Skrevet av Emne: kosthold er det 50% av treningen?  (Lest 6003 ganger)

Utlogget timfosho

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 222
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 222

Sv: kosthold er det 50% av treningen?
« #45 : 12. mars 2007, 16:16 »
Jeg trener 5 ganger i uken på treningssenter og 5 ganger på fotball.
Og når jeg trener kjører jeg meg helt ut.
Jeg synes jeg har fått bra resultat så langt, men jeg har vært sjuk i 3uker, noe som er no dritt.

10 treninger i uken ? du kjører deg HELT ut ?

SA SIER JEG: HMMMMMM. Overtrening Smiley ?
En dag uten trening, er en dag uten mening.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!