Skrevet av Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013  (Lest 648888 ganger)

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

på tide med en liten oppdatering:  trener bra for tiden og har gjort noen gode løft på gymmet, vekta er også på vei oppover, 125kg på morran, så da går det rette veien mot å satse på strongman Smiley

Har også fått meg en sponsor:  Fitnessplanet.no
 så det lover bra for kosttilskudd forbruket mitt, går en del gainer for tiden gitt Cool

tenkte å legge ut en liten film snutt fra vi var på arnold classic for ett par mnd siden, så får de som ikke har vært der se hva de går glipp av,hehe... helt rått der Cool


(bilde: venice beach mars 08.. 120kg..)


Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Bra form det her..  Smiley Når blir du å finne på strongmanstevne?

Grattis med sponsor...
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

takk Smiley

tenkte jeg skulle være med på den battle of vikings som er på nord møre 16 august Smiley
gleder meg til det gitt  Cool

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 772
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 772

Gratulerer med sponsor Cheesy
Jo jeg får nok kommet meg over til progym snart, men tenkte jeg skulle vente til jeg får bil. Alt blir mye lettere da vettu Wink
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

takk Smiley

tenkte jeg skulle være med på den battle of vikings som er på nord møre 16 august Smiley
gleder meg til det gitt  Cool

Bra styrke om dagen unge mann! Jeg måtte plukke av 100 kilo fra knebøystanga på torsdag når jeg skulle kjøre litt bøy sjøl........ Men jeg greide meg uten benk under ræva dah Wink    Smile


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Gratulerer med sponsor Cheesy
Jo jeg får nok kommet meg over til progym snart, men tenkte jeg skulle vente til jeg får bil. Alt blir mye lettere da vettu Wink

takk:)  så blir det lettere å bygge muskler å når du trener på skikkelig gym,hehe Wink

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

bilder fra usa mens jeg venter på arnold classic filmen uploades til youtube  Cool

sergio oliva var jaggu blitt liten.. han skalv veldig på handa å,så mulig han er syk Huh

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

å ett fra hotell i las vegas når vi er i gang..
var forøvrig ute gym ved siden av bassenget der.. kan det bli bedre Grin??  hehe..

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

film fra arnold classic 08 Cool

redigerte litt sammen noen korte klipp av litt forskjellig.. Grin

http://www.youtube.com/watch?v=e0dS7PmonDQ

Utlogget Segal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 310
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 310


Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Tøffeste er jo at du har GØNNER i avataren! Trenger jo ikke trene da!
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
å ett fra hotell i las vegas når vi er i gang..
var forøvrig ute gym ved siden av bassenget der.. kan det bli bedre Grin??  hehe..

Haha! Ja, det kan bli bedre... jeg har trent på samme gymmet for ikke så lenge siden.. Var knapt noen vektskiver der, og ingen fristenger om jeg husker rett. Kan hende de har forandret det. Men på den tiden var det kun for å blåse seg opp før flexinga ved bassenget - ser ut som du fant ut det ganske raskt Smiley

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
gralla med ukens profil. kul film Grin

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Tøff film, tøffe bilder! Smiley kan tenke meg at det var jævla morsomt hehe..

Såg Coleman og Cutler like store ut på ekte som på film og bilder eller? Smiley

hehe, ja de er like store.. hadde trodd coleman skulle vært mindere nå som han har lagt opp, men syns han så like stor ut jeg..    tok bilde med coleman på olympia i fjord, å må si han ser helt sinnsyk ut, studerte han jo selføgelig når jeg stod ved siden av han,hehe..
fikk jo studert cutler på kort avstand å, men jeg syns coleman ser mye råere ut, han har mye mere boldårer å råere i kroppn enn cutler, han ser nesten bare oppblåst ut!

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Haha! Ja, det kan bli bedre... jeg har trent på samme gymmet for ikke så lenge siden.. Var knapt noen vektskiver der, og ingen fristenger om jeg husker rett. Kan hende de har forandret det. Men på den tiden var det kun for å blåse seg opp før flexinga ved bassenget - ser ut som du fant ut det ganske raskt Smiley

må bare improvisere litt vettu;) fri stang brukte jeg benkpress stanga til.. men ja det er litt lite vekter der, så når jeg kjørte beinpress så måtte jeg ha 2 stk til å sitte oppå beinpressen for å få litt motstand, var litt moro å for da kom det en bort å tok bilde av oss, hehe...
men ellers er det jo greit å trene der Smiley
har jo 4 golds gym i las vegas å,hvis en ønsker litt større forhold..

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!