kan ikke gjør anna en å bøye meg i støvet for deg:P syke mann:O
spennende å se hva du for til i strongman:O som espen sier hold deg til mest teknik løft i øvelser slik at du holder deg mest mulig skadde fri ser jo hvor mange som skadder seg under en konk lissom^^
lurer også på åssen bøy og mark styrken er om dagen:P
blir det mye frem og tilbake pendling på deg fremover tanke på øvelser og vanlig styrke trening?
ang det med husaflid stein eller hva det kaltes det er en slik firkanta stein man skal løpe med på tid?
noe peil på åssen du har tenkt å sette opp trening på gymmet? evt hva slags øvelser du skal bruke?
benken blir vel kuttet ut tenker jeg? å heller kjørende mere small benk, pushpress, clean and press i press øvelser osv?
har jo zercher bøy da som kan trene opp låsen i armene mo jo være litt fin i atlas stein om jeg ikke er helt på bær tur:P
men uannsett lykke til blir spennende å se hva du for til
har dekk å stein hjemme.. ellers så var jeg i lørenskoghallen i går å trente mark,yoke å farmers med gammeren her fra forumet..tok vel 45 min å kjøre en vei fra drammen..var første gangen jeg var der i går, skal vel inn til onsdagen igjen.. en liten bil tur er ikke no problem bortsett fra at jeg blir så jævlig trøtt av å kjøre
den husafellen er vel ikke firkanta, den er vel avlang og blir gradvis breiere, er vel bilde av den på sia til egil..
benken var mest for moro nå, siden jeg bare trener smalbenk på triceps, men skønte at jeg kunne ta 250kg i vanlig benk å da måtte jeg bare gjøre det for å ha gjort det.
er jo en magisk grense der på 250kg
