01. april 2010, 19:34 »
Gratulerer med din frelse i dag den 1. april
La oss håpe Herren kan fikse hoftene dine!

Utlogget Leifbjørn

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 594
  • Honnør: 171
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 594

  • Jau
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #535 : 01. april 2010, 19:50 »
Gratulerer med din frelse i dag den 1. april
La oss håpe Herren kan fikse hoftene dine!

Eg pratte med presten og han sa han kunne hjelpe meg med hoftene mine. Faktisk allerede i kveld! Det er nok ei nattverd fordi han sa eg skulle ta med ei flaske med altervin og møte han i bedehuset klokka 24.

Utlogget VP

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 119
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 119

Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #536 : 01. april 2010, 19:54 »
Eg pratte med presten og han sa han kunne hjelpe meg med hoftene mine. Faktisk allerede i kveld! Det er nok ei nattverd fordi han sa eg skulle ta med ei flaske med altervin og møte han i bedehuset klokka 24.
Hørtes katolskpedofilt ut Cheesy

Utlogget Leifbjørn

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 594
  • Honnør: 171
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 594

  • Jau
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #537 : 02. april 2010, 00:33 »
Aprilsnarr. Sånn i tilfelle nokon ikkje skjønte det Grin

Har aldri trudd på julenissen og heller ikkje nokon gud.
Viss eg skulle tatt ein tatovering, hadde det blitt ordet "Ateist".
Sånn i tilfelle eg slår hovudet mitt alvorleg og blir "fødd på ny".


http://www.youtube.com/watch?v=9DKhc1pcDFM#noexternalembed

Lurer på korleis ein religiøs person hadde klart seg i det selskapet der  >Cheesy

Utlogget arehb

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 733
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 733

  • 1337 nubi
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #538 : 02. april 2010, 16:01 »
personen du sikter til, ser i større grad ut til å være en "reciver" enn  "giver".

Og dette vet du fordi ...

Utlogget Leifbjørn

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 594
  • Honnør: 171
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 594

  • Jau
Sv: Leifbjørn gjer ting han ikkje kan
« #539 : 05. april 2010, 02:57 »
Og dette vet du fordi ...

Mr. Benkpress har jobba på galehus. Og han er ein menneskekjennar Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!