Er ikke noe å spøke med det, har en kompis som er 180 høy og veier vel rundt 50-55 selv, han er veldig tynn.
Han spiser like mye som meg, ofte mer, og jeg veier det dobbelte.
Han spurte meg om råd, så vi bestilte gainer på ej-shop.
http://www.ej-shop.no/product_info.php?cPath=12_10&products_id=22Denne spiste han utenom det han allerede spiste (som er en hel del), og han gikk opp stødig ett par tre kilo i måneden, så sluttet han med gainer og falt ned igjen.
(Hvorfor han sluttet med det vet jeg ikke).
Uansett, han har en høy forbrenning, men det betyr bare at han må spise mer for å øke i vekt, ikke at han ikke klarer å gå opp i vekt.
Ved å tilsette mer mat til kostholdet ditt, vil du etterhvert gå opp i vekt du også.
Du må finne ut hvor mye du spiser, så legger du på enten ett måltid, eller en gainer eller lignende.
Du kommer til å være rimelig full i magen og det kommer til å være litt ekkelt i begynnelsen, men etter et par uker blir dette rutine, og du føler ikke mer ubehag med det ekstra måltidet.
Det er egentlig ganske enkelt, du må spise mer en du forbrenner, forbrenner du mye, så mye du spise mer.
Alle har en tilstand hvor de ikke legger på seg, og ikke går ned i vekt, du må finne ut hvor ditt er, og spise over den grensen.
Å ta steroider for å gå opp i vekt høres ikke noe spesielt lurt ut, steroider øker evnen din til å ta opp næring (anabol) slik at du kan legge på deg mer muskler (proteiner) en normalt.
Men det betyr jo at du må spise mer en du allerede gjør i utgangspunktet.
Anadrol er vel egentlig noe av det verste du kan putte i deg, vondt for leveren, og det er jo kjent for å være noe som går rett inn og rett ut igjen av kroppen.
Det eneste du oppnår med det er å få litt vann i kroppen i noen måneder, så er du tilbake til null igjen. (her kan hvem som helst rette på meg, da det jeg kan om dette emnet er noe skralt.)
Det er egentlig en såre enkel løsning for deg å gå opp i vekt, men skjønner at det ikke er like lett å gjennomføre det, det du trenger er mat, og masse av det.