Skrevet av Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013  (Lest 648822 ganger)

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

panser hansen ? Tongue



hehe,ja har blitt kalt det siden militæret i 2001/2002

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
WOW, for noen vekter du kjører på biceps med manualer!
Bra smalbenk også!
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Viddoyen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 228
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 228

Der ble det vettu Wink Takker for hjelpa Quasimodo. Fett bilde! Rå maskin, rå muskelkraft Cool
dæven :O, ikke lite svær nei Smiley å sykt rå styrke på deg må jeg si Smiley stå på !:D

Utlogget Liern

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 529
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 529

hehe,ja har blitt kalt det siden militæret i 2001/2002

aha. dama heter helena?
UNKNOWN

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431




-dips i maskin 4x10 maks magasin.

-

Magasinet på den maskinen er for lite - du må få noen til å henge seg på!! Pass bare på at du ikke påfører dem en baklengs salto........


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Magasinet på den maskinen er for lite - du må få noen til å henge seg på!! Pass bare på at du ikke påfører dem en baklengs salto........

haha Grin

trente i hokksund i går, dips maskin der er mye tyngere enn i drammen,la på av vane bare fult magasin, men merka jeg måtte ta i en god del mere på den 2thumbsup

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

 
aha. dama heter helena?

stemmer det gitt biggrin   å du er hvem?


Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

haha Grin

trente i hokksund i går, dips maskin der er mye tyngere enn i drammen,la på av vane bare fult magasin, men merka jeg måtte ta i en god del mere på den 2thumbsup

Ja den er muligens bittelitt tyngre der oppe - men uansett blir det litt snaut med mindre en skal kjøre en haug med repper - og sånnt har vi ikke tid til!!
Dips skal uansett fortrinnsvis kjøres i dips-stativet!


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Ja den er muligens bittelitt tyngre der oppe - men uansett blir det litt snaut med mindre en skal kjøre en haug med repper - og sånnt har vi ikke tid til!!
Dips skal uansett fortrinnsvis kjøres i dips-stativet!

det er sant, så en må legge den som siste øvelse ellers blir det for lett Cool
nei, nå får du se å komme deg en tur ut i det fine været du å;)

skal inn på hytta til bestefaren min jeg nå,ved gravningen å hjelpe han å bære ved;) regner med du veit hvor det er;)

Utlogget Liern

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 529
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 529


stemmer det gitt biggrin   å du er hvem?

det var deg ja Tongue haha

kenneth lie her.
var på fors hos christine henriksenn med deg for en GOD stund sia.
alle satt å drakk mens du passa på Tongue

Du var jo diger da! men faen som du har vokst siden da!!!

hvor er det du trener henn?
UNKNOWN

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

det var deg ja Tongue haha

kenneth lie her.
var på fors hos christine henriksenn med deg for en GOD stund sia.
alle satt å drakk mens du passa på Tongue

Du var jo diger da! men faen som du har vokst siden da!!!

hvor er det du trener henn?


ok,ja stemmer det, husker jeg  prata med noen av dere om trening ja Cool
var en del kg lettere da ja, dreiv mest med boksing da..

trener på pro gym i drammen og noen ganger på pro gym i hokksund Smiley

Utlogget Ole Gunnar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 128

  • Ole Gunnar
Grattis med ukens profil! Velfortjent, jævli med masse! Cool

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Grattis med ukens profil! Velfortjent, jævli med masse! Cool

takker:)

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

var på skauen i går å bærte ved.. men litt moro må en jo ha også  Grin

Utlogget Lars H

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 944
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 944

  • TEAM STRONGMAN ROY HOLTE!!! VIKINGS 4 EVER!
brutal fysikk!

ser bra ut:)

Lars Helge Kristensen

Konkurrerende utøver innen Strongman

Beste løft: 245kg i knebøy, 190kg benkpress og 280kg i markløft. Nå 23 år gammel
Sponset av:
Team Stronman Roy Holte
Viking Supplements System

2003; NM-105kg Husker ikke Plass
2004; NM-21år  3 plass
2007; BOV "Fersk" 4 plass
2007; 8 plass P.N Strongman SHow Larvik, Storklassedebut

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!