Skadelig med melk ?

[HITman]

1. Er fettet i melk i stor grad transfett?

Nei, hovedsakelig ufarlig, ubearbeidet, animalsk mettet fett.

2. Legger det ekstra stress på kroppen at den må produsere spesielle enzymer for å kunne gjøre laktosen om til glukose?

Laktose spaltes til glukose og galaktose av enzymer som ikke stresser kroppen på noen måte.

H

[Haymaker]

Jeg drikker ca. 1-2 liter melk om dagen, og har gjort dette ganske så lenge. I starten gikk det bra, men etter en måneds tid fra jeg begynte det store inntaket, så merket jeg at jeg ble mer og mer svimmel. Da jeg sto opp var jeg veldig svimmel, og gikk ofte hele dagen i en liten "svimmel-rus".

Jeg hørte med en ekspert (mamma), hvorfor jeg følte meg så svimmel, og hun forklarte meg at melk har en sånn effekt at den kan hemme kroppens opptak av jern. Dvs. at mye melk og lite jernholdig mat = fyfy.

Prøvde så og minske litt på melke-konsumeringa og spise mer jernholdig mat, og dette hjalp meg svært mye. Idag merker jeg ingentig til svimmelheten. Lurte på om dette med at melk kan være med på å "undergrave" kroppens melkeopptak stemmer?

Hitman, UAC, anyone?

Beklager MEGA-Bumpen.

[Nann-Rosita]

Bare undrer; hva gjør mamman din til ekspert ?
Har hun utdanning som backer opp påstnaden , siden du kaller henne ekspert?
I såfall vil hun vel kanskje forklare dette for deg...

[Haymaker]

Bare undrer; hva gjør mamman din til ekspert ?
Har hun utdanning som backer opp påstnaden , siden du kaller henne ekspert?
I såfall vil hun vel kanskje forklare dette for deg...

Å kalle henne ekspert var vel i og for seg ment som en liten spøk. Men hun har jobbet en del med helse og kost (helsesøster, sykelpleier osv.), en kostholdsekspert er hun nok ikke. Hun har ingen utdanning som går direkte på dette, så hun kan ikke forklare hva det er som egentlig skjer, men mener at overdrevent med kalsium gjør det vanskeligere for kroppen og ta opp jern. Jeg lurte på om noen hadde en "vitenskapelig" forklaring på hva som skjer, og om dette stemmer.

Beklager at jeg spurte. :

[Haymaker]

Tror kanskje Nann er sint på meg siden jeg kalte mamma ekspert 

[Anonym Pumper]

melk er ikke farlig, men som legen min sa: "sunnhet i hver dråpe og gift i hver liter". alt er sunt i riktig mengde.

Jeg drakk ett glass (3dl) til omtrent hvert måltid jeg inntok (6/7 måltider om dagen) noe som har resultert i at jeg har fått melkeproteinallergi. gjorde jo ikke saken bedre at jeg tok proteintilskudd av whey i tillegg... hehe...

[Haymaker]

melk er ikke farlig, men som legen min sa: "sunnhet i hver dråpe og gift i hver liter". alt er sunt i riktig mengde.

Jeg drakk ett glass (3dl) til omtrent hvert måltid jeg inntok (6/7 måltider om dagen) noe som har resultert i at jeg har fått melkeproteinallergi. gjorde jo ikke saken bedre at jeg tok proteintilskudd av whey i tillegg... hehe...

Den gylne middelvei

[proteingutn]

Tror kanskje Nann er sint på meg siden jeg kalte mamma ekspert 

Tror ikke hun tok spøken din...
Drakk _veldig_ mye melk før, og fikk høre at det ikke var så bra. (Snakk om 4-5 liter daglig.) Kutta ned litt etterhvert og nå ligger jeg på ca en halvliter-liter daglig. Merkelig nok så har "alle" leddskadene min blitt bedre, merkbart bedre, etter at jeg slutta å drikke så mye melk.. Dette er skader jeg har slitt med i flere år. Har ikke forandret på noe annet, kun melkeinntaket. Veldig merkelig.

[SirWizard]

Folk har drukket melk i tusenvis av år, så det ville vært ganske rart om det er først nå det er skadelig.

[Haymaker]

Folk har drukket melk i tusenvis av år, så det ville vært ganske rart om det er først nå det er skadelig.

Hvordan kan du bevise at folk på 1700 tallet ikke daua av for mye melk?

[Nann-Rosita]

Tror kanskje Nann er sint på meg siden jeg kalte mamma ekspert 

Jeg spurte om hun var innen faget , siden du kalte henne ekspert. For alt jeg visste kunne moren din være indremedisiner , ergo faktisk ekspert.

[Haymaker]

jeg spurte om hun var innen faget , siden du kalte henne ekspert. For alt jeg visste kunne mora di være indremedisiner , ergo faktisk ekspert.

Jeg vet det Nann.. Tulla bare litt.

[Gundersen™]

Folk har drukket melk i tusenvis av år, så det ville vært ganske rart om det er først nå det er skadelig.

Ble melken bearbeidet i samme grad for flere tusen år siden? :

[proteingutn]

Ble melken bearbeidet i samme grad for flere tusen år siden? :

Slenger meg på den..
I tillegg er vel melk strengt tatt barneføde..

[SirWizard]

Vel, jeg er ikke noen ekspert innen området, men er virkelig melk så skadelig? Forskere sier så mye for tiden... det sto i VG for et år siden eller noe at poteter var kreftfremkallende. Skal vi sluke alt rått?