Treningsforum > Generelt > Diskutèr artikler > Emne: Bedre effekt av å dele opp kardioøktene
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bedre effekt av å dele opp kardioøktene  (Lest 1356 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 10 158

Bedre effekt av å dele opp kardioøktene
« : 01. mars 2007, 09:30 »
Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:
2 x 30 minutter gir bedre fettmobilisering og forbrenning enn 1 x 60 minutter. Resultatet av denne studien var særdeles interessant. Det var 7 mannlige deltagere i forsøket, og de ble testet ved to forskjellige treningsprotokoller.

Les hele artikkelen her
Loggført
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.
Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter
Treningslære, ernæring, kosttilskudd
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Diskutèr artikler > Emne: Bedre effekt av å dele opp kardioøktene
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines